संप्रेरक मुक्त गर्भनिरोधक

संप्रेरक-मुक्त गर्भनिरोधक म्हणजे काय?

बरेच जोडपी पर्यायी पद्धती शोधत आहेत संततिनियमन पासून गुंतागुंत बद्दल चिंता हार्मोनल गर्भ निरोधक किंवा त्यांचा वैयक्तिक नकार. तेथे अनेक प्रकारच्या पर्याय आहेत, ज्यामध्ये बहुतेक गर्भनिरोधक पद्धतींमध्ये स्वतःच स्त्रीचा समावेश आहे. हार्मोन-मुक्त पद्धतींचा फायदा असा आहे की ते नैसर्गिक मादी चक्रात व्यत्यय आणत नाहीत.

बर्‍याच नॉन-हार्मोनल गर्भनिरोधक पद्धती चांगली ऑफर करतात गर्भधारणा संरक्षण योग्यरित्या वापरल्यास, परंतु बर्‍याचदा सराव आणि संयम आवश्यक असते. म्हणून वैद्यकीय सल्लामसलत करण्याचा सल्ला दिला जाऊ शकतो. पारंपारिक कंडोम आणि रक्तवाहिनी, म्हणजे शल्यक्रिया नसबंदी माणूस, भागीदार टाळण्यासाठी मार्ग आहेत गर्भधारणा.

कोणत्या संप्रेरक-मुक्त गर्भनिरोधक पद्धती उपलब्ध आहेत?

अशा असंख्य गर्भनिरोधक पद्धती आहेत ज्यांना बाह्य हार्मोनल पुरवठा लागत नाही. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये हे अगदी सुरक्षित असतात, ज्यायोगे योग्य संरक्षण नेहमीच योग्य हाताळणीशी संबंधित असते:

• लक्षणविरोधी पद्धत: लक्षणविरोधी पद्धतीच्या मदतीने, द सुपीक दिवस मूलभूत तापमान आणि गर्भाशयाच्या मुखाच्या सुसंगततेद्वारे निर्धारित केले जाऊ शकते.
• संततिनियमन संगणक: त्याचप्रमाणे, गर्भनिरोधक संगणक स्वतःच वाचन घेतात, मासिक चक्र रेकॉर्ड करतात आणि असुरक्षित संभोग येऊ शकतात तेव्हा रंगात प्रदर्शन करतात. काही संततिनियमन संगणकांमध्ये त्यांच्या विश्लेषणामध्ये गर्भाशयाच्या ग्रीवाच्या सुसंगततेचा समावेश आहे.
• बिलिंग पद्धतः तथाकथित बिलिंग पद्धतीच्या चौकटीतच, स्त्री तिच्या श्लेष्माची सुसंगतता देखील स्वतः तपासू शकते आणि अशा प्रकारे ती सध्या सुपीक आहे की नाही हे ठरवू शकते.
• अडथळा पद्धती: याव्यतिरिक्त, अशा तथाकथित अडथळ्या पद्धती आहेत ज्या सेमिनल फ्लुईडला प्रवेश करण्यास प्रतिबंधित करतात गर्भाशय.

  यामध्ये पारंपारिक समावेश आहे कंडोम, महिला कंडोम, डायाफ्राम आणि ग्रीवा कॅप.

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना कंडोम या दोन्ही विरूद्ध संरक्षण प्रदान करणारा एकमेव गर्भनिरोधक आहे गर्भधारणा आणि लैंगिक आजार. हे नर आणि मादी या दोन्ही आवृत्त्यांना लागू होते. कंडोम गर्भनिरोधक एक अडथळा पद्धत आहे.

हे प्रतिबंधित करते शुक्राणु योनीत प्रवेश करण्यापासून आणि गर्भाशय स्त्रीचे. कंडोम सहसा वेफर-पातळ लेटेक्सपासून बनविला जातो, तरीही पॉलीयुरेथेनपासून बनविलेले उत्पादने एलर्जीसाठी उपलब्ध असतात. जर पुरुषाची सुंता केली गेली नसेल तर कंडोम लावण्यापूर्वी अगोदरचे कातडे मागे घ्यावे.

