भौतिक

व्याख्या आणि परिचय

शरीर हे प्रामुख्याने आपले बाह्य स्वरूप म्हणून परिभाषित केले जाते. यामध्ये प्रामुख्याने हात आणि पाय यासारख्या अंगांचे घटक दिसतात. डोके आणि ट्रंक. तथापि, आपली अवयव प्रणाली थेट दृश्यमान नाही.

शरीर पूर्ण करणारे दुसरे क्षेत्र म्हणजे सूक्ष्म क्षेत्र, ज्यामध्ये प्रामुख्याने पेशी गट, स्नायू आणि नसा. मॅक्रोस्कोपिक भाग: मॅक्रोस्कोपी उघड्या डोळ्यांना दृश्यमान असलेल्या प्रत्येक गोष्टीचे वर्णन करते. शरीराच्या संरचनेच्या बाबतीत, यात हातपाय (पाय आणि हात) यांचा समावेश होतो. डोके, खोड आणि अवयव प्रणाली देखील.

हाडे, स्नायू आणि चरबी हे बाह्य स्वरूपाचे स्वरूप देणारे आहेत. मायक्रोस्कोपिक भाग: मायक्रोस्कोपीमध्ये शरीराचे सर्व भाग समाविष्ट असतात जे सूक्ष्मदर्शकाखाली दिसतात. यासहीत रक्त घटक, ऊतक, पेशी आणि सूक्ष्मजीव.

कोणते शरीर प्रकार आहेत?

वर्गीकरण करणारे भिन्न मॉडेल आहेत भौतिक प्रकार. कदाचित सर्वात प्रसिद्ध आणि सर्वात व्यापक मॉडेल तीन मध्ये फरक करते भौतिक प्रकार - एक्टोमॉर्फिक, मेसोमॉर्फिक आणि एंडोमॉर्फिक प्रकार. हे विल्यम शेल्डन यांच्यानुसार विविध सोमाटिक संविधान प्रकारांमध्ये वर्गीकरण आहे.

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना भौतिक प्रकार एखाद्या व्यक्तीच्या विविध अनुवांशिक आणि ऑप्टिकल वैशिष्ट्यांवर आधारित असतात. तथापि, क्वचितच कोणत्याही व्यक्तीस स्पष्टपणे अचूक शरीर प्रकार नियुक्त केला जाऊ शकतो, परंतु तीन प्रकारांचे मिश्रण आहे. शेल्डनने शरीराचे श्रेय मानवाच्या तीन भ्रूण कोटिलेडॉनला दिले.

ही वर्गीकरण पद्धत नाकारली गेली आहे, परंतु तरीही वापरली जाते फिटनेस क्षेत्र. शेल्डन एक्टोमॉर्फ, मेसोमॉर्फ आणि एंडोमॉर्फ अशा तीन मुख्य प्रकारांचे वर्णन करतो. एक मिश्र प्रकार देखील आहे, जो बहुतेक लोकांकडे आहे.

येथे भिन्न मुख्य रूपे एकमेकांशी एकत्र केली जातात. अशाप्रकारे एंडोमेसोमॉर्फिक प्रकार एक ऍथलेटिक-स्नायूयुक्त व्यक्ती असेल, जे तथापि वाढत्या चरबीच्या संचयाकडे झुकते.

• एक्टोमॉर्फिक, ज्याला लेप्टोसोम देखील म्हणतात, शरीराचा प्रकार अतिशय पातळ शरीराद्वारे दर्शविला जातो.

  याव्यतिरिक्त, व्यक्ती सामान्यतः उंच असतात आणि त्यांच्या शरीरात चरबी आणि स्नायूंची टक्केवारी कमी असते. लांब हात आणि पाय आणि अरुंद असलेले लहान वरचे शरीर ही ऑप्टिकल वैशिष्ट्ये आहेत छाती आणि अरुंद खांदे.

• मेसोमॉर्फिक, ज्याला मेट्रोमॉर्फिक देखील म्हणतात, शरीराचा प्रकार उच्च स्नायूंच्या वस्तुमानाने दर्शविला जातो. हे मुळात व्यक्तीला निसर्गाने दिलेले असते आणि लक्ष्यित प्रशिक्षणाद्वारे त्वरीत आणि कार्यक्षमतेने तयार केले जाऊ शकते.

  त्याच वेळी, व्यक्ती फक्त कमी आहे शरीरातील चरबी टक्केवारी. व्हिज्युअल वैशिष्ट्ये रुंद सह एक लांब वरच्या शरीर आहे छाती, रुंद खांदे, मोठे हात आणि पाय. पुरुषांसाठी, या प्रकारच्या शरीराला व्ही-आकाराची आकृती म्हणतात, स्त्रियांसाठी एक घंटागाडी आकार.

  बर्‍याचदा मेसोमॉर्फिक प्रकाराला "आदर्श प्रकार" देखील म्हटले जाते, कारण ते एक्टोमॉर्फिक आणि एंडोमॉर्फिक प्रकाराचे मिश्रण आहे.

• एंडोमॉर्फिक, ज्याला पायक्नोमॉर्फिक देखील म्हणतात, शरीराचा प्रकार उच्च शरीरातील चरबी आणि सामान्यतः जास्त वजन असलेल्या व्यक्तींचे प्रतिनिधित्व करतो. लहान हात आणि पाय, रुंद नितंब आणि साधारणपणे गोलाकार शरीर ही इतर वैशिष्ट्ये आहेत. या शारीरिक प्रकारांमध्ये पाणी साचल्यामुळे वजन लवकर वाढते चरबीयुक्त ऊतक.

  ही प्रवृत्ती स्पष्ट करते लठ्ठपणा.

अर्न्स्ट क्रेचमरच्या मते वर्गीकरण: विल्यम शेल्डन प्रमाणेच, क्रेचमरने मानवाच्या वैशिष्ट्यपूर्ण शरीराचे विविध प्रकारांमध्ये विभाजन करण्याचा प्रयत्न केला. येथे त्याचे लक्ष शरीर आणि चारित्र्य वैशिष्ट्यांमधील संबंध निर्माण करण्यावर होते. यासाठी त्यांनी प्रथम लोकांना लेप्टोसोम, पायनिक आणि ऍथलेटिक अशा तीन मुख्य प्रकारांमध्ये विभागले.

• लेप्टोसोम: एक्टोमॉर्फिक प्रकाराप्रमाणेच, हे पातळपणा, पातळ हात आणि पाय, वाढलेली लांबी आणि अरुंद खांदे द्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहे.
• Pycnicist: Pycnicist हा एंडोमॉर्फिक प्रकाराचा समकक्ष आहे. वाढलेली चरबी जमा, लहान शरीराचा आकार आणि मऊ चेहर्यावरील वैशिष्ट्ये.
• क्रीडापटू: मेसोमोप्री प्रकाराप्रमाणे, स्नायुंचा देखावा येथे अग्रभागी आहे. याव्यतिरिक्त, रुंद खांदे आणि कमी चरबी जमा करणे महत्वाचे आहे.