ससा उपासमार: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

ससा उपासमार, ज्याला ससा एमेसीएशन देखील म्हणतात, हा एक प्रकार आहे कुपोषण आज ते सामान्य नाही. हे प्रामुख्याने शिकार नेटिव्ह अमेरिकन लोकांमध्ये होते, परंतु प्रारंभिक निसर्गवाद्यांमध्ये देखील असे होते की ज्यांनी शिकार केलेल्या प्राण्यांवर निरंतर कालावधीसाठी अन्न स्त्रोत म्हणून विसंबून ठेवले. आधुनिक समाजात प्रथिने उच्च पातळीवर आधारित काही आहार आहार ससा उपासमार होण्याचा धोका असतो.

ससा उपासमार म्हणजे काय?

अपुरा पोषण झाल्याने ससा उपासमार हा एक आजार आहे. हे अमुळे होते आहार बर्‍याच दिवसात फक्त पातळ मांस. याव्यतिरिक्त, पर्यावरणाचे घटक जसे थंड आणि दुष्काळ हा रोगाचा त्रास होण्यासाठी तणाव म्हणून उपस्थित असणे आवश्यक आहे. हा आजार उत्तर अमेरिकेतील भारतीयांमध्ये सर्वप्रथम दिसून आला, ज्यांनी प्रामुख्याने शिकार करून स्वत: ला खायला घातले. जर तेथे पुरेसा शिकार नसेल तर, जनावराचे ससे अन्न म्हणून पुरेसे होते, ज्यामुळे आरोग्य अडचणी. हे विशेषत: हिवाळ्यातील महिन्यांत उद्भवले ताण घटक of थंड आणि दुष्काळ फळ आणि भाज्यांच्या अभावामध्ये सामील झाला, ज्याने पुढील पौष्टिक मूलभूत गोष्टी पुरविल्या. आज लो कार्ब तसेच पालेओ आहार जर शरीरासाठी आवश्यक असलेली पोषक तत्त्वे दिली गेली नाहीत तर रोगाचा प्रादुर्भाव होण्याचा धोका आहे.

कारणे

नेमके कारण अद्याप अस्पष्ट आहे आणि कृतीच्या अनेक संभाव्य पद्धतींचा विचार केला जात आहे. केवळ विशिष्ट गोष्टींसाठी ओळखली जाणारी अशी आहे की पातळ मांसाचा दीर्घकालीन आहार घेतल्यास लक्षणे उद्भवतात. संभाव्य कारणांपैकी एक म्हणजे कॅलरीची आवश्यकता पूर्ण करण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात पातळ आणि अशा प्रकारे कमी-कॅलरीयुक्त मांस खाणे आवश्यक आहे. ऑफल देखील ऊर्जा प्रदान करण्यासाठी वापरली जाते. या संदर्भात, द यकृत विशेषतः मध्ये उच्च सामग्री आहे व्हिटॅमिन ए. हे सिद्धांत बरेच सांगते व्हिटॅमिन ए आहार मध्ये ठरतो आरोग्य अडचणी. दुसरा सिद्धांत नमूद करतो की पातळ मांस कॅलरीची आवश्यकता पूर्ण करण्यासाठी पुरेसे नसते आणि त्याअभावी कॅलरीज शारीरिक तक्रारी कारणीभूत असतात. हे शक्य आहे असे दिसते की एखाद्या प्रौढ व्यक्तीस कमी शारीरिक श्रम असूनही, उष्मांक गरजा पूर्ण करण्यासाठी दिवसाला आठ मध्यम ससे वापरावे लागतात. जर आपण भारतीयांचे उदाहरण घेतले तर आपण असे मानू शकतो की शिकार करण्याच्या शारीरिक श्रमाचा जास्त उपयोग झाला आहे कॅलरीज पातळ मांस पासून मिळवता येऊ शकते पेक्षा. आजची जीवनशैली पाहिल्यास हा सिद्धांत प्रथम अशक्य आहे. तथापि, मानसिक कामाच्या वेळी शरीराच्या उर्जा वापरास कमी लेखू नये. तिसरा सिद्धांत की एक जास्त आहे प्रथिने रोगाच्या विकासास जबाबदार आहे. उच्च प्रोटीन सामग्रीमुळे मूत्रपिंडांवर भारी ओझे होते, जे यापुढे फिल्टर देखील करू शकत नाहीत युरिया पासून उत्पादित रक्त. हे शरीरात जमा होते आणि विषबाधा होण्याची लक्षणे ठरतो. शक्य स्पष्टीकरण जितके भिन्न आहे, ते सर्व निर्णायक वाटतात. हे देखील शक्य आहे की कृतीच्या वेगवेगळ्या पद्धतींचे संयोजन रोगाच्या घटनेस कारणीभूत ठरते. फक्त इतकीच खात्री आहे की कमी उष्मांक असलेल्या मांसाचा अति प्रमाणात सेवन केल्याने होतो आरोग्य तक्रारींचे वर्णन केले.

लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे

ससा उपासमारीची विशिष्ट लक्षणे आहेत डोकेदुखी, थकवा आणि सामान्य त्रास. द हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली कमतरतेच्या आजाराने बर्‍याचदा त्याचा त्रास होतो. ससा उपासमारीने ग्रस्त रुग्ण कमी असू शकतात रक्त दबाव वैद्यकीय विज्ञान संदर्भित हायपोटेन्शन जेव्हा वयस्कर रक्त दबाव 100/60 मिमीएचजीपेक्षा कमी आहे. रक्तदाब सहसा वरच्या हातावर एक खास कफ वापरुन मोजले जाते. कमी रक्तदाब करू शकता आघाडी इतर लक्षणे. वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणांचा समावेश आहे थकवा, डोकेदुखी, एकाग्रता अभाव आणि धडधड रुग्ण बर्‍याचदा फिकट आणि थरथरतात. चक्कर आणि अशक्तपणा देखील शक्य आहे, रक्ताभिसरण कोसळून थोड्यावेळ बेशुद्धीचा परिणाम होतो. डॉक्टर अशा रक्ताभिसरण कोसळण्यास सिंकोप म्हणूनही संबोधतात. ससा उपासमार झालेल्या रूग्णांमध्ये आणखी घट झाल्याचे दिसून येते हृदय दर. हे लक्षण म्हणून ओळखले जाते ब्रॅडकार्डिया. सामान्यसाठी अंदाजे सरासरी हृदय दर अनेकदा प्रति मिनिट 60 बीट्स म्हणून दिला जातो. वयानुसार, फिटनेस आणि इतर घटक, वैयक्तिक सामान्य मूल्य भिन्न असू शकतात. ससा उपासमारीचे आणखी एक लक्षण म्हणजे अतिसार, ज्यामध्ये मल नेहमीपेक्षा अधिक द्रव असतो. आतडे दिवसातून तीनपेक्षा जास्त वेळा रिकामे होतात, ज्यामुळे शरीरावर भरपूर द्रवपदार्थ गमावतात. अप्रत्यक्षपणे, ससा उपासमार होऊ शकतो आघाडी ते सतत होणारी वांती. इलेक्ट्रोलाइट्स च्या परिणामी वर देखील जाऊ शकते अतिसार.

रोगाचे निदान आणि कोर्स

निदान केवळ लक्षणांच्या आणि आहाराच्या सवयींच्या इतिहासावर आधारित केले जाऊ शकते. लक्षणे आढळल्यास, आहाराकडे अधिक बारकाईने पाहिले पाहिजे. कधीकधी लक्षणे आढळतात जरी आहारात केवळ नसून केवळ पातळ मांसाचा समावेश असतो. च्या प्रमाणात प्रथिने दररोजच्या आहारामध्ये जो व्यक्तीनुसार बदलू शकतो, शरीराचा त्यांचा चांगल्या प्रकारे उपयोग केला जाऊ शकत नाही आणि आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात. जर शारीरिक चेतावणीची चिन्हे पाळली गेली तर हा रोग सहसा प्राणघातक नसतो आणि उशिरा होणा without्या परिणामांशिवाय बरे होतो. उदाहरणार्थ, मूळ अमेरिकन लोकांमध्ये अशी कोणतीही ज्ञात प्रकरणे नाहीत ज्यात त्यानुसार आहार बदलला गेला तर हा रोग कमी झाला नाही. आधुनिक संस्कृतींसाठी, या सांस्कृतिक क्षेत्रात त्याच्या घटनेच्या दुर्मिळतेमुळे रोगाच्या ओघात काही विश्वसनीय अभ्यास नाहीत. तथापि, असे मानले जाऊ शकते की त्यानुसार आहार बदलल्यास रोगाचा उशीरा परिणाम होणार नाही. केवळ लक्षणेंकडे दुर्लक्ष केल्यास आणि आरोग्यास निरोगी आहार सुरू ठेवल्यास उशीरा परिणाम गृहित धरले जाऊ शकतात. दीर्घ कालावधीत लक्षणे न पाहिल्यास रोग होऊ शकतो आघाडी प्रथिने विषबाधा आणि प्राणघातक असू.