नंतर कंडोम टोकात मुक्त कंडोमची लहान प्रीफेब्रिकेटेड टीप मुक्त ठेवण्याची आणि तो देखील पुरुषाचे जननेंद्रिय वर खेचू नये याची काळजी घेत ताठर टोकांवर गुंडाळला जातो. ही टीप भावनोत्कटता दरम्यान सोडण्यात आलेल्या सेमिनल फ्लुइडसाठी जलाशय म्हणून काम करते आणि म्हणून जागेच्या अभावामुळे कंडोम फुटण्यापासून रोखणे महत्वाचे आहे. लैंगिक संभोगानंतर कंडोम स्थिर ताठ पुरुषापासून दूर होते.

योनीतून पुरुषाचे जननेंद्रिय बाहेर काढल्यानंतर हे केले पाहिजे. हे कंडोमच्या आत असलेल्या त्वचेच्या योनीमध्ये पडून जाण्यापासून रोखते. कंडोमच्या पातळ स्वरूपामुळे, सहसा लैंगिक संभोग दरम्यान ते सहजपणे लक्षात घेतात.

तथापि, यासाठी एक पूर्व शर्त असा आहे की कंडोम पूर्णपणे फिट असणे आवश्यक आहे, म्हणूनच ते विकत घेताना अंगांची लांबी आणि जाडीनुसार योग्य आकार निवडणे आवश्यक आहे. तेल किंवा फॅटी क्रीम वापरताना वंगण म्हणून उत्पादनाच्या सुरक्षिततेशी कठोरपणे तडजोड केली जाऊ शकते, कारण कंडोम सामग्री छिद्रयुक्त बनू शकते आणि सहजतेने फाडू शकते. म्हणूनच, आवश्यक असल्यास, फक्त कंडोम वापरण्यासाठी डिझाइन केलेले वंगण वापरावे.

मादी कंडोम भेदक होण्यास यांत्रिक अडथळा म्हणून काम करते शुक्राणु. याचा वापर सापळा करण्यासाठी केला जातो शुक्राणु पोहोचण्यापूर्वी गर्भाशय. मादी कंडोममध्ये एक पातळ प्लास्टिक म्यान असते ज्यामध्ये एक उघडा आणि एक बंद टोक असतो.

शेवट लवचिक रिंगद्वारे स्थिर केला जातो. हे एका बाजूला बंद असलेल्या नलिकासारख्या मादी कंडोमला खराब होण्यापासून आणि त्याच्या आसनावर घसरण्यापासून रोखण्यासाठी आहे. कंडोम वापरण्याचा अचूक मार्ग म्हणजे योनीमध्ये बंद बाजूने प्रथम इतके खोलवर घालावे की गर्भाशयाला झाकलेले आहे.

येथे वंगण उपयुक्त ठरू शकते. मादी कंडोमचा खुला टोक योनिमार्गाच्या नलिका आणि आवरणातून बाहेर पडतो बाह्य लॅबिया.एक एकीकडे, हे नर जननेंद्रियाच्या सहज अंतर्भूततेची हमी देते आणि दुसरीकडे, कंडोमला योनीत घसरण्यापासून प्रतिबंधित करते. लैंगिक संभोगानंतर, मादी कंडोम योनीतून फिरणार्‍या हालचालीने काढला जाऊ शकतो.

फिरविणे कंडोम बंद करते, शुक्राणूंना पळण्यापासून रोखते. योग्यप्रकारे वापरल्यास, महिला कंडोम, पुरुषांसाठी असलेल्या कंडोमप्रमाणेच, एक बर्‍यापैकी सुरक्षित गर्भनिरोधक पद्धत आहे. हे देखील प्रसारित होण्यापासून प्रतिबंधित करते लैंगिक आजार.

च्या समोर महिला कंडोमची योग्य जागा गर्भाशयाला गर्भनिरोधक पद्धतीच्या सुरक्षिततेसाठी महत्त्वपूर्ण आहे, म्हणूनच त्याचा वापर करण्यासाठी काही सराव आवश्यक आहे. च्या अनुप्रयोगाचा आणि कृतीचा प्रकार तांबे साखळी, व्यापार नाव Gynefix, तांबे कॉइलसारखेच आहे. तांबेची साखळी इंट्रायूटरिन उपकरणांपैकी एक देखील आहे.

