सारांश
ओटीपोटाचा तळ अशक्तपणा आयुष्याच्या प्रत्येक टप्प्यावर उद्भवू शकते आणि सर्व वयोगटात उद्भवू शकते. मध्ये ओटीपोटाचा तळ व्यायाम, रूग्णांनी पेल्विक फ्लोरच्या वैयक्तिक स्नायूंच्या गटांबद्दलची भावना विकसित करणे शिकले पाहिजे आणि नंतर रोजच्या जीवनासाठी तयार होण्यासाठी त्यांना बळकट करावे.
