सर्दीसाठी घरगुती उपचार डॉक्टरांचा सल्ला घेण्यापूर्वी मदत करू शकतात. आजीच्या काळातील थोडेसे मदतनीस पुन्हा योग्यप्रकारे वाढत आहेत, कारण औषधे सर्दी, खोकला किंवा घसा खवखवण्यावर उपचार करणे नेहमीच आवश्यक नसते. परंतु कोणते नैसर्गिक उपाय खरोखर मदत करतात? आम्ही ए साठी सर्वोत्कृष्ट घरगुती उपचार सादर करतो थंड.
प्रतिबंधासाठी घरगुती उपाय म्हणून ताजी हवा.
थंड वारा, स्लश किंवा अतिशीत पाऊस शरीर थंड आणि काही पलंग बटाटा होऊ द्या. परंतु आपण सर्दीपासून स्वत: ला वाचवायचे असेल तर ही करणे ही नेमकी चुकीची गोष्ट आहे. बोधवाक्य म्हणजे ताजी हवा बाहेर येणे. कारण कोरडी गरम हवा श्लेष्मल त्वचेला आणि निरोगीशिवाय नुकसान करते थंड जीवनास उत्तेजन देणारी धमकी देणारी हिवाळा विशेष जीवनाशी जुळत नाही. हिवाळ्यातील प्रवण असणारे लोकही उदासीनता उदास मनोवृत्तीचा प्रतिकार करण्यासाठी थोड्या दिवसाचा प्रकाश निश्चितपणे घ्यावा.
थंडीपासून द्रुत मदत
अधिक निरुपद्रवी प्रकारची सर्दी होण्यापासून प्रतिबंधित घरगुती उपाय म्हणून वृद्धापर्यंत चहाची मदत होते. प्यालेले गरम, शक्यतो गोडलेले मध, यामुळे शरीराला मोठ्या प्रमाणात घाम येतो आणि अशा प्रकारे येणा the्या रोगापासून बचाव होतो. खरोखर घाम येणे बरे होण्यासाठी झोपायच्या आधी ते प्याणे चांगले आणि चांगले झाकून ठेवणे चांगले. खरोखर मीठ पाय पाय बाथ हलकी सुरुवात करणे शरीर आणि सर्दी होण्यापूर्वी मदत करते.
भरलेल्या नाकासाठी: सर्दीसाठी घरगुती उपचार.
ज्यांचे गंध पीडा, त्याच्या स्वच्छ धुवा पाहिजे नाक खारट द्रावणासह. योग्य मिश्रण (0.9%) सोडियम क्लोराईड - जे आमच्या शरीराच्या नैसर्गिक मीठ सामग्रीशी संबंधित आहे) फार्मसी किंवा औषधाच्या दुकानात खरेदी केले जाऊ शकते. जीवाणू, व्हायरस आणि इतर रोगजनकांना श्लेष्मल त्वचेपासून काढून टाकले जाते नाक साफ आहे आणि स्राव दूर वाहू शकतात. डॉक्टरांनी दररोज ओघळण्याची शिफारस केली आहे नाक खारट द्रावणासह, उदाहरणार्थ अनुनासिक डोशच्या सहाय्याने सर्दीपासून प्रतिबंधक उपाय म्हणून आणि सायनुसायटिस. थंड फवारण्यांसह सावधगिरी बाळगण्याचा सल्ला दिला जातो ज्यामुळे श्लेष्मल त्वचा खाली सूजते (तथाकथित) सहानुभूती). ते स्राव काढून टाकण्यास मदत करतात आणि सायनसच्या संसर्गाच्या बाबतीत ही चांगली सेवा असू शकते. तथापि, जर त्या एका वेळी आठवड्यापेक्षा जास्त काळ वापरल्या गेल्या असतील तर, भयानक वस्तीची प्रक्रिया आधीच तयार झाली असेल: सर्दी आधीच संपली असली तरीही नाक अजूनही सूजते. रूग्णाला त्याची सवय झाली आहे अनुनासिक स्प्रे आणि यापुढे याशिवाय करू शकत नाही. हे एक म्हणून ओळखले जाते अनुनासिक स्प्रे व्यसन आवश्यक तेले देखील एच्या बाबतीत आराम मिळवू शकतात चोंदलेले नाक. तेले, विशेषत: नीलगिरी आणि पुदीना, श्लेष्मा सैल करा आणि त्यामुळे थंड्याला वेगवान विजय मिळविण्यात मदत करा. अवरोधित नाक - काय करावे? टिपा आणि घरगुती उपचार
खोकला विरुद्ध पाककृती
आजीची कांदा सरबत विरुद्ध मदत करते खोकला: मध्यम आकाराच्या बारीक पासा कांदा, सह चांगले शिंपडा साखर, तो झाकून ठेवा आणि उभे राहा, चमचेने नंतर एका तासाने तयार केलेला रस घेऊन. च्या आवश्यक तेले कांदा सोडविणे खोकला. व्हिटॅमिन सी, जे कांदामध्ये मुबलक आहे, ते मजबूत करते रोगप्रतिकार प्रणाली. इतर पदार्थांमध्ये असे पदार्थ असतात जे आम्हाला सर्दीपासून बचावासाठी मदत करू शकतात, उदाहरणार्थ, चिकोरी, लसूण आणि लीक्स. म्हणून हिवाळ्यात ते भरपूर प्रमाणात आणि नियमितपणे खावे. चुना कळी चहा आराम देखील शिफारसीय आहे खोकला चिडून आणि कफ पाडणे सोपे. मध एक स्वीटनर मजबूत म्हणून रोगप्रतिकार प्रणाली आणि चिडचिडलेला घसा शांत करते. हॉर्सरडिश खोकला आपल्याला त्रास देत असताना देखील एक चांगला सहाय्यक आहे. किसलेले आणि मिसळून मध आणि किसलेले गाजर, ते दिवसातून बर्‍याचदा घेता येते.