हे गर्भनिरोधक लवचिक धाग्यावर साखळीसारखे लहान तांबे नळ्या आहेत. साखळीची लांबी आणि तांबे घटकांची संख्या गर्भाशयाच्या आकारावर अवलंबून असते. हे सहसा स्त्रीरोगतज्ञाद्वारे गर्भाशयात घातले जाते पाळीच्या आणि तेथे योग्यरित्या फिट झाल्यास तेथे गाठून निश्चित केले आहे.

याचे परिणाम तांबे साखळी तांबे आयन उत्सर्जनामुळे शुक्राणूंची गतिशीलता कमी होते या वस्तुस्थितीवर आधारित आहे, ज्यामुळे सामान्यत: ते अदृश्य होतात. हे शुक्राणूमुळे अंडी सुपीक होण्याची शक्यता कमी होते. जर अद्याप गर्भधान होऊ शकत असेल तर साखळी गर्भाशयाच्या पोकळीतील परदेशी शरीर म्हणून देखील कार्य करते, ज्यामुळे गर्भाशयाच्या भिंतीत अंडी रोपण करणे कठीण होते.

काही प्रकरणांमध्ये, ही यंत्रणा आपत्कालीन गर्भनिरोधकात देखील वापरली जाते, जेव्हा असुरक्षित लैंगिक संभोगानंतर शक्य तितक्या लवकर तांबे साखळी घातली जाते, ज्यायोगे रोपण रोखले जाते. तांबे साखळी अशा प्रकारे दोन गर्भधारणा रोखणारी सक्रिय तत्त्वे असतात. नियम म्हणून, साखळी पाच वर्षांपर्यंत शरीरात राहू शकते आणि या कालावधीनंतर किंवा इच्छित असल्यास आधीच्या धाग्याद्वारे गर्भाशयामधून काढली जाते.

तांबेची साखळी अजूनही तुलनेने नवीन प्रक्रिया असल्याने सर्व स्त्रीरोगतज्ज्ञ अचूक हाताळणीस परिचित नसतात आणि तांबे आवर्त घालण्यास सक्षम असतात. म्हणूनच आजूबाजूच्या परिसरातील स्त्रीरोगतज्ज्ञ या प्रकारची प्रक्रिया करेल याबद्दल आधीपासूनच माहिती मिळविली पाहिजे. गर्भ निरोधक पद्धती म्हणून गुंडाळी दोन रूपांमध्ये उपलब्ध आहे, हार्मोनल आणि नॉन-हार्मोनल प्रकारात फरक आहे.

कॉइल इंट्रायूटरिन उपकरणांपैकी एक आहे. हार्मोन मुक्त पद्धत तांबे आवर्त आहे: यात दोन लहान आणि एक लांब प्लास्टिकच्या रॉड असतात, ज्याचा आकार टी अक्षराची आठवण करून देतो. लांबलचक प्लास्टिकची रॉड सर्पिलप्रमाणे नावे देणार्‍या तांबेच्या तारभोवती गुंडाळलेली आहे. नंतर काढण्यासाठी परतावा धागा देखील जोडलेला असतो आवर्त.

स्त्रीरोगतज्ज्ञ गर्भाशयात कॉपर सर्पिल गर्भाशयामध्ये घालतात गर्भाशयाला, सहसा दरम्यान पाळीच्या, प्रक्रियेसाठी मासिक पाळीच्या वेळी गर्भाशय ग्रीवाच्या नैसर्गिक सुलभतेचा वापर करण्यासाठी. गर्भाशयात, आवर्त शुक्राणूंच्या भेदक गोष्टींवर त्याचा कायमस्वरुपी प्रभाव असतो ज्यामुळे त्यांना अंडी पोहोचणे कठीण होते. याव्यतिरिक्त, जर अंडी फलित झाली तर ते गर्भाशयात रोपण करण्यास प्रतिबंधित करते.

हे गुंडाळी परदेशी शरीराच्या उत्तेजनास कारणीभूत ठरवते आणि रोपण करण्यास यांत्रिक अडथळा देखील दर्शवते. आययूडी पाच वर्षापर्यंत गर्भाशयात राहू शकतो किंवा इच्छित असल्यास किंवा गुंतागुंत निर्माण झाल्यास आधी डॉक्टरांनी काढू शकतो. याव्यतिरिक्त, तांबे कॉइलची स्थिती नियमित अंतराने तपासली पाहिजे अल्ट्रासाऊंड परीक्षा, सहसा दर सहा महिन्यांनी.

