वरच्या पायाचा पाय आणि पाय यांचे सांधे आणि अस्थिबंधन काढून टाकणे, मोचणे आणि ताण: प्रतिबंध

सांधा निखळणे टाळण्यासाठी, sprain, च्या ताण पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा आणि पाऊल, लक्ष वैयक्तिक कमी करणे आवश्यक आहे जोखीम घटक.

वर्तणूक जोखीम घटक