शिल्लक अवयवाद्वारे चक्कर कशी विकसित होते? | समतोल अंग

शिल्लक अवयवाद्वारे चक्कर कशी विकसित होते?

वेगवेगळ्या ठिकाणी चक्कर येऊ शकते. वेस्टिब्युलर अंगाचा अर्थ घेतो शिल्लक आणि मोठ्या मज्जातंतूद्वारे ते प्रसारित करते मेंदू. चक्कर येण्याचे कारण त्यामुळे अंगात असू शकते शिल्लक किंवा मोठ्या मध्ये वेस्टिब्युलर मज्जातंतू (उदा. न्यूरिटिस वेस्टिबुलरिस).

शिवाय, विविध स्थानके मेंदू देखील शक्य आहेत (उदा. बाबतीत तिरकस अल्कोहोलमुळे). याव्यतिरिक्त, डोळा काय पाहतो आणि काय यात मतभेद देखील असू शकतात शिल्लक वाटते (उदा. कॅरोसेल चालवणे). द मेंदू हे योग्यरित्या वर्गीकृत करण्यात सक्षम नाही आणि चक्कर येण्याचे संकेत देते.

चक्कर येण्याचे नेमके कारण कोठे आहे याचे मूल्यांकन करणे कधीकधी कठीण असते आणि म्हणूनच सामान्यत: केवळ ईएनटी डॉक्टर किंवा न्यूरोलॉजिस्टद्वारे निर्धारित केले जाऊ शकते. च्या वरील-उल्लेखित दाह व्यतिरिक्त वेस्टिब्युलर मज्जातंतू (न्यूरिटिस वेस्टिबुलरिस), तथाकथित "सौम्य पॅरोक्सिस्मल स्थानिय व्हर्टीगो” (BPPV) हे सतत किंवा वारंवार चक्कर येण्याचे आणखी सामान्य कारण आहे. या प्रकरणात, लहान क्रिस्टल्स (ओटोलिथ) वेस्टिब्युलर अवयवाच्या नलिकांमध्ये स्थित असतात आणि प्रत्येक हालचालीसह त्यावर प्रभाव पाडतात.

संतुलनाचे अवयव कसे प्रशिक्षित केले जाऊ शकतात?

ज्याप्रमाणे तुम्ही तुमची शक्ती सुधारू शकता, सहनशक्ती किंवा निपुणता, आपण नियमित प्रशिक्षणाद्वारे आपले संतुलन देखील सुधारू शकता. याचे कारण नवीन निर्मिती आहे चेतासंधी मेंदूमध्ये, जी माहिती एकमेकांशी जोडतात आणि त्यामुळे ती मिळवणे जलद आणि सोपे होते. हे महत्त्वाचे आहे की तुम्ही तुमचे प्रशिक्षण तुमच्या प्रशिक्षणाच्या स्तराशी जुळवून घ्या. अनेक व्यायाम आहेत जे तीव्रता आणि अडचण वाढवतात.

एक तीव्र आतील कोणीतरी कान संसर्ग आणि सतत चक्कर येणे म्हणून निरोगी व्यक्तीसारखे व्यायाम करू नयेत. व्यायामादरम्यान चक्कर येऊ शकते, अन्यथा या लोकांना उभे असताना पडण्याचा मोठा धोका असतो. वेस्टिब्युलर ऑर्गनचा आजार असलेल्या रुग्णांनी झोपतानाच व्यायाम करावा, कारण त्यांच्या अंथरुणावर विश्रांती घेतली जाते.

आपण आपले डोळे वेगवेगळ्या दिशेने हलवू शकता आणि वेगवान आणि वेगवान होऊ शकता. दुसर्या व्यायामादरम्यान, आपण आपले झुकवू शकता डोके वैकल्पिकरित्या मागे आणि पुढे जा आणि तुमचा वेग वाढवा. तुम्ही तुमच्या तिरक्या करून हा व्यायाम बदलू शकता डोके एका बाजूला पासून दुस to्या बाजूला.

याव्यतिरिक्त, आपण ए हलवू शकता हाताचे बोट किंवा पुढे आणि मागे पेन्सिल आपल्या नाक आणि आपल्या डोळ्यांनी ते अनुसरण करण्याचा प्रयत्न करा. हे महत्वाचे आहे की हे व्यायाम कठीण मानले जातात आणि चक्कर आल्याची भावना विकसित होते. अन्यथा आपण अधिक मागणी असलेल्या व्यायामाकडे स्विच केले पाहिजे.