जेव्हा आपण आजारी पडतो तेव्हा आपल्याला कशामुळे आजारी पडते हे त्वरित विचारण्याची आपल्याला सवय आहे. आणि आम्हाला लवकरात लवकर आजाराच्या निर्मात्याचे निर्मूलन करायचे आहे जेणेकरून आम्हाला पुन्हा बरे वाटू शकेल. ही संकल्पना आरोग्य आणि रोगास रोगजनक म्हणतात. आजाराचे लक्षण (उदा. डोकेदुखी) आणि कारणाचे (उदा. तणाव) वर्णन केले आहे आणि नंतर “लढाई” केले आहे, उदाहरणार्थ, ए सह डोकेदुखी गोळी
अधिकाधिक निरोगी किंवा आजारी
सलूटोजेनेसिस पूर्णपणे भिन्न आणि बरेच आधुनिक दृष्टीकोन दर्शवते. त्याच्या सर्वांगीण दृष्टिकोनाने, त्यापासून सुरू होते आरोग्य लक्षण पैलू. एक चेतावणी सिग्नल म्हणून लक्षण आम्हाला रोगाचे खरे कारण शोधण्यासाठी सूचित करते. तरीही, तणाव देखील दुसर्या कारणाचे लक्षण आहे, उदा ताण.
सॅलूटोजेनेसिसमध्ये म्हणून, मुख्य लक्ष "पुनर्प्राप्तीच्या मार्गावर" केंद्रित आहे जे लक्षण रुग्णाला दर्शविते. १ 1923 s० च्या दशकात इस्त्रायली-अमेरिकन वैद्यकीय समाजशास्त्रज्ञ आरोन अँटोनोव्स्की (१ -1994 २-1970-१-XNUMX) यांनी विकसित केलेल्या सॅलूटोजेनेसिस मॉडेलच्या अनुसार, याची परिपूर्ण स्थिती नाही आरोग्य किंवा रोग. त्याच्या मते गर्भधारणा, एखादी व्यक्ती अधिकाधिक निरोगी किंवा आजारी आहे आणि सतत आरोग्याच्या ध्रुव किंवा आजाराच्या ध्रुवकडे सतत जाते.
आपल्याला कशामुळे आजारी पडते हे विचारले जात नाही, परंतु आपल्याला निरोगी ठेवणार्‍या घटकांबद्दल बरेच काही विचारले जाते. अशाच बाह्य ताणतणावात एखादी व्यक्ती आजारी का पडते आणि दुसरा निरोगी का राहतो? अँटोनोव्स्कीची अंतर्दृष्टी: आपण निरोगी राहू किंवा बाह्य अंतर्गत आजारी पडलो की नाही हे वैयक्तिक प्रतिकार साठ्यावर अवलंबून असते ताण. हे यापेक्षा उच्च आहे, आम्ही आर्थिकदृष्ट्या जितके चांगले आहोत तितकेच आपले ज्ञान, बुद्धिमत्ता आणि आत्मविश्वासही उच्च आहे.
याव्यतिरिक्त, आपली जीवनशैली एक भूमिका निभावते आणि आपण सामाजिकदृष्ट्या चांगले समाकलित आहोत की नाही, म्हणजे आपल्याला ती सापडली की नाही शिल्लक ओव्हरलोड आणि अंडरलोड दरम्यान. अँटोनोव्स्कीच्या मते, सर्वात महत्त्वाचे प्रतिरोधक स्त्रोत म्हणजे एकात्मताची भावना. ही अगदी सैद्धांतिक शब्द म्हणजे सुरक्षिततेच्या व्यापक भावनांना सूचित करते.
त्यात आत्मविश्वास असतो की एखाद्यास पर्यावरणास पुरेसे आकलन झाले आहे, त्यामध्ये प्रभाव पाडण्याची क्षमता आहे आणि रोजच्या मागण्यांना त्याला एक सकारात्मक आव्हान समजते आणि त्याला विचलित झाले नाही. तदनुसार, आरोग्य हे एक संपूर्ण मानवी कार्य आहे ज्यामध्ये शरीर, मन आणि आत्मा यांचा समावेश असतो आणि हे सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे आपल्या वातावरणात सुरक्षित आणि सुरक्षित वाटते.
आमच्या मालिकेत, आम्ही आरोग्य आणि निरोगीपणाच्या भिन्न पैलूंवर बारकाईने नजर टाकू. तर विषयांबद्दल अधिक जाणून घ्या:
- आत्म्याला बळकट करा - आपली अंतर्ज्ञान सर्व काही करू शकते.
- मी काय विकिरित करू?
- मनाला उत्तेजन द्या
- आहार आणि व्यायाम
- व्यायाम आणि विश्रांतीचे सौम्य प्रकार