तापमान पद्धत गर्भनिरोधक आणि कुटुंब नियोजन या दोहोंचा एक नैसर्गिक प्रकार आहे. बाईची सुपीक दिवस सकाळी जागृत तापमान, तथाकथित बेसल शरीराचे तापमान याद्वारे निश्चित केले जाते. कमीतकमी दोन दशांश ठिकाणी असणारे थर्मामीटरच यासाठी योग्य आहेत, कारण हार्मोनली नियंत्रित तापमानात बदल खूपच कमी आहेत.

याव्यतिरिक्त, परिणाम चुकीचे ठरू नये यासाठी मोजमाप एकाच वेळी आणि शरीराच्या त्याच भागात घेणे आवश्यक आहे. सुमारे एक ते दोन दिवस नंतर ओव्हुलेशन, संप्रेरकाच्या प्रभावामुळे, पायाभूत शरीराचे तपमान कमीतकमी 0.2 मूल्याच्या आधारावर, काही अंशाच्या काही दशांश वाढते. प्रोजेस्टेरॉनमागील सहा दिवसांच्या तपमानाच्या तुलनेत मूल्ये कमीतकमी तीन दिवस उंचावल्यास, नापीक टप्प्यात मासिक चक्र सुरू होते आणि कालावधी सुरू होईपर्यंत गर्भधारणा होण्याची शक्यता कमी असते. च्या सुरवातीपासून पाळीच्या कमीतकमी तीन दिवस तापमानात वाढ होईपर्यंत एकतर लैंगिक संबंध टाळणे आवश्यक आहे किंवा कंडोमसारख्या गर्भनिरोधकांच्या पर्यायी पद्धती वापरल्या पाहिजेत.

योग्य पद्धतीने वापरल्यास तापमान पद्धत गर्भनिरोधकाचे बर्‍यापैकी विश्वसनीय साधन असू शकते. तथापि, स्वतंत्र चक्र कालावधी निश्चित करण्यासाठी तपमान काही चक्रांसाठी लेखी लिहिले जावे. यावेळी अतिरिक्त गर्भनिरोधक उपायांची शिफारस केली जाते.

याव्यतिरिक्त, मापन परिणामावर अनेक घटक प्रभाव टाकू शकतात. यात समाविष्ट आहेः काही महिला गर्भनिरोधक पद्धतीची सुरक्षा वाढविण्यासाठी गर्भाशयाच्या ग्रीवाच्या तथाकथित बिलिंग पद्धतीच्या मूल्यांकनसह तपमानाचे मोजमाप एकत्र करतात. दोन्ही एकत्रित पद्धतींना लक्षणविज्ञान पद्धत देखील म्हटले जाते.

• मद्यपान,
• झोपेचा अभाव आणि
• जेट लॅग किंवा शिफ्टच्या कामामुळे झोपेच्या झोपेचे त्रास

बिलिंग पद्धत गर्भनिरोधक आणि कुटुंब नियोजन ही एक नैसर्गिक पद्धत आहे. निश्चित करण्यासाठी सुपीक दिवस, गर्भाशयाच्या श्लेष्माची सुसंगतता प्रत्येक दिवसात तुलना केली जाते कारण ते संप्रेरक प्रभावांच्या अधीन आहे. नंतर ओव्हुलेशन, श्लेष्मा दाट आणि अधिक चिकट होते.

वाढत्या शुक्राणूंना अडचणीत आणण्यासाठी हे ग्रीवामध्ये नियमित प्लग बनवते. हा बांझ टप्पा आहे ज्यामध्ये लैंगिक संबंधास गर्भधारणेची शक्यता नसते. जसे की श्लेष्मा पुन्हा अधिक द्रव बनते आणि लवकरच "स्पिनीय" स्थितीत पोहोचते ओव्हुलेशन, म्हणजे ते पसरलेल्या हालचाली दरम्यान बोटांच्या दरम्यान धागे बनवतात.

