सुस्ती: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

औषधात, आळशीपणाचा वापर a वर्णन करण्यासाठी केला जातो अट ज्यामध्ये ती व्यक्ती अत्यंत थकलेली असते आणि उत्तेजित होण्याचा उंबरठा खूप वाढलेला असतो. दैनंदिन जीवनात, जे लोक कायमचे आळशी किंवा थकलेले दिसतात त्यांना सुस्त असेही संबोधले जाते. वैद्यकीयदृष्ट्या संबंधित स्वरूप चेतनेचा विकार आहे.

सुस्ती म्हणजे काय?

आळस मूलत: गंभीर समावेश आहे थकवा प्रभावित व्यक्तीच्या भागावर, तसेच उत्तेजित होण्यासाठी एक उंच उंबरठा. सुस्त लोक त्यांच्या वातावरणात उत्तेजित होण्यासाठी अधिक हळूहळू (कधी कधी अजिबात नाही) प्रतिक्रिया देतात. हे त्यांच्या प्रतिक्रिया वर्तन, संवाद वर्तन आणि त्यांच्या क्रियाकलापांवर परिणाम करते. त्यांना जागे करणे अधिक कठीण आहे. याव्यतिरिक्त, प्रभावित झालेल्यांना कित्येक तास जागृत राहण्याची सामान्य स्थिती प्राप्त करण्यात यश येत नाही. उलट, ते चेतनाच्या अवस्थेत राहतात जे विविध आजारांचे लक्षण म्हणून येऊ शकते. या संदर्भात, आळस हा स्वतःचा एक रोग नाही, परंतु नेहमी दुसर्या आजाराचे लक्षण आहे.

कारणे

सुस्तीच्या कारणांमध्ये प्रामुख्याने रोग आणि परिस्थितींचा समावेश होतो मेंदू. सुस्ती हे युरोपियन झोपेच्या आजाराचे प्रमुख लक्षण आहे (एक प्रकार मेंदूचा दाह जे आता दुर्मिळ झाले आहे). सर्व रोग किंवा परिस्थिती जे आघाडी इंट्राक्रॅनियल प्रेशर वाढल्याने सुस्ती देखील होऊ शकते. यातील प्राथमिक जागा व्यापणारे विकृती आहेत मेंदू (ट्यूमर आणि सूज) आणि अत्यंत उच्च रक्तदाब. चयापचय रोग आणि रोग जे बदलतात रक्त संख्या वाढीव इंट्राक्रॅनियल प्रेशरचे कारण देखील असू शकते. हार्ट अपयश देखील करू शकता आघाडी मध्ये दबाव बदलण्यासाठी मेंदू. शिवाय, मानसिक स्थिती देखील असू शकते आघाडी सुस्ती करण्यासाठी. उदाहरणार्थ, हे सर्वात सामान्य लक्षणांपैकी एक आहे उदासीनता. झोपेची कमतरता, श्वास घेणे झोपेच्या दरम्यान समस्या, मद्यपान, ह्रदयाचा अतालता, आणि शामक प्रभाव असलेली औषधे देखील सुस्ती होऊ शकतात. या संदर्भात, चेतनेचा त्रास म्हणून आळशीपणाचे वर्णन थकवा आणणारे आणि उत्तेजनाचा उंबरठा वाढवणारे म्हणून केले जाते. तथापि, विचार करताना थकवा राज्ये (मुळे झोप अभाव) , कधीकधी अशा लोकांना सुस्त म्हणून संबोधले जाते जे खूप थकलेले असतात परंतु चिडचिडेपणाचा उंबरठा मोठ्या प्रमाणात कमी केला जातो. या व्यक्ती अशा प्रकारे सहज चिडखोर असतात आणि तरीही काही कारणांमुळे त्यांना सुस्त मानले जाते. सुस्त आणि आळशीपणाचे बोलचालीतील अर्थ या टप्प्यावर बाजूला ठेवले जातील.

लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे

आळशीपणा हे प्रामुख्याने या वस्तुस्थितीद्वारे दर्शविले जाते की प्रभावित व्यक्तींना झोपेची खूप जास्त गरज असते. हे दिवसा देखील उपस्थित असते, लोकांना काही वेळा विश्रांती घेण्यास भाग पाडते. तरीसुद्धा, बहुतेक सुस्त लोक गाढ झोपेच्या टप्प्यात जाण्यास व्यवस्थापित करत नाहीत आणि त्यानुसार झोप असूनही पुनर्प्राप्त होऊ शकत नाहीत. परिणामी, प्रभावित लोक त्यांच्या एकूण वर्तनात अधिक सुस्त होतात. तपशील त्यांच्यापासून सुटतात. बोललेले शब्द आणि कॉल टू अॅक्शन त्यांना अधिक वेळा पास करतात. झोपेची अवस्था अनेकदा ठोस ट्रिगर न करता सुरू केलेली दिसते. सुस्त लोकांना जागे करणे अधिक कठीण आहे, परंतु तरीही ते गाढ किंवा चांगले झोपत नाहीत. सुस्त लोक विविध प्रकारे सुस्त दिसू शकतात. उदासीनतेचे संक्रमण तदनुसार द्रव आणि परिभाषित करणे कठीण आहे. लोक एकाग्र होऊ शकत नाहीत. रक्त दबाव वाढू शकतो. डोळे अतिसंवेदनशील होऊ शकतात. दुसरीकडे, आळशीपणाचा एक प्रकार, जो प्रामुख्याने झोपेच्या समस्यांमुळे उद्भवतो, उत्तेजनाचा उंबरठा मोठ्या प्रमाणात कमी करतो आणि प्रभावित व्यक्ती प्रामुख्याने तक्रार करेल. थकवा. तथापि, हे अट हे तात्पुरते असते - खऱ्या सुस्तीच्या उलट - आणि सहसा पुढील चांगल्या झोपेने निराकरण होते. हे सुस्त लोक बर्‍याचदा चिडखोर असतात आणि त्यांना माघार घेण्याची गरज असते. आळस म्हणून विकसित होते अट सहसा काही वेळाने. कारणावर अवलंबून, हे नंतर सेंद्रीय किंवा मानसिक आहे. एका विशिष्ट टप्प्यावर, शरीर इतके ओव्हरलोड होते की व्यक्ती सुस्त होते. पुरेशी झोप झाल्याची भावना, तसेच वाढलेली निष्काळजीपणा असूनही थकवा येणे हे आळशीपणाचे प्रारंभिक अग्रगण्य आहे.

गुंतागुंत

एक स्थिती म्हणून आळशीपणा म्हणजे विशेषतः प्रभावित व्यक्तीच्या वैयक्तिक जीवनासाठी गुंतागुंत. उदाहरणार्थ, सुस्त लोक पुरेशी कामगिरी करू शकत नाहीत. सामाजिक अलगाव येऊ शकतो आणि बहुतेकदा वाढत्या सुस्तपणामुळे होतो. शिवाय, वाढत्या थकव्यामुळे अपघातांचा धोका मोठ्या प्रमाणात वाढतो. चेतनेचा विकार म्हणून आळशीपणाची वास्तविक वाढ होत नाही. उलट, संभाव्य गुंतागुंतांद्वारे त्याचा अप्रत्यक्ष परिणाम होतो. तथापि, संभाव्य गुंतागुंतांच्या विचारात सुस्तीची कारणे अधिक निर्णायक आहेत. उदाहरणार्थ, उपचार न केलेले उदासीनता सर्वात वाईट परिस्थितीत, स्वत: ला इजा आणि आत्मघाती वर्तन होऊ शकते. मेंदूचे ट्यूमर आणि मेंदूच्या ऊतींचे इतर नुकसान क्वचितच उच्च मृत्यु दराशी संबंधित नाही. हार्ट नुकसान आणि निशाचर श्वास घेणे समस्या गंभीर आणि जुनाट परिस्थितीचे आश्रयदाता असू शकतात. दारू पिणे कारण अंतिम प्राणघातक असू शकते. च्या संयोजनासह आणखी एक समस्या उदासीनता आणि सुस्ती अशी आहे की नैराश्याचा बराच काळ उपचार केला जात नाही आणि आळशीपणा खूप लवकर दिसून येतो. शिवाय, कामगिरी न करता आल्याने (परंतु कामगिरी अपेक्षित) न झाल्यामुळे निर्माण होणाऱ्या अपराधीपणाच्या भावना उदासीनता वाढवतात. अशाप्रकारे, सुस्त लोकांना त्यांच्या सामाजिक आणि सामान्य कामगिरीमुळे होणारे नुकसान कधीकधी खूप लवकर होते. सर्वसाधारणपणे, सुस्त व्यक्तीच्या वैयक्तिक जीवनावर परिणाम करणाऱ्या गुंतागुंत होण्याचा धोका उपचारांच्या अनुपस्थितीच्या वाढत्या कालावधीसह वाढतो. सुस्तीच्या ट्रिगर्समुळे होणाऱ्या गुंतागुंतांबाबतही हेच खरे आहे.

आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?

आळशीपणा जो कारणहीन वाटतो आणि काही दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकतो तो नेहमीच डॉक्टरांना भेटण्याचे कारण आहे. प्रभावित व्यक्तीला स्वतःमध्ये एक मजबूत आणि अस्पष्ट थकवा जाणवेल. त्यानुसार, वाईट रात्रीनंतर सुस्तीची लक्षणे दिसणे हे वैद्यकीय मदत घेण्याचे कारण नाही. प्रथम प्रयत्न फॅमिली डॉक्टरांसोबत होऊ शकतात. संशोधनात काय कारण दिसून येते यावर अवलंबून, नंतर एखाद्या विशेषज्ञकडे रेफरल करणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, हृदयरोगतज्ज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट आणि मानसोपचार अभिमुखता असलेले चिकित्सक विचारात घेतले जाऊ शकतात.

निदान

एखादी व्यक्ती सुस्त आहे की नाही हे डॉक्टर सामान्यतः ए घेऊन ठरवतात वैद्यकीय इतिहास. परिस्थिती जीवनाच्या परिस्थितीनुसार स्पष्ट केली जाऊ शकते किंवा त्याचे रोग मूल्य आहे की नाही हे शोधणे आवश्यक आहे. जर दुसरी घटना घडली तर, विविध कारणे विचारात घेणे आवश्यक आहे. या हेतूने, रुग्णाच्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य मानले जातात. इमेजिंग तंत्राचा वापर करून मेंदूची तपासणी करणे ही सहसा सुस्तीच्या कारणांचा शोध घेण्याची अंतिम पायरी असते. कधीकधी, कोणतेही स्पष्ट निदान केले जाऊ शकत नाही. अशा प्रकरणांमध्ये, सामान्यतः एक मानसिक कारण गृहीत धरले जाते आणि त्यानुसार कारवाई केली जाते. याव्यतिरिक्त, अचूक निदानासाठी, तत्सम लक्षणांसह इतर परिस्थिती आणि परिस्थिती नाकारल्या पाहिजेत. यामध्ये, उदाहरणार्थ, अपघातामुळे उद्भवणारी तंद्री किंवा तंद्री यांचा समावेश होतो.

