तत्वतः, सांधे दुखी शरीरावर कुठेही होऊ शकते, परंतु हे गुडघे, हात आणि नितंबांवर विशेषतः वैशिष्ट्यपूर्ण आहे. यामुळे बाधित लोकांसाठी बर्‍याचदा तणाव निर्माण होतो, कारण यामुळे हालचाल आणि अशा प्रकारे दैनंदिन जीवनात गंभीर निर्बंध येऊ शकतात. ची कारणे सांधे दुखी खूप वैविध्यपूर्ण आहेत.
त्यामध्ये जखम, जळजळ संयुक्त रोग, जसे की संधिवात यांचा समावेश आहे संधिवात, आणि सांधे झीज झाल्यामुळे होणारे डीजनरेटिव्ह संयुक्त रोग, जसे की आर्थ्रोसिस. जळजळ किंवा औषधे देखील कारणीभूत ठरू शकतात सांधे दुखी. तीव्र साठी विविध घरगुती उपचार आहेत वेदना जे लक्षणे कमी करू शकतात.
हे घरगुती उपचार वापरले जातात
सांधेदुखीवर खालील घरगुती उपाय वापरले जाऊ शकतात:
- पेपरमिंट तेल
- रोझमेरी तेल
- नीलगिरी तेल
- हळद
- मोहरी
- उपचार हा पृथ्वी ओघ
- अर्निका फुले
- मस्त क्वार्ट्ज लेप
- कोबी लपेटते
अर्ज: पेपरमिंट तेल औषधांच्या दुकानात किंवा फार्मसीमध्ये खरेदी केले जाऊ शकते. वैकल्पिकरित्या, ते ताजे बनवता येते पेपरमिंट पाने प्रभाव: द पेपरमिंट एक स्थानिक आहे वेदना- संयुक्त क्षेत्रामध्ये आरामदायी प्रभाव, कारण यामुळे काही रिसेप्टर्स सक्रिय होतात.
हे यामधून वाहणे थांबवतात वेदना सिग्नल आपण काय विचारात घ्यावे: हे करणे चांगले आहे मालिश संयुक्त क्षेत्रामध्ये स्थानिक पातळीवर तेल. कोणत्या रोगांसाठी घरगुती उपाय देखील मदत करते?
टेंशनसाठी पेपरमिंट ऑइल देखील वापरता येते डोकेदुखी. अर्जः रोजमेरी तेल फार्मसी किंवा औषधांच्या दुकानात खरेदी केले जाऊ शकते. रोजमेरी तेल काही डेलीकेटसेन स्टोअरमध्ये विकले जाते.
प्रभाव: रोजमेरी वर प्रचारात्मक प्रभाव पडतो रक्त प्रवाह, जे ठरतो विश्रांती आसपासच्या स्नायूंचा. हे जळजळांच्या उपचारांना देखील प्रोत्साहन देते. तुम्हाला काय विचारात घ्यायचे आहे: रोझमेरी तेलाने सांध्याच्या भागात दिवसातून अनेक वेळा मालिश केले पाहिजे.
कोणत्या रोगांसाठी घरगुती उपाय देखील मदत करते? रोझमेरी तेल देखील वापरले जाऊ शकते उच्च रक्तदाब. अर्जः निलगिरी तेल काही औषधांच्या दुकानात आणि फार्मसीमध्ये खरेदी केले जाऊ शकते.
प्रभाव: निलगिरी यात असंख्य सक्रिय घटक असतात ज्यांचा दाहक प्रक्रियेवर प्रतिबंधक प्रभाव असतो. तुम्हाला काय विचारात घ्यायचे आहे: पुरेशा प्रभावासाठी दिवसातून अनेक वेळा तेलाची मालिश केली पाहिजे. कोणत्या रोगांसाठी घरगुती उपाय देखील मदत करते?
निलगिरी तेल ब्रोन्कियल रोगांसाठी देखील वापरले जाऊ शकते. अर्ज: सांधेदुखीसाठी हळद वापरण्यासाठी, एक चमचा मसाला पावडर मिसळली जाते. मध आणि उबदार दूध. दिवसातून किमान एकदा मिश्रण प्यावे.
प्रभाव: हळदीचा प्रभाव कर्क्यूमिन या घटकावर आधारित असतो. यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत आणि वेदना कमी करणारा प्रभाव आहे. तुम्हाला काय विचारात घ्यायचे आहे: मसाला चांगला पसरण्यासाठी, मिक्स करण्यापूर्वी दूध पुरेसे गरम केले पाहिजे.
कोणत्या रोगांसाठी घरगुती उपाय देखील मदत करते? हळद देखील वापरली जाऊ शकते मधुमेह मेल्तिस, म्हणजे मधुमेह. वापर: मोहरीचा वापर सांधेदुखीसाठी कॉम्प्रेसच्या स्वरूपात केला जाऊ शकतो.
