संमोहन सह धूम्रपान बंद

संमोहन साठी धूम्रपान बंद ट्रान्समध्ये ठराविक धूम्रपान करण्याच्या घटनांच्या विश्लेषणावर आधारित एक उपचारात्मक पद्धत आहे, जेणेकरून पीडित रुग्णाला धूम्रपान करण्याचे शक्य पर्याय दर्शवता येतील. या पद्धतीच्या मदतीने, व्यसन वाढवणार्‍या मानसिक प्रक्रियेस कमी करणे किंवा आवश्यक असल्यास ते दूर करणे शक्य आहे. चे मूळ तत्व धूम्रपान बंद by संमोहन च्या संघटनांच्या निर्मितीवर मुख्यत्वे आधारित आहे धूम्रपान एक नकारात्मक चार्ज कल्पनाशक्ती सह. यशस्वी समाप्तीसाठी, तथापि, धूम्रपान-मुक्त सेटिंग्ज (परिस्थिती) सह सकारात्मक संबंधांची निर्मिती देखील आवश्यक आहे, कारण संयोजन कायम सिगारेट न देणे शक्य करते. तथापि, वापरलेल्या प्रक्रियेवरील आत्मविश्वासावर आणि शक्ती धूम्रपान मुक्त जीवन मिळविण्याच्या इच्छेनुसार, यश दर लक्षणीय बदलतो. सोडण्याच्या तीव्र इच्छेने धूम्रपान आणि प्रक्रियेच्या प्रभावीतेवर एकाच वेळी आत्मविश्वास, 50% पर्यंतचे यश दर शक्य आहे.

संकेत (अनुप्रयोगाची क्षेत्रे)

मतभेद

धूम्रपान करणार्‍यास धूम्रपान सोडण्यास योग्य नसल्यास, ही प्रक्रिया बंद करणे आवश्यक आहे. उपचार, समाप्तीच्या आधारे कोणतेही यश मिळू शकत नाही. तथापि, प्रक्रिया अनिवार्यपणे सोडण्याची कोणतीही वैद्यकीय कारणे नाहीत.

प्रक्रिया

संमोहन साठी योग्य प्रक्रिया दर्शवते धूम्रपान बंद, कारण ट्रान्स राज्यात खोल आहे विश्रांती रुग्णाची प्राप्ती होऊ शकते, ज्यामुळे पॅरासिम्पेथेटिकचे अनुकरण होते मज्जासंस्था. परोपकारी मज्जासंस्था ("विश्रांती मज्जातंतू") ऑटोनॉमिक मज्जासंस्थेचा एक घटक आहे जो सक्रिय झाल्यावर चयापचय आणि शारीरिक कार्यामध्ये बदल घडवून आणतो ज्यामुळे ऊर्जा स्टोअरचे पुनर्जन्म होते. याउप्पर, पॅरासिम्पेथेटिकचे सक्रियकरण मज्जासंस्था एक मध्ये परिणाम विश्रांती अल्प मुदतीच्या कामगिरी कपातची. त्याच वेळी, इतर क्षेत्रे मेंदू सक्रिय केले आहेत, जेणेकरून एक सूचना (संवेदनाचा थेट लक्ष्य न घेता उद्दीष्ट परिणाम) शक्य झाली. तथापि, प्रक्रियेचा फायदा लिंगानुसार बदलत असतो. विविध अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की पुरुषांपेक्षा धूम्रपान न करण्याच्या संमोहनमुळे पुरुषांपेक्षा जास्त फायदा होतो. याउप्पर, हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे की निष्क्रीय संमोहन प्रभावित धूम्रपान करणार्‍याला शक्यतो पुन्हा होणार्‍या परिस्थितीला सक्रियपणे प्रतिसाद देण्याची संधी प्रदान करत नाही. म्हणून, सेल्फ-संमोहन वापरण्याचे बरेच फायदे आहेत. सेल्फ-हिप्नोसिसच्या माध्यमातून, शिकलेल्या गोष्टींचा वापर करण्याची आणि आवश्यक असल्यास अतिरिक्त परिस्थितीजन्य संघटनांद्वारे निष्क्रीय संमोहन वाढविण्याची शक्यता आहे. अशाप्रकारे, आत्म-संमोहन प्रभावित झालेल्या व्यक्तीच्या सक्रिय सहभागास योगदान देते उपचार, जेणेकरून आवश्यक अनुप्रयोगांची संख्या कमी होऊ शकेल. Synergistic प्रक्रियेचा वापर जसे की ऑटोजेनिक प्रशिक्षण या आधारावर उपयुक्त देखील मानले जाऊ शकते. धूम्रपान बंद करण्यासाठी संमोहन मूलभूत तत्त्व