उपचार आणि थेरपी

आळशीपणाचे उपचार, कारण कारणे सेंद्रिय आणि ज्ञात असल्याने, आदर्शपणे कारणीभूत असतात. याचा अर्थ असा आहे की आळशीपणाचे कोणतेही ट्रिगर्स शोधले जाऊ शकतात हृदय किंवा मेंदू, उदाहरणार्थ, उपचार केले जातात. येथे प्रश्नात येणाऱ्या अटींमुळे, उपचाराच्या अनेक पद्धतींचा समावेश आहे. ते औषधी आणि शस्त्रक्रिया असू शकतात. मेंदूचे ट्यूमर आणि मेंदूच्या एडेमामध्ये अनेकदा मेंदूमध्ये आणि त्यावर गुंतागुंतीच्या हस्तक्षेपांची आवश्यकता असते. तर हृदयाची कमतरता कारण आहे, उपचारामध्ये सहसा औषधोपचार आणि जीवनशैलीतील बदल असतात. वाढलेल्या इंट्राक्रॅनियल प्रेशरचा प्रत्येक केसच्या आधारावर विचार करणे आवश्यक आहे. दुसरीकडे, आळशीपणाचे मनोवैज्ञानिक ट्रिगर ज्ञात किंवा संशयित असल्यास, विविध सायकोट्रॉपिक औषधे वापरले जातात. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हे आहेत औषधे ज्याचा उत्तेजक आणि प्रेरक प्रभाव असायला हवा. नैराश्याच्या बाबतीत, प्रतिपिंडे (सामान्यतः एसएसआरआय रीअपटेक इनहिबिटर) डीफॉल्टनुसार निर्धारित केले जातात, ज्याचा त्याच वेळी सुस्तीवर सकारात्मक प्रभाव पडतो. अन्यथा, सुस्ती देखील उपचार केले जाऊ शकते मेथिलफिनेडेट आणि इतर सायकोस्टिम्युलंट्स. उदासीनतेसाठी इतर उपचार पद्धती देखील आवश्यक आहेत, उदाहरणार्थ, चर्चा उपचार किंवा नवीन उद्दिष्टे तयार करणे आणि साध्य करणे. जर रुग्णाची झोप ही मुख्य समस्या असेल तर झोपेच्या स्वच्छतेच्या क्षेत्रातील पद्धती चांगल्या झोपेसाठी वापरल्या जातात. याचा अर्थ रुग्णाच्या झोपेचे विश्लेषण केले जाते आणि त्यानंतर त्याला त्याची झोप सुधारण्याचे मार्ग दाखवले जातात. यामध्ये झोपेची उपकरणे, प्रकाशयोजना आणि बरेच काही समाविष्ट असू शकते.

दृष्टीकोन आणि रोगनिदान

आळशीपणाचे रोगनिदान सध्याच्या अंतर्निहित स्थितीवर अवलंबून असते. हा स्वतःचा आजार नाही, हा रोग कसा वाढेल याचा दृष्टीकोन आहे. उलट, तीव्र थकवा आणि कमी शारीरिक तसेच मानसिक कार्यक्षमता हे एक लक्षण आहे. त्यामुळे स्पष्टीकरण तसेच निर्मूलन पुढील मूल्यमापन देण्यास सक्षम होण्यासाठी कारण आवश्यक आहे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, रुग्णांना अंतर्निहित त्रास होतो मानसिक आजार. ते उदासीनता किंवा बर्नआउट. विकार मुख्यतः प्रदीर्घ आजाराने दर्शविले जातात. तरीही, बरा होण्याची शक्यता आहे. जर रोग क्रॉनिक असेल तर, रोगनिदान सामान्यतः प्रतिकूल असते. अनेकदा, विद्यमान स्थिती आरोग्य दीर्घ कालावधीसाठी राखले जाते किंवा सतत खराब होते. जर बाधित व्यक्ती एखाद्या थेरपिस्टच्या सहकार्याने तसेच स्वतःच्या सहकार्याने मुख्य आजारातून बरे होण्यात यशस्वी झाली, तर आळशीपणाच्या तक्रारी देखील कमी होतील. शारीरिक विकार असल्यास, द प्रशासन औषधोपचार सामान्यतः सुधारणे आवश्यक आहे आरोग्य. दीर्घकालीन उपचार आवश्यक आहेत, सामान्यतः हृदयाचे अपूरणीय विकार, अभिसरण किंवा चयापचय उपस्थित आहेत. वैद्यकीय मदतीशिवाय, एक चांगला रोगनिदान क्वचितच शक्य आहे. खूप विस्तृत आणि गुंतागुंतीचे रोग आहेत जे लक्षणात्मकपणे सुस्तपणा आणतात.