ब्रॉन्कायटीस विरूद्ध छातीत कॉम्प्रेस करा
छाती च्या कॉम्प्रेसच्या उपचारांसाठी शिफारस केली जाते ब्राँकायटिस. या हेतूसाठी, संपूर्ण वरचे शरीर थंड, ओले, चांगले-सुस्त लिनेन कापडात गुंडाळलेले आहे. यावरून एक टेरी कापड ठेवते आणि शेवटी तो संपूर्ण रूग्णाला गरम लोकरच्या कंबलमध्ये गुंडाळतो. अशा प्रकारे, आराम लवकर येतो.
घसा खवखवणे मदत
आपण कित्येक मार्गांनी घशात खळखळत लढा देऊ शकता:
- उबदार गले कॉम्प्रेसने प्रोत्साहन दिले रक्त अभिसरण प्रभावित भागात आणि अशा प्रकारे स्थानिक संरक्षण मजबूत करते.
- एका जातीची बडीशेप चहा घसा soothes, विशेषत: मध सह गोड असेल तर.
- मधात नैसर्गिकरित्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंधात्मक क्षमता असते जी सर्दी झाल्यास आम्हाला मदत करू शकते.
- सह गरगली कॅमोमाइल चहा घसा निर्जंतुकीकरण करते आणि प्रभावित भागांच्या उपचारांना प्रोत्साहन देते.
कानातले विरुद्ध बटाटा आणि कांदा
कानदुखी आमच्या आजीला बटाटा पोल्टिससह लढा दिला, ज्याला बटाटा पोल्टिस देखील म्हणतात. हे करण्यासाठी, अगदी मऊ होईपर्यंत दोन लहान बटाटे उकळा, मॅश करा आणि त्यांना एका चादरीवर पसरवा. मॅडिंग बटाटे असलेल्या शीटला दुखत असलेल्या कानात कोमट कॉम्प्रेस म्हणून ठेवा. अशी बटाटा कॉम्प्रेस देखील लागू केली जाऊ शकते सायनुसायटिस किंवा सायनुसायटिस सर्व प्रकरणांमध्ये, त्यात ए वेदना-सर्व परिणाम आणि अडकलेल्या श्लेष्मा सोडविणे. चिरलेला कांदा (“कांद्याची पिशवी”) इयर पॅड म्हणूनही वापरता येतो. त्याचे आवश्यक तेलेदेखील कानावर सकारात्मक परिणाम करतात वेदना. सर्दी - लक्षणे विरूद्ध काय मदत करते?
सुगंधित दिवे आणि आवश्यक तेले
थंडीचा सामना करण्यासाठी सुगंध दिवे देखील वापरता येतात. रोजमेरी आणि हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात तेल म्हणून सुगंधित पदार्थ खोलीत मसालेदार सुगंध भरतात आणि सूजलेल्या श्लेष्मल त्वचेवर सकारात्मक प्रभाव पडतो. मेन्थॉल, पेपरमिंट, नीलगिरी, कापूर, डोंगर झुरणे or कॅमोमाइल थेट देखील योग्य आहेत इनहेलेशन च्या वाफवण्याच्या वाटीवर पाणी किंवा इनहेलर मध्ये. दमॅटिक्सने सावधगिरी बाळगली पाहिजे, परंतु काही जण त्याऐवजी आवश्यक तेलांवर वाईट प्रतिक्रिया देतात.
जेव्हा सर्दीवर घरगुती उपचार पुरेसे नसतात
कोण त्याच्या आजाराने जास्त काळ ग्रस्त आहे, किंवा असल्यास ताप 39 अंशांपेक्षा वर लक्षणीय वाढते, परंतु डॉक्टरांना भेटणे चांगले. खूप लवकर, एक साधी सर्दी मध्यभागी बनते कान संसर्ग किंवा मूर्त ब्राँकायटिस. परंतु आपण थोडे सावधगिरी बाळगल्यास, हवामान अत्यंत तीव्र असतानाही आपण हिवाळ्याच्या सुरुवातीच्या सुंदर बाजूंचा आनंद घेऊ शकता.