जर ग्रीवा श्लेष्मल पातळ असेल तर अतिरिक्त गर्भनिरोधक वापरावे. स्वतःच, बिलिंग पद्धत फार विश्वासार्ह नाही. मूलभूत शरीराचे तापमान मोजमापाच्या संयोजनात विश्वसनीयता गर्भनिरोधक लक्षणीय वाढविले जाऊ शकते.

त्यानंतर ही तथाकथित लक्षणशास्त्रीय पद्धत आहे. आजकाल बरेच उत्पादक गर्भनिरोधक संगणक देतात जे शरीराच्या सिग्नलच्या मोजमापाच्या आधारावर असुरक्षित लैंगिक संभोगाद्वारे जेव्हा गर्भधारणेची शक्यता वाढवते किंवा जेव्हा याची संभाव्यता कमी होते तेव्हा गणना करू शकते. गर्भनिरोधक संगणकांचे मूलभूत तत्त्व सामान्यत: बेसल बॉडी तापमान तापमान किंवा लक्षणविरोधी पद्धतीसारखेच असते.

याचा अर्थ असा की दोन्ही पायाभूत शरीराचे तापमान आणि काही मॉडेल्समध्ये, ग्रीवाच्या श्लेष्माची रचना मोजली जाते. तथापि, क्लासिक अनुप्रयोग तत्त्वाप्रमाणे हे स्वहस्ते आणि थर्मामीटरने निश्चित केले जात नाही, परंतु डिव्हाइस स्वतंत्रपणे कार्य स्वीकारते. काही मॉडेल्समध्ये गर्भाशयाच्या मुखाऐवजी ओव्हुलेशन चाचण्या समाविष्ट असतात, म्हणजेच ओव्हुलेशनच्या वेळेची चाचणी करणे.

मापन परीणामांचे मूल्यांकन आणि कोलाट करून, बांझ दिवसांचे एक सायकल-आधारित प्रकाशन होते, जे बहुतेकदा संगणकावर हिरव्या रंगात दर्शविले जाते, ज्यावर असुरक्षित लैंगिक संभोग गर्भधारणेच्या जोखमीशिवाय होऊ शकते. याउलट, सुपीक दिवस सामान्यत: लाल रंगात चिन्हांकित केले जातात, ज्यावर एकतर लिंग आवश्यक नाही किंवा वैकल्पिक गर्भनिरोधक पद्धती वापरल्या पाहिजेत. पर्सोना कॉन्ट्रॅसेप्ट मॉनिटर ही संप्रेरक-मुक्त गर्भनिरोधक पद्धतींपैकी एक आहे.

हा एक टच स्क्रीन मॉनिटर आणि मूत्र मोजण्यासाठी काठीचा समावेश असलेला एक सेट आहे. आपल्या कालावधीच्या पहिल्या दिवशी, मॉनिटरवर एक नवीन चक्र स्थापित केले जाते, ज्यामध्ये आपल्या कालावधीची वेळ प्रविष्ट केली जाते. याव्यतिरिक्त, महिला स्वतंत्रपणे स्वतंत्रपणे सहा तासांची विंडो सेट करू शकते ज्यामध्ये खालील चाचणी दिवसांवर नियमित मोजमाप घेतले जातात.

जेव्हा डिव्हाइस प्रथमच वापरला जात असेल, तेव्हा अधिक वारंवार मोजमाप घेणे आवश्यक आहे, सहसा सोळा, जेणेकरुन मापन यंत्र त्या महिलेच्या चक्र विषयी शिकू शकेल. पुढील महिन्यांत, प्रत्येक चक्रात आठ मोजमापे पुरेसे आहेत. ज्या दिवशी मोजमाप घ्याव्यात ते दिवस मॉनिटरवर नारिंगीमध्ये दर्शविले जातात.

मापनच्या परिणामा नंतर हे निर्धारित होते की मापनच्या दिवशी असुरक्षित लैंगिक संभोग केला जाऊ शकतो किंवा नाही. मोजमाप करण्यासाठी, चाचणी पट्टी तीन सेकंदासाठी मूत्र प्रवाहात किंवा पंधरा सेकंद मूत्रने भरलेल्या कंटेनरमध्ये ठेवली पाहिजे. मॉर्निंग मूत्र सर्वात अर्थपूर्ण आहे. चाचणी पट्टी मूत्रने भरल्यावर, ते मॉनिटरच्या चाचणी स्लॉटमध्ये घातले जाते.