प्रतिबंध

सुस्तीची कारणे जितकी वैविध्यपूर्ण आहेत, तितकीच ती आहेत उपाय स्थिती टाळण्यासाठी. हृदय आणि मेंदू, उदाहरणार्थ, एकंदर निरोगी जीवनशैलीद्वारे चांगले संरक्षित केले जाऊ शकते. असे असले तरी, विकसित होण्याचा धोका ए ब्रेन ट्यूमर, मेंदूत गाठ, उदाहरणार्थ, पूर्णपणे टाळता येत नाही. तथापि, प्रत्येक व्यक्ती काढून टाकू शकते जोखीम घटक. उदासीनता मर्यादित प्रमाणातच टाळता येऊ शकते. सैद्धांतिकदृष्ट्या, ते कोणालाही प्रभावित करू शकते आणि लोक त्यांच्या संवेदनशीलतेमध्ये भिन्न असतात. तथापि, असे पुरावे आहेत की पुरेशा प्रमाणात घेतल्यास नैराश्याचा धोका कमी केला जाऊ शकतो सेरटोनिन आणि डोपॅमिन. दोन्ही दिवस-रात्री लय तसेच सूर्यप्रकाशाच्या पुरेशा सेवनाशी जोडलेले आहेत. त्यानुसार, निरोगी आणि नियमित झोप आणि पुरेशी दिवसाची कामे फायदेशीर ठरू शकतात. झोप येण्यापासून रोखणे आणि झोपणे हे देखील सुस्ती टाळण्यासाठी एक मार्ग आहे. हे प्रत्येक व्यक्तीसाठी वेगळे दिसते. उदाहरणार्थ, काही लोक त्यांचे शेवटचे जेवण काही तास अगोदर खाल्ल्यास चांगली झोपतात आणि इतरांनी झोपण्यापूर्वी हलका व्यायाम केल्यास चांगली झोप येते. एखाद्याच्या झोपेवर काय फायदेशीर प्रभाव पडतो, प्रत्येक व्यक्तीने स्वतःसाठी शोधले पाहिजे.

आफ्टरकेअर

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, कोणतीही काळजी घेतली जात नाही उपाय या आजाराने ग्रस्त असलेल्यांसाठी उपलब्ध. प्रथम स्थानावर, रोगाची स्वतःच डॉक्टरांकडून थेट तपासणी आणि उपचार करणे आवश्यक आहे, जेणेकरून प्रभावित व्यक्तीच्या दैनंदिन जीवनात आणखी गुंतागुंत होऊ शकत नाही. या रोगाच्या पहिल्या लक्षणांवर प्रभावित व्यक्तीने डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा जेणेकरून त्यावर त्वरीत उपचार करता येतील. जर रोगाचा उपचार न करता सोडला तर, यामुळे गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते ज्यामुळे प्रभावित व्यक्तीच्या जीवनाची गुणवत्ता लक्षणीयरीत्या कमी होते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, सुस्ती असलेले रुग्ण मानसशास्त्रज्ञांच्या उपचारांवर अवलंबून असतात. या संदर्भात, लक्षणे योग्यरित्या कमी करण्यासाठी उपचार नियमितपणे केले पाहिजेत. समान रोग असलेल्या इतर रुग्णांशी संपर्क देखील उपयुक्त ठरू शकतो, कारण यामुळे माहितीची देवाणघेवाण होते. नियमानुसार, या रोगामुळे आयुर्मान कमी होत नाही.

आपण स्वतः काय करू शकता

आळशीपणासाठी स्वयं-मदत पर्याय मोठ्या प्रमाणात स्वयं-मदतीशी जुळतात उपाय अंतर्निहित रोगांसाठी देखील शिफारस केली जाते. शिवाय, सुस्त भागांना नियोजित विश्रांती आणि झोपेच्या विश्रांतीद्वारे उशीर केले जाऊ शकते जे आदर्शपणे दैनंदिन जीवनात एकत्रित केले जाते. दुसरीकडे, मुळात प्रेरक आणि शक्तीहीन मनःस्थितीवर बाहेरील मदतीशिवाय क्वचितच मात करता येते. कथित उत्तेजक करण्यासाठी रिसॉर्टिंग औषधे सल्ला दिला जात नाही. जर संबंधित व्यक्ती शिकली असेल विश्रांती पद्धती, जसे ऑटोजेनिक प्रशिक्षण, तो या गोष्टींचा अवलंब करू शकतो. गाढ झोपेच्या टप्प्यात प्रवेश करणे बहुतेक आळशी लोकांसाठी शक्य नसल्यामुळे, अधिक झोप हा एक समंजस स्व-मदत पर्याय नाही. एकंदरीत, आळशीपणाचा प्रतिकार करण्यासाठी स्वयं-मदतीच्या शक्यता मर्यादित आहेत.