सामान्य सर्दी: एम टू पी

मध्ये एम पासून थकवा मध्ये P ला पॅरासिटामोल: आमच्या ABC च्या खालील विभागात सर्दी, तुम्हाला M ते P ही अक्षरे सापडतील. आणि त्यांच्यासोबत अ. थंड.

एम - थकवा

जेव्हा आमच्याकडे ए थंड, शरीरात TNF-alpha हा पदार्थ तयार होतो, जो यामध्ये महत्वाची भूमिका बजावते रोगप्रतिकार प्रणाली आणि विरुद्ध संरक्षण जीवाणू आणि व्हायरस. शास्त्रज्ञांना शंका आहे की हा संदेशवाहक एकाच वेळी झोप आणि जागृत होण्याच्या चक्रात बदल घडवून आणतो. परिणामी, जेव्हा आपल्याकडे ए थंड.

सह संयोजन तयारी आहेत तरी कॅफिन सर्दी सोडविण्यासाठी, जे मिळवा अभिसरण थोडेसे जाणे, आपल्या आजारी शरीराला फुगवणे हे त्याऐवजी हानिकारक आहे – यामुळे आपणास असे वाटते की आपण इतके कमकुवत नाही आहात, ज्यामुळे स्वत: ला जास्त समजणे सोपे होते. खरं तर, आपण विश्रांती आणि झोपेची वाढलेली गरज लक्षात घेतल्यास आपण जलद बरे होतो. जर आपण अंथरुणावर विश्रांती घेण्याऐवजी सक्रिय राहिलो, तर जीव अनावश्यक ऊर्जा वाया घालवतो, ज्याचा वापर ते बॅसिलीशी लढण्यासाठी अधिक चांगल्या प्रकारे करू शकतात. “स्वतःला स्वस्थ झोपा!” असा सल्ला आजीनेही दिला होता असे नाही.

एन - नाक

आम्ही आमच्याकडे जास्त लक्ष देतो नाक जेव्हा आपल्याला सर्दी होते तेव्हा नेहमीपेक्षा. जर जवळजवळ प्रत्येक सर्दी सहसा निरुपद्रवी सर्दीसह असेल तर, द अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा सूज आणि सहसा सायनस देखील प्रभावित होतात. सतत शिंका येणे, वाहणे नाक, आपले नाक फुंकणे आणि डोकेदुखी परिणाम आहेत.

तुमचे डॉक्टर म्युकोलिटिक औषधे लिहून देऊ शकतात जसे की अनुनासिक फवारण्या, नाक थेंब किंवा इनहेलेशन उपाय आवश्यक तेले सह. स्वत: ला ठेवण्याची खात्री करा डोके अंथरुणावर उंच स्थितीत, त्यामुळे श्लेष्मा चांगल्या प्रकारे निचरा होऊ शकतो. भरपूर द्रव जसे की चहा, पाणी आणि पातळ केलेले फळांचे रस देखील श्लेष्मा पातळ करतात.

पुरेशा आर्द्रतेसाठी, अपार्टमेंट नियमितपणे हवेशीर असावे. सिगारेटचा धूर पूर्णपणे निषिद्ध आहे. याव्यतिरिक्त, आपण सामना करू शकता दाह सह अवरक्त विकिरण.

तीन दिवसांनंतर लक्षणे सुधारली नसल्यास, आपण एखाद्या विशेषज्ञचा सल्ला घ्यावा. जर तुम्हाला वारंवार त्रास होत असेल सायनुसायटिस, शस्त्रक्रिया आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी तुम्ही तुमच्या कान, नाक आणि घसा तज्ञाचा सल्ला घ्यावा अनुनासिक septum) आवश्यक आहे.

ब्लॉक केलेले नाक - काय करावे? टिप्स आणि घरगुती उपाय

ओ - कान दुखणे

बहुतेकदा, रोगजनक नाक आणि घशाच्या श्लेष्मल झिल्लीद्वारे पसरतात मध्यम कान. विशेषतः लहान मुलांना कानाचा त्रास होतो वेदना मध्ये थंडीचा कोर्स. मध्यम असताना कान संसर्ग तत्काळ वैद्यकीय उपचार आवश्यक आहे, सहसा सह प्रतिजैविक, आपण एक सौम्य उपचार करू शकता दाह सह कान थेंब फार्मसीमधील ग्लिसरीन मिश्रण असलेले.

महत्वाचे: असल्यास पू कानात, नेहमी डॉक्टरकडे जा! कापसाच्या झुबकेबाबत सावधगिरी बाळगा, ते सहसा कानात प्लग पुढे ढकलतात आणि त्यामुळे चांगल्यापेक्षा जास्त नुकसान करतात.

कानदुखीसाठी खालील घरगुती उपाय करून पहा: चिरलेला गुंडाळा कांदा रुमालामध्ये, कांद्याची पोती कांद्याच्या रसाने भिजत नाही तोपर्यंत थांबा (कांद्याचे तुकडे थोडेसे चिरून घ्या) आणि अर्धा तास कानावर ठेवा. चिरलेला एक घड सह समान कार्य करते अजमोदा (ओवा) कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड मध्ये. तसेच, गम अधिक वेळा चघळणे, यामुळे कान बाहेर पडण्यास मदत होईल.

पी - पॅरासिटामॉल

पॅरासिटामॉल मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते वेदना रिलीव्हर जे अँटीपायरेटिक देखील आहे. पॅरासिटामॉल लहान डोसमध्ये ओव्हर-द-काउंटर उपलब्ध आहे आणि विशेषतः यासाठी वापरले जाते डोकेदुखी, दातदुखी, आणि मासिक वेदना.

सक्रिय घटक सामान्यतः चांगले सहन केले जाते आणि मुलांना देखील दिले जाते - साइड इफेक्ट्स दुर्मिळ आहेत. तथापि, इतरांप्रमाणेच वेदना आणि औषधे, पॅरासिटामोल उच्च डोसमध्ये किंवा दीर्घ कालावधीसाठी घेऊ नये, कारण हे होऊ शकते आघाडी ते यकृत आणि मूत्रपिंड नुकसान डोस रुग्णाच्या वयावर आणि शरीराच्या वजनावर अवलंबून असतो.

हे लक्षात घेतले पाहिजे पॅरासिटामोल काही मध्ये देखील समाविष्ट आहे संयोजन उत्पादने, म्हणूनच या व्यतिरिक्त इतर तयारी करू नये. आहेत पॅरासिटामोल च्या रुपात गोळ्या, कॅप्सूल, सपोसिटरीज, रस आणि सिरप.