गुंतागुंत

आजकाल, ससा उपासमार फारच क्वचित आढळणार्‍या आजारांपैकी एक आहे, म्हणूनच गुंतागुंत देखील मर्यादित आहे. तथापि, तक्रार आली आणि दीर्घ कालावधीपर्यंत राहिल्यास, जीवाचे अपरिवर्तनीय नुकसान होऊ शकते. बहुतांश घटनांमध्ये, पीडित लोक तुलनेने तीव्रतेने ग्रस्त असतात डोकेदुखी आणि अतिसार. रक्ताभिसरण समस्या देखील सतत होत आहेत आणि पीडित लोक कमी तक्रारी करतात रक्तदाब. ते चेतना गमावू शकतात आणि तक्रार देखील करतात थकवा. हे सहसा झोपेची भरपाई करू शकत नाही. त्याचप्रमाणे, कमी डाळीमुळे देखील चेतना कमी होऊ शकते. रुग्णाची सामान्य लवचिकता लक्षणीय प्रमाणात कमी होते आणि एक सामान्य त्रास होतो. नियम म्हणून, ससाच्या उपासमार आहारातील बदलांच्या मदतीने तुलनेने चांगले आणि द्रुतपणे झुंजणे शक्य आहे. कोणतीही विशिष्ट गुंतागुंत होत नाही आणि तक्रारी पुन्हा अदृश्य होतात. दीर्घकाळापर्यंत ससाची उपासमार चालू राहिल्यास गुंतागुंत होऊ शकते आणि परिणामी अवयवांचे नुकसान झाले आहे. आयुर्मान कमी आणि कमी असू शकते.

आपण डॉक्टरांकडे कधी जावे?

ज्या लोकांचा प्राथमिक दीर्घकालीन आहार हा खूप पातळ मांस असतो आणि ज्यांच्या प्राथमिक आहारात ससा समाविष्ट आहे त्यांनी तपासणीसाठी वेळोवेळी डॉक्टरांना भेटावे. ससा उपासमार दर्शवितो कुपोषण, जे विशिष्ट लक्षणे नसतानाही लक्ष्यित चाचणीद्वारे लवकर निदान केले जाऊ शकते. अतिसार किंवा पाचन लक्षणे असल्यास पोट वेदना घडल्यास डॉक्टरांना भेट देण्याचा सल्ला दिला जातो. आवर्ती बाबतीत डोकेदुखी, पुरेशी रात्री झोप असूनही सतत थकवा किंवा निम्न रक्तदाब, डॉक्टरांना भेट दिली पाहिजे. जर पीडित व्यक्तीला त्रास, थकवा किंवा कमी कामगिरीची सामान्य भावना होत असेल तर त्याचे कारण स्पष्ट करण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. उपासमारीची कायमची भावना, वजनात गंभीर बदल आणि सतत भावना असल्यास थंड, एक डॉक्टर आवश्यक आहे. पुरेशी वैद्यकीय काळजी घेतल्याखेरीज, प्रभावित व्यक्तीस जीव कायमचे नुकसान होऊ शकते. काळजी न घेतल्यामुळे अवयवांचे नुकसान होते आणि गंभीर प्रकरणांमध्ये चेतना कमी होते. तीव्र प्रकरणांमध्ये, रुग्णवाहिका सेवेस सतर्क केले जाणे आवश्यक आहे. त्यांच्या आगमनापर्यंत, प्रथमोपचार उपाय प्रभावित व्यक्तीचे अस्तित्व सुनिश्चित करण्यासाठी उपस्थित व्यक्तींनी अर्ज करणे आवश्यक आहे. नेहमीच्या कामगिरीच्या पातळीत घट, ड्राईव्ह कमी होणे किंवा झोपेची गरज वाढणे ही विद्यमान अनियमिततेची चिन्हे आहेत. चिडचिड, आजारी पडणे, तसेच चरबीयुक्त पदार्थांची लालसा झाल्यास डॉक्टरकडे जाणे आवश्यक आहे.

