शरीरातील सौंदर्य आणि सौंदर्य द्रव आणि कर्णमधुर हालचालींमध्ये दर्शविले जाते. उदाहरणार्थ, बॅले डान्सर तिच्या शरीरावर उत्तम प्रकारे नियंत्रण ठेवते. तिला आपल्या स्नायूंना कसे नियंत्रित करावे हे माहित आहे जेणेकरून शरीराच्या प्रत्येक भागाला दर्शकांसाठी संरचित प्रतिमेत आणले जाईल. संपूर्ण शरीराला एखादे विधान, शब्दांशिवाय अर्थ सांगणे निर्देशित केले जाते. ग्रेस हालचालींच्या भूमितीय स्वरूपात अनुभवता येऊ शकतात. शरीराच्या तणावातून हे सर्व शक्य आहे. तथापि, हे केवळ जटिल हालचालींसाठीच नव्हे तर सर्वसाधारणपणे निरोगी शरीरासाठी देखील प्राथमिक आहे.
शरीराचा ताण काय आहे?
शरीराचा योग्य ताण आपल्याला पोहणे, चढणे किंवा घोडा, स्की किंवा खेळण्यास प्रवृत्त करते टेनिस. एखाद्या खेळाला प्रशिक्षण दिल्यास स्नायूंना समान रीतीने लोड करण्याचा मार्ग सुरू होतो. अ‍ॅगोनिस्ट आणि विरोधी देखील स्नायूंमध्ये खेळाडू आणि विरोधी आहेत. हातपायांच्या स्नायूंमध्ये, हे स्पष्ट आहे की प्रत्येक कृतीनंतर (उचलणे) एक प्रतिक्रिया येते (खाली करणे, खाली ठेवणे). खोड वर, च्या स्नायू छाती आणि मागच्या भागांपेक्षा उदर शारीरिकदृष्ट्या अविभाज्य आहे. खोड वाकलेली असेल तर ती पुन्हा सरळ केली पाहिजे. जर ती व्यक्ती खाली बसली असेल तर वरचे शरीर तितकेच स्थिर असेल आणि अशा प्रकारे मागे आणि ओटीपोटात स्नायू. बाहेरून येणार्‍या शरीराला मुरगळण्याची धमकी एका सैन्याने दिली. जोरदार वारा मध्ये, शरीर चौकटी कंस स्वतः या शक्तीविरूद्ध. कपड्यांना मजबूत केल्याने वारा हात आणि पायांवर अश्रू ढाळतो. शरीराची ताणतणाव याची खात्री करण्यासाठी जबाबदार आहे की ती व्यक्ती बकल करते किंवा पडत नाही आणि त्याच वेळी बॅगमधून जाऊ देत नाही, उदाहरणार्थ. मनुष्य कोट्यावधी वर्षांपूर्वी आपल्या पूर्वजांपेक्षा शारीरिकदृष्ट्या विभक्त झाला आहे, त्याच्या शरीरावर ताणतणाव त्याला स्थिर उभे राहण्याचा प्रयत्न करीत आहे.
कार्य आणि कार्य
650 हून अधिक स्नायू शरीर हलवतात, बहुतेक हाडे, नाकाशिवाय, कानातले किंवा तंबू, तसेच ओटीपोटात स्नायू. पासून डोके बोटांना, स्नायू देखील एखाद्या व्यक्तीचे शरीरज्ञान निश्चित करतात. सांख्यिकीय दृष्टिने बोलणारा एक athथलीट बांधकाम कामगार किंवा इंटिरियर डिझायनरपेक्षा वेगळा देखावा दर्शवितो. सर्व स्नायू एकत्र खेळतात आणि ठराविक आकार दर्शवतात. सिनीव्ही पाय वि. जाड वासरे पातळ मान वि. बैल मान, ताणलेली हाड वि. फुगवटा, नेहमी वक्र बोटांनी भिन्न शरीर दर्शविले तणाव. विश्रांती घेताना किंवा विश्रांती घेताना, वर उल्लेखलेल्या लोकांच्या गटांना त्यांच्या स्नायूंच्या ऊतींचे टोनसचे विशिष्ट मूलभूत तणाव असते. शरीर एक प्रकारचे 'ऑपरेटिंग टेन्शन', नेहमीच्या कामास अनुकूल बनवते आणि उर्वरित टप्प्यात देखील त्याचे अनुकरण करते. आपल्या भूतकाळाच्या वर्तनाप्रमाणे, हे खालील आवश्यकतेद्वारे स्पष्ट केले जाऊ शकते: पाषाण युगातील लोकांना खेळाचा पाठलाग करणे किंवा सुटका करणे, त्यास झटकून घेणे किंवा त्यापेक्षा जास्त उंचीवरून बेरी निवडणे, कातडे मऊ करणे आणि बर्‍याचदा झोपून झोपणे आवश्यक होते. सुरक्षिततेच्या कारणास्तव स्नायूंचा मूलभूत तणाव नेहमीच उपस्थित असावा लागतो. स्नायूंचा योग्य संवाद अद्याप शरीरास अनुमती देतो शिल्लक लाँगबोर्डवर तसेच दोरीवर. निपुण सह पाय हालचाली, बॅले डान्सर पायरोटीमध्ये राहते आणि पडण्याच्या धोक्यातून सुटते. हालचाली रोखण्याचे कौशल्य शरीराने प्राप्त केले आहे (अगदी चुकीचे देखील). यशस्वी अपघात रोखण्यासाठी शरीराचा ताण जबाबदार असतो. स्नायूच्या वैयक्तिक तारा गाठल्या जातात आणि त्याद्वारे आडवे होतात नसा. ते एकतर येतात पाठीचा कणा, प्रारंभी बेशुद्ध प्रