श्वास लागणे (डिसप्निआ): थेरपी

उपचार डिसपेनियासाठी (श्वास लागणे) या कारणास्तव अवलंबून असते.

सामान्य उपाय

  • एका चांगल्यासह दैनंदिन ताल समायोजित करणे शिल्लक क्रियाकलाप आणि विश्रांती कालावधी दरम्यान.
  • अधिक व्यायाम करण्याची प्रेरणा
  • क्रियाकलाप दरम्यान उर्जा वापराचे अनुकूलन (उदा. चालणे, पायर्‍या चढणे).
  • खिडक्या उघडा, खोली थंड करा
  • हँडहेल्ड, टॅब्लेटॉप आणि फ्लोर फॅन्ससह श्वसन त्रास दूर करा. हे एक मसुदा तयार करतात जो अनुनासिक आणि चेहर्यावरील क्षेत्राकडे निर्देशित करतात, श्वास घेण्यास त्रास कमी करण्यास मदत करतात.
  • चालण्याचा उपयोग एड्स (ऊस, वॉकर) देखील श्वास लागल्यापासून आराम मिळतो.
  • निकोटीन प्रतिबंध (यापासून परावृत्त करा तंबाखू वापरा).
  • सामान्य वजनाचे लक्ष्य ठेवा! बीएमआय निश्चित करा (बॉडी मास इंडेक्स, बॉडी मास इंडेक्स) किंवा विद्युत प्रतिबाधा विश्लेषणाद्वारे आणि आवश्यक असल्यास, वैद्यकीय देखरेखीखाली वजन कमी करण्याच्या कार्यक्रमात सहभाग घेऊन शरीर रचना.

लसीकरण

पुढील लसीकरणांचा सल्ला दिला जातो, कारण संसर्गामुळे वारंवार उद्भवणारी लक्षणे बिघडू शकतात.

  • फ्लू लसीकरण
  • न्यूमोकोकल लसीकरण

पौष्टिक औषध

  • पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित पौष्टिक समुपदेशन
  • मिश्रित नुसार पौष्टिक शिफारसी आहार हातात हा आजार ध्यानात घेत. याचा अर्थ इतर गोष्टींबरोबरचः
    • दररोज ताज्या भाज्या आणि फळांची एकूण 5 सर्व्हिंग्ज (≥ 400 ग्रॅम; भाजीपाला 3 सर्व्हिंग आणि 2 फळांची सर्व्हिंग).
    • आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा ताजे समुद्री मासे, म्हणजे फॅटी सागरी मासे (ओमेगा -3) चरबीयुक्त आम्ल) जसे सॅल्मन, हेरिंग, मॅकरेल.
    • उच्च फायबर आहार (संपूर्ण धान्य, भाज्या).
  • खालील विशेष आहारातील शिफारसींचे पालन:
    • समृद्ध आहार:
      • Coenzyme Q10 (CoQ10) लिपिड-लोअरिंग घेत असल्यास औषधे (चरबी कमी करणारी औषधे).
  • डिस्पेनियाच्या कारणास्तव इतर विशिष्ट आहारविषयक शिफारसी (श्वास लागणे).
  • वर आधारित योग्य पदार्थांची निवड पौष्टिक विश्लेषण.
  • अंतर्गत देखील पहा “उपचार सूक्ष्म पोषक घटकांसह (आवश्यक पदार्थ) ”- आवश्यक असल्यास योग्य आहार घ्या परिशिष्ट.
  • यावर सविस्तर माहिती पौष्टिक औषध आपण आमच्याकडून प्राप्त होईल.

स्पोर्ट्स मेडिसीन

शारीरिक थेरपी (फिजिओथेरपीसह)

  • श्वसन प्रशिक्षण
  • पायाच्या स्नायूंचे न्यूरोमस्क्युलर इलेक्ट्रिकल स्टुम्युलेशन (एनएमईएस) - सीओपीडी (तीव्र अडथळा आणणारा फुफ्फुसीय रोग) असलेल्या रूग्णांना श्वसनासाठी महत्त्वपूर्ण आराम देतात असे दिसते.

मानसोपचार