उपचार आणि थेरपी

उपचारांमध्ये सहसा आहारातील बदल असतात. अशाप्रकारे, उच्च-कॅलरीयुक्त पदार्थ खाण्याची शिफारस रोगाचा उपचार करण्यासाठी केली जाते. वेळेवर योग्य आहारातील बदलांसह, लक्षणे थोड्या वेळातच अदृश्य होतात. दुसरीकडे, लक्षणे गंभीरपणे न घेतल्यास आणि योग्य उपचार घेतल्यास उशीरा होणा्या दुष्परिणामांची भीती बाळगावी लागते.

दृष्टीकोन आणि रोगनिदान

ससा उपासमारीचा रोग सामान्यत: अनुकूल असतो. रूग्ण सहकार्य करण्यास तयार होताच, आहारात बदल केला जातो. काही काळानंतर, उद्भवलेल्या लक्षणांमधील पहिले बदल आधीच स्पष्ट आहेत. चांगल्या परिस्थितीत, अनियमिततेचे महत्त्वपूर्ण उच्चाटन एका आठवड्यात दिसून येते. आहारात कायमस्वरूपी बदल झाल्यास, पुनर्प्राप्ती होते. ससा उपासमार आधारित आहे कुपोषण. या कारणासाठी नेहमीच वैद्यकीय उपचार आवश्यक नसतात. अन्नाचे सेवन बदलले जाऊ शकते आणि स्वतःच्या जबाबदारीवर अनुकूलित केले जाऊ शकते. मानवी जीवनाच्या नैसर्गिक गरजा विचारात घेतल्या पाहिजेत. जर उपाय घेतले पुरेसे नाहीत, एखाद्या डॉक्टरांचा किंवा पोषण तज्ञाचा आधार घ्यावा. बर्‍याचदा, एखाद्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत केली जाते जी विशिष्ट गोष्टींची आवश्यकता दर्शवते जीवनसत्त्वे, पोषक आणि कमी प्रमाणात असलेले घटक पुरेसे आहे. जर पीडित व्यक्ती आपल्या अन्नाचे सेवन अनुकूलित करण्यास तयार नसेल तर उशीरा गुंतागुंत होण्याचा धोका आहे. याचा परिणाम असा होऊ शकतो की अनुकूल अनुकूलता कमी होऊ शकते. उशीरा होणा effects्या परिणामांचा सामान्य जीवनावर तसेच जीवनावरही नकारात्मक प्रभाव पडतो. याव्यतिरिक्त, रक्ताभिसरण कोसळणे किंवा बेशुद्धपणा यामुळे पुढील दुय्यम रोग होऊ शकतात. ची कार्यक्षम क्षमता हृदय लक्ष केंद्रित आहे आणि नुकसान होऊ शकते. विशेषतः गंभीर प्रकरणांमध्ये, रुग्णाला अचानक मृत्यूचा सामना करावा लागतो.

प्रतिबंध

प्रतिबंध टाळण्याचा सर्वात सोपा आणि सोपा मार्ग म्हणजे कारणे टाळणे. संतुलित आहार, शरीरास आवश्यक असलेल्या पोषक गोष्टींचा विचार करणे, ससा उपासमार होण्यापासून बचाव करण्याचा एक उत्तम पर्याय आहे. शरीरातून चेतावणी देण्याचे संकेत देखील गांभीर्याने घेतले पाहिजेत. जर चरबीयुक्त किंवा गोड पदार्थांची तळमळ जनावराच्या मांसाच्या आहारावर उद्भवली तर याचा अर्थ प्रथम चेतावणी संकेत म्हणून केला पाहिजे आणि पुढील आहार घेण्यापूर्वी आहार बदलला पाहिजे, तर अधिक गंभीर लक्षणे उद्भवू शकतात.