यासाठी मोहरीचे थोडे पीठ पाण्यात मिसळले जाते आणि नंतर कापडात गुंडाळले जाते आणि जोडणीवर ठेवले जाते. प्रभाव: मोहरीचा वेदनादायक आणि चिडचिडांवर पुनरुत्पादक प्रभाव असतो सांधे, ते प्रोत्साहन देते म्हणून रक्त संयुक्त क्षेत्रामध्ये प्रवाह. यामुळे दाहक प्रतिक्रियांचे नियमन होते आणि उपचारांना प्रोत्साहन मिळते.
काय विचारात घ्या: मोहरीचे कॉम्प्रेस पाच मिनिटांपेक्षा जास्त काळ जॉइंटवर ठेवू नये. ते दिवसातून फक्त दोनदा वापरले पाहिजे आणि पाच दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकू नये. इतर कोणत्या आजारांसाठी घरगुती उपाय देखील मदत करतो?
मायग्रेनसाठी मोहरीचे कॉम्प्रेस देखील वापरले जाऊ शकते. वापरासाठी दिशानिर्देश: ए उपचार हा पृथ्वी रॅप, हीलिंग अर्थ पावडर फार्मसीमध्ये खरेदी करता येते. हे नंतर पॅकेज टाकल्यानुसार पाण्यात मिसळले पाहिजे आणि कापडात गुंडाळले पाहिजे.
प्रभाव: ए उपचार हा पृथ्वी रॅप संयुक्त च्या उपचारांना समर्थन देते आणि प्रोत्साहन देते रक्त प्रवाह यामुळे सभोवतालची स्नायू सक्रिय होते. तुम्हाला काय विचारात घ्यायचे आहे: पेस्ट कोरडे होईपर्यंत उपचार करणारा चिकणमाती ओघ संयुक्त वर राहू शकतो.
कोणत्या रोगांसाठी घरगुती उपाय देखील मदत करते? ए उपचार हा पृथ्वी लपेटणे देखील वापरले जाऊ शकते टॉन्सिलाईटिस. अर्जः arnica फुले विविध स्वरूपात वापरली जाऊ शकतात.
सांधेदुखीसाठी, अॅ arnica मलम विशेषतः शिफारसीय आहे. प्रभाव: द arnica फुलांचा दाहक-विरोधी प्रभाव असतो. ते सूज मध्ये सूज कमी करण्यास मदत करतात सांधे आणि त्याच वेळी नियमन करा रोगप्रतिकार प्रणाली.तुम्हाला काय विचारात घ्यायचे आहे: वैकल्पिकरित्या, अर्निका फुलांचा चहा देखील बनवता येतो.
हे दिवसातून अनेक वेळा प्यावे. कोणत्या रोगांसाठी घरगुती उपाय देखील मदत करते? Arnica देखील वापरले जाऊ शकते कर्कशपणा किंवा स्नायू दुखणे.
अर्ज: थंड क्वार्क लेयरसाठी सुती कापड उत्तम प्रकारे वापरले जाते. यात काही चमचे थंड क्वार्क टाकले जातात, ते झाकलेले असतात आणि सांध्याभोवती गुंडाळतात. प्रभाव: क्वार्क विशेषत: जास्त काळ थंड ठेवण्यास सक्षम आहे, ज्यामुळे जास्त गरम झालेल्या सांध्याला थोडासा थंड होण्यासाठी पुरेसा वेळ मिळतो.
तुम्हाला काय विचारात घ्यायचे आहे: थंडीच्या अतिरिक्त स्टोरेजसाठी क्वार्क कव्हरभोवती टॉवेल गुंडाळले जाऊ शकते. कोणत्या रोगांसाठी घरगुती उपाय देखील मदत करते? एक थंड क्वार्क पॅड देखील वापरले जाऊ शकते सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ.
ते कसे वापरावे: अर्ज करण्यासाठी अ कोबी गुंडाळणे, कोबीची पाने वेदनादायक सांध्याच्या भागावर ठेवली जातात आणि नंतर पट्टीने गुंडाळली जातात. प्रभाव: जुना घरगुती उपाय कोबी लपेटणे एका अभ्यासात सिद्ध केले जाऊ शकते की यामुळे वेदना कमी होते आणि त्याव्यतिरिक्त सांधे अधिक मोबाइल बनतात. काय विचारात घेतले पाहिजे: सेवॉय कोबी पाने विशेषतः योग्य आहेत. कोणत्या रोगांसाठी घरगुती उपाय देखील मदत करते? कोबी compresses देखील वापरले जाऊ शकते दुधाची भीड.