हे च्या पातळीची गणना करते हार्मोन्स इस्ट्रोजेन आणि luteinizing संप्रेरक (एलएच) विश्लेषणानंतर एक संकेत देण्यात आला आहे. ज्या दिवसांवर असुरक्षित लैंगिक संबंध येऊ शकतात त्या दिवसात मॉनिटरवर हिरवे चिन्हांकित केले जातात, तर ज्या काळात गर्भधारणा टाळण्यासाठी अतिरिक्त गर्भनिरोधक उपाय केले पाहिजेत त्या वेळेस लाल रंग दर्शविला जातो.

पर्सोना कॉन्ट्रासेप्ट मॉनिटरसह सुरक्षित गर्भनिरोधकाची पूर्व शर्त एक नियमित चक्र आहे, जे 23 दिवसांपेक्षा कमी नसावे आणि 35 दिवसांपेक्षा जास्त नसावी. याव्यतिरिक्त, पर्सोना कॉन्ट्रॅसेप्ट मॉनिटर वापरण्यासाठी वैयक्तिक योग्यता एखाद्या डॉक्टरशी सल्लामसलत करुन किंवा उत्पादनाची माहिती मिळवून आधी तपासली पाहिजे. यावर परिणाम करणारे अनेक घटक आहेत विश्वसनीयता पध्दतीची आणि म्हणूनच आधी वगळली पाहिजे.

लेआ गर्भनिरोधकाची एक अडथळा पद्धत आहे जी शुक्राणूंना गर्भाशयात प्रवेश करण्यापासून प्रतिबंधित करते आणि अशा प्रकारे अंडीच्या त्यानंतरच्या गर्भधारणास प्रतिबंध करते. ली गर्भनिरोधक एक हँडल असलेली एकसमान आकाराची सिलिकॉन कॅप आहे, जी योनीमध्ये खोलवर घातली जाते आणि ग्रीवाच्या वर ठेवली जाते. जेव्हा योग्यरित्या वापरला जातो तेव्हा नकारात्मक दाब तयार केल्याने टोपी योनीमध्ये शोषली जाते, जी लैंगिक संभोग दरम्यान लीया गर्भनिरोधकांना घसरण्यापासून प्रतिबंध करते.

वाढवण्यासाठी विश्वसनीयता पद्धतीनुसार, सिलिकॉन उत्पादन शुक्राणुनाशक एजंटसह लेपित केले जाते. 2014 मध्ये हे उत्पादन जर्मन बाजारपेठेतून काढून घेण्यात आले. समान प्रकारच्या कारवाईच्या गर्भनिरोधक पद्धतींमध्ये हे समाविष्ट आहेत डायाफ्राम आणि फेमकेपे, पूर्वी उपलब्ध असलेल्या ग्रीवाच्या कॅप्सचा पुढील विकास.

आकार डायाफ्राम हे टोपीसारखेच आहे, कारण ते सिलिकॉनने झाकलेले गोल किंवा अंडाकृती वसंत ringतु आहे. हे योनीमध्येही खोलवर घातले आहे आणि गर्भाशय ग्रीवाच्या समोर बसून संपूर्ण आच्छादित करावे. लेआ गर्भनिरोधकांच्या विपरित, संभोग दरम्यान घसरण्यापासून बचाव करण्यासाठी अनेक उपलब्ध आकार आहेत जे वैयक्तिक मादा शरीररचनाशी जुळवून घ्याव्यात.

म्हणूनच एखाद्या विशेषज्ञद्वारे आकार समायोजन करण्याची शिफारस केली जाते. फेमकापेचा योग्य वापर योग्य आकाराच्या निवडीवर देखील अवलंबून आहे. फेमकैप एक घुमटाच्या आकाराच्या टोपी आहे ज्यात संभोगानंतर काढण्यासाठी हँडल आहे.

हे गर्भाशय ग्रीवावर ठेवलेले असते आणि नकारात्मक दाबांद्वारे लीआ गर्भनिरोधकांप्रमाणेच चिकटते. डायाफ्राम आणि फेमकॅपी दोन्ही नेहमीच जेलच्या सहाय्याने वापरल्या पाहिजेत जे एकीकडे शुक्राणूंची गतिशीलता कमी करते आणि दुसरीकडे अतिरिक्त यांत्रिक अडथळा निर्माण करते. एनएफपी म्हणजे नॅचरल फॅमिली प्लॅनिंग आणि त्या पध्दतींचा समावेश होतो जी शरीराच्या स्वतःच्या सिग्नल आणि बदलांद्वारे स्त्रीचे सुपीक दिवस ठरवते.

नंतर हे ज्ञान एकतर गर्भधारणेचे नियोजन करण्यासाठी किंवा परिणामाशी सुसंगत लैंगिक संभोगाच्या वेळेनुसार गर्भनिरोधकासाठी वापरले जाऊ शकते. सुपीक दिवसांवर, जर गर्भनिरोधकांची इच्छा असेल तर लैंगिक संबंध एकतर टाळले जाते किंवा अतिरिक्त गर्भनिरोधक वापरला जातो. एनआरपीमध्ये वापरल्या जाणार्‍या पद्धतींपैकी एक म्हणजे तापमान पद्धत, ज्याला शरीरातील शरीराची मूलभूत पद्धत देखील म्हटले जाते.

जर हे बिलिंग पद्धतीने एकत्र केले गेले, जे एनआरपीशी संबंधित आहे आणि गर्भाशयाच्या ग्रीवाच्या संरचनेचे निरीक्षण करते, तर त्यास लक्षणोपचार पद्धत म्हणतात. व्याख्येवर अवलंबून, यात ग्रीवाच्या सुसंगततेचे मॅन्युअल पॅल्पेशन देखील समाविष्ट असू शकते, जे चक्रीय चढ-उतारांच्या अधीन आहे. एनएफपीच्या पद्धती योग्यरित्या वापरल्यास गर्भधारणा रोखू शकतात.

ते अँटी- चा पूर्णपणे साइड-इफेक्टिफिक फ्री पर्याय देतात.गर्भधारणा. तथापि, काही हस्तक्षेप करणारे घटक शरीराच्या नैसर्गिक लयवर प्रभाव टाकू शकतात आणि अशा प्रकारे मोजलेल्या मूल्यांच्या अचूकतेवर परिणाम करतात. शिवाय, एनआरपीच्या सर्व पद्धतींना सराव आवश्यक आहे आणि विश्वासार्ह निकाल येण्यापूर्वीच अनेक मासिक चक्रांवर ते केले पाहिजे.

केवळ जेव्हा आपल्याला माहित आहे की आपले स्वतःचे चक्र काय आहे आणि ते योग्यरित्या कसे वापरावे आपण ठरलेल्या बांझ दिवसांसाठी अतिरिक्त गर्भनिरोधकाशिवाय करू शकता. कोयटस इंटरप्टस, म्हणजे व्यत्यय आणलेला लैंगिक संबंध, एक अविश्वसनीय आणि म्हणूनच गर्भनिरोधकाचा सूचनीय प्रकार नाही. या प्रक्रियेमध्ये पुरुषाच्या संभोगाच्या अगदी आधी योनीतून पुरुषाचे जननेंद्रिय बाहेर काढले जाते, ज्यामुळे योनीमार्गाबाहेर स्खलन होते. जरी ही पद्धत योग्य प्रकारे वापरली जाते तेव्हा बहुसंख्य शुक्राणू स्त्रीच्या शरीरात प्रवेश करत नसतात, वास्तविक कळस येण्यापूर्वी अल्प प्रमाणात वीर्य सोडले जाऊ शकते आणि अशा प्रकारे गर्भाशयात पोहोचता येते. याव्यतिरिक्त, कोयटस इंटरप्टसस भावनोत्कटतेपूर्वी योग्य क्षणी योनीतून पुरुषाचे जननेंद्रिय बाहेर काढण्यासाठी शरीराचे चांगले ज्ञान आणि मनुष्याच्या भागावर कठोर आत्म-नियंत्रण आवश्यक असते. हे नेहमीच यशस्वी होऊ शकत नाही आणि वीर्य बिनधास्त गर्भाशयापर्यंत पोहोचतो.