घरगुती उपचार मी किती वेळा आणि किती काळ वापरावे? | संधिवातविरूद्ध होम उपाय

घरगुती उपचार मी किती वेळा आणि किती काळ वापरावे?

घरगुती उपायांचा वापर घरगुती उपायांच्या प्रकारानुसार वेगवेगळ्या कालावधीचा असू शकतो. घरगुती उपायांचा वापर नेहमी लक्षणांच्या तीव्रतेशी जुळवून घेतला पाहिजे आणि आराम झाल्यास त्यानुसार कमी केले पाहिजे.

  • ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडस् आणि व्हिटॅमिन डी शरीरातील चयापचय नियमन करण्यासाठी पुरेशा डोसमध्ये नियमितपणे वापरले पाहिजे.
  • पासून चहा बनवला विलो झाडाची साल किंवा चिडवणे पाने दिवसातून अनेक वेळा प्याली जाऊ शकतात.

पोषण - काय टाळले पाहिजे, काय सकारात्मक कार्य करते?

आजारी असलेल्या मानवांसह चयापचय प्रक्रियेसाठी पोषण बदलणे खूप महत्वाचे आहे संधिवात. संतुलिततेकडे लक्ष दिले पाहिजे आहार. याव्यतिरिक्त, हे विसरता कामा नये की शरीराला निरोगी शरीरापेक्षा संधिवाताच्या आजारात इतर पदार्थांची आवश्यकता असते.

याव्यतिरिक्त, हे लक्षात ठेवले पाहिजे की अल्कोहोल आणि निकोटीन in संधिवात लक्षणे वाढू शकतात. त्यामुळे शक्य असल्यास वापर कमी किंवा थांबवावा.

  • अॅराकिडोनिक अॅसिड हा पदार्थ जास्त प्रमाणात शोषला जाणार नाही याची काळजी घेतली पाहिजे.

    हे, उदाहरणार्थ, मांस आणि सॉसेजमध्ये, परंतु अंडी, दूध आणि विविध दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये देखील आढळते. त्यामुळे त्याप्रमाणे वापर कमी केला पाहिजे. या उत्पादनांचे पर्यायी लो-फॅट फॉर्म वापरण्याची देखील शिफारस केली जाते.

  • उत्पादने ज्यासाठी अधिक वेळा घेतली पाहिजे संधिवात मासे आणि तेल आहेत. उदाहरणार्थ रेपसीड तेल, सोजाओएल किंवा अक्रोडाचे तुकडे. तसेच करी सारखे मसाले, लसूण किंवा caraway काम वर modulating रोगप्रतिकार प्रणाली शरीराच्या आणि संधिवात वाढ सह घेतले जाऊ शकते.

सूक्ष्म पोषक थेरपी

सूक्ष्म पोषक थेरपीमध्ये विशिष्ट सेवन समाविष्ट असते जीवनसत्त्वे वर सकारात्मक प्रभाव पडतो रोगप्रतिकार प्रणाली संधिवात सारख्या दाहक रोगांमध्ये. अशा प्रकारे, पासून आराम वेदना आणि सूज येणे सांधे साध्य करता येते. याव्यतिरिक्त, शरीराची गतिशीलता आणि क्रियाकलाप वाढविला जाऊ शकतो. मायक्रोन्युट्रिएंट थेरपीपूर्वी फार्मसीमध्ये किंवा एखाद्या तज्ञाशी सल्लामसलत करण्याची शिफारस केली जाते. महत्वाच्या पदार्थांमध्ये ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडस् आणि व्हिटॅमिन डी.