फॉलो-अप

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, विशेष किंवा थेट नाही उपाय आणि ससा उपासमारीने पीडित व्यक्तीसाठी काळजी घेण्याचे पर्याय उपलब्ध आहेत. नियमानुसार, उपाय खरोखरच आवश्यक नाहीत, कारण आजार हा आजारात फारच कठीण होता आणि म्हणूनच त्यावर उपचार करण्याची आवश्यकता नसते. तथापि, सर्वसाधारणपणे ससाच्या उपासमारीच्या वेळी, रोगाचा लवकर निदान आणि उपचारांचा पुढील मार्गांवर नेहमीच चांगला परिणाम होतो. अशाप्रकारे, गुंतागुंत किंवा लक्षणे आणखी बिघडू नये यासाठी प्रतिबंध केला जाऊ शकतो. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, सशाच्या उपासमारीचा आहारात योग्य बदल केल्याने उपचार केला जातो. या प्रकरणात, डॉक्टर प्रभावित व्यक्तीस प्रतिबंधात्मक आहार योजना देऊ शकतो, ज्याचे कोणत्याही परिस्थितीत पालन केले पाहिजे. मुलांच्या बाबतीत, विशेषत: पालकांनी ही योजना योग्य प्रकारे अंमलात आणली पाहिजे आणि खाताना मुलावरही नियंत्रण ठेवले पाहिजे. नियमानुसार, ससाच्या उपासमारीचा संपूर्णपणे अशा प्रकारे उपचार केला जाऊ शकतो, जेणेकरून कोणतीही विशिष्ट गुंतागुंत होणार नाही. जर हा रोग बराच काळ झाला असेल तर अंतर्गत अवयव याची तपासणी आणि नियंत्रित करण्याची आवश्यकता असू शकते. या प्रकरणात, बर्‍याचदा विविध घेणे देखील आवश्यक आहे पूरक, डोस योग्य आहे आणि नियमितपणे घेतला जातो हे देखील सुनिश्चित करून.

हे आपण स्वतः करू शकता

ससाची भूक कशी विकसित होते यावर आधारित, स्वत: ची उपचार करण्याचा सर्वोत्तम प्रकार म्हणजे आहारात बदल जो पुरेसा पुरवतो कॅलरीज आणि चरबी. त्यासाठी केवळ आवश्यक आहे की प्रभावित व्यक्ती अधिक किंवा कमी संतुलित आहार खाईल आणि चयापचय नियंत्रित करण्यासाठी आणि चरबीची तल्लफ पूर्ण करण्यासाठी चरबीचे प्रमाण तात्पुरते वाढविले जावे. ससा उपासमारीच्या वेळी दिसून येणार्‍या लक्षणांवर असंख्य उपाय देखील आहेत. कमीतकमी हालचाली कमी करण्याची शिफारस केली जाते, कारण कुपोषणामुळे शरीरात कमी उर्जा आहे. बेड विश्रांती त्याविरूद्ध मदत करते चक्कर. विशेषत: वारंवार होणार्‍या अतिसारामुळे, मोठ्या प्रमाणात पिण्याची शिफारस केली जाते. हे देखील लक्षात घ्यावे की नाडी आणि रक्तदाब वेगाने खाली येऊ शकतो. खडखडाट उभे राहणे आणि तत्सम हालचाली कोसळण्यापासून वाचवण्यासाठी टाळावे. आहारातील बदलास सामान्यत: शरीराच्या पुनर्प्राप्तीसाठी फक्त एक ते काही दिवस टिकणे आवश्यक असते. तरीही आहार नंतर कुपोषण होऊ नये, परंतु भविष्यासाठी चरबीच्या पुरेशा पुरवठ्यावर लक्ष दिले पाहिजे आणि कर्बोदकांमधे.