  • प्रक्रियेच्या कार्यक्षमतेसाठी महत्त्वपूर्ण म्हणजे वापरणे ही वस्तुस्थिती आहे तंबाखू वैयक्तिक कारणांवर आधारित आहे आणि कमी-अधिक प्रमाणात सतत राखली जाते. यामुळे, रुग्णाला पूर्णपणे वैयक्तिकृत काळजी घेणे आवश्यक आहे, कारण केवळ या मार्गानेच एक यशस्वी सूचना दिली जाऊ शकते.
  • त्या सूचनेच्या यशस्वितेसाठी रुग्णाची सूचना त्याच्या स्वत: च्या सोल्यूशन मार्ग म्हणून ओळखणे महत्त्वपूर्ण आहे, कारण केवळ या मार्गाने पुरेसा परिणाम साधला जाऊ शकतो. ए उपचार व्यक्तीभिमुख त्यामुळे अधिक यशस्वी आहे.
  • याउप्पर, तथापि हे लक्षात घेतले पाहिजे की पर्याय शोधण्यासाठी तंबाखू व्यसनामुळे नवीन व्यसनाधीन वर्तन होत नाही. म्हणून, हे महत्वाचे आहे की संमोहनशास्त्रज्ञ धोक्याच्या संभाव्यतेसह संभाव्य विचारांना संबोधित करतात आणि या फोकसमधून विचार घेतात.

धूम्रपान बंद करण्यासाठी संमोहन तंत्र.

  • बेशुद्धीचा परिचय - संमोहन मध्ये बेशुद्ध होण्याची महत्त्वपूर्ण भूमिका असते, कारण “तृतीय व्यक्ती” सारख्या अतिरिक्त घटकाने त्या सूचनेवर प्रभाव टाकू शकतो.
  • रीफ्रॅमिंग - परिस्थितीत भिन्न संदर्भात पाहण्यासारखे म्हणजे पुनर्वित्त करणे.
  • अस्थिर उपाय - धूम्रपान निवारणासाठी, समस्यांवरील रेषात्मक निराकरण थेरपीमध्ये प्रतिबंधित केले जाते, कारण यामुळे थेरपीच्या कमी-मुदतीच्या यशात योगदान होते.
  • प्रेरणा बदल - थेरपीच्या यशासाठी देखील महत्वाचे आहे की थेरपी प्रेरणेचा आधार धूम्रपान सोडणे नाही तर त्याऐवजी धुम्रपान मुक्त होण्यावर लक्ष केंद्रित करणे होय. अशाप्रकारे, ही पद्धत "प्रेरणापासून दूर" च्या विस्ताराचे प्रतिनिधित्व करते मजबूत "प्रेरणाकडे".
  • विकल्प - पर्याय शोधणे थेरपीचा एक महत्त्वाचा भाग दर्शवितो, जसे आधीच वर्णन केले आहे.
  • सूचना - सूचना अनेक प्रकारे करता येते. एकीकडे संमोहन दरम्यान एक तथाकथित अप्रत्यक्ष सूचना शक्य आहे, दुसरीकडे, पोस्टहिप्नोटिक सल्लेचा पर्याय आहे. संमोहन शास्त्रज्ञानुसार पद्धतींचा वापर बदलतो.
  • भविष्यातील संभावना - संभाव्य सादरीकरण धूम्रपान परिणाम थेरपी मध्ये देखील ओळख होऊ शकते. तथापि, हे येथे लक्षात ठेवले पाहिजे की स्टॉकिंगची भीती फायदेशीर नाही, उदाहरणार्थ, थेरपी बंद करणे अधिक शक्यता बनते. त्याऐवजी, अवलंबित्व संपण्यापासून होणा .्या फायद्याकडे लक्ष दिले पाहिजे.
  • रीलेप्सचे मूल्यांकन - व्यसनाधीन पॅटर्नमध्ये रीलीजचे अचूक हाताळणीसाठी संमोहनशास्त्रज्ञाला पुन्हा त्यावरील प्रतिबिंब प्रोत्साहित करणे आवश्यक आहे. भविष्यात होणारे संभाव्य नुकसान टाळण्यासाठी ही पद्धत तयार केली गेली आहे.
  • विधी - कृतीची पुनरावृत्ती वापरुन धुम्रपान मुक्त रचना तयार करण्यासाठी नमुने स्थापित केले पाहिजेत. सिगारेट गाठण्याऐवजी या क्रियेची पद्धत दुसर्‍या क्रियेद्वारे बदलली जाऊ शकते.
  • नॉलेज ट्रान्सफर - धूम्रपान करण्याच्या धोके रुग्णाला कित्येक पातळ्यांवर थेरपी करण्यासाठी माहित असणे आवश्यक आहे.