अल्कधर्मी आहार
अल्कधर्मी आहार अल्कधर्मी पदार्थांवर आधारित आहार आहे, जे त्याच वेळी acidसिड बनवणारे पदार्थ टाळतो. शरीराला जास्त प्रमाणात आम्ल होण्यापासून प्रतिबंधित करणे आणि त्यामागील हेतू आहे शिल्लक आम्ल-बेस शिल्लक सफरचंद, अननस, एवोकॅडो, केळी, बेरी, आंबे, टरबूज इत्यादी भरपूर फळे अनुमत आहेत.
ब्रोकोली, सोयाबीनचे, बटाटे, मिरी, बीटरुट आणि कांदे अशा असंख्य भाज्या. तसेच मशरूम, विविध औषधी वनस्पती आणि कोशिंबीरी, नट, स्प्राउट्स आणि मूलभूत कोंजॅक नूडल्स किंवा शिराटाकी नूडल्स मेनूमध्ये आहेत.
