शस्त्रक्रियाविना पुनर्प्राप्ती (पुराणमतवादी) | नाखूश ट्रायड - थेरपी

शस्त्रक्रियेशिवाय पुनर्प्राप्ती (पुराणमतवादी)

अगदी शस्त्रक्रियेशिवाय, दुखी ट्रायडच्या पुनरुत्पादनासाठी, आधीच सज्ज crutches चालताना संरचना आराम करण्यासाठी प्रथम विहित आहेत. समर्थन करण्यासाठी एक ऑर्थोसिस देखील बसवलेला आहे सांधे जेणेकरून संरचनांना पुन्हा एकत्र वाढण्याची संधी मिळेल. नंतरची काळजी आणि व्यायाम सामान्यतः ऑपरेशननंतर सारखेच असतात, कारण पुन्हा मिळवायची उद्दिष्टे समान असतात: येथे देखील, वेदना वेदनाकडे निर्देशित केले जाते, जे नेहमी अभिमुखतेसाठी सिग्नल असते.

जर व्यायाम दुखत असेल किंवा करत असेल वेदना सर्वात वाईट, एकतर हालचालींचा क्रम ऑप्टिमाइझ केला पाहिजे किंवा अडचण आणि भार काहीसा कमी केला पाहिजे. पोहणे आणि सायकलिंग हे सामान्य सांधे आराम देणारे खेळ आहेत, जे उपचारानंतर तसेच दुखापतीपासून बचाव करण्यासाठी योग्य आहेत.

  • सांध्याभोवती असलेल्या स्नायूंची ताकद वाढवून कार्य पूर्ण पुनर्संचयित करणे
  • स्थिरता इमारत
  • समन्वय प्रशिक्षण
  • संयुक्त मध्ये लवचिकता, विस्तारता आणि गतिशीलता टिकवून ठेवणे

पुढील उपाय

दुखी ट्रायडच्या उपचारांना आणखी समर्थन देण्यासाठी, निष्क्रिय उपाय आणि संकल्पना जसे की मॅन्युअल थेरपी, मसाज आणि आसपासच्या ऊतींसाठी फॅशियल तंत्र, इलेक्ट्रोथेरपी कमी करणे; घटवणे वेदना, सूज येणे आणि स्नायूंना उत्तेजन देणे आणि दैनंदिन ताणतणाव आणि खेळांमध्ये परत येण्यासाठी नंतर टेप सिस्टम थेरपीमध्ये योग्य आहेत.

सारांश

नाखुष ट्रायडची दुखापत, नावाप्रमाणेच, एक दुर्दैवी संयोजन इजा आहे. गुडघ्यातील तीन संरचना जी स्थिरता प्रदान करतात ते जास्त रोटेशन आणि बाह्य शक्तीमुळे फाटलेले आहेत: मध्यक मेनिस्कस, मध्यवर्ती अस्थिबंधन आणि अग्रभाग वधस्तंभ. स्कीअर आणि फुटबॉलपटूंना याचा वारंवार फटका बसतो.

शस्त्रक्रिया सहसा परिणामी नुकसान टाळण्यासाठी आणि स्थिरता पुनर्संचयित करण्यासाठी केली जाते. खराब उपचारांमुळे उपचार लांब असू शकतात रक्त संरचनांमध्ये अभिसरण, परंतु चांगल्या सक्रिय सहकार्यासह आणि क्लासिकच्या टप्प्यांवर आधारित वैयक्तिकरित्या रुपांतरित आफ्टरकेअर प्रोग्रामसह जखम भरून येणे, जखम बरी होणे, जुनी कार्यक्षम क्षमता आणि लवचिकता पुनर्संचयित केली जाऊ शकते. आतील अस्थिबंधन आणि द आतील मेनिस्कस गुडघ्यात एकत्र जोडलेले आहेत, जे अधिक स्थिरता देते, परंतु गतिशीलता देखील प्रतिबंधित करते, विशेषत: रोटेशनमध्ये. एक रोटेशन आता उद्भवल्यास, कधी कधी विरुद्ध एक लाथ सह एकत्र पाय बाहेरून, संरचना अचानक ताण आणि फाटणे देते.

याचा परिणाम म्हणजे अस्थिर गुडघा, तीव्र वेदना आणि सूज तसेच हालचाल आणि लवचिकता यावर मर्यादा येतात. मॅन्युअल चाचणीमध्ये, संयुक्त जागा दबावासाठी अतिशय संवेदनशील असते आणि ती सहजपणे उघडली जाऊ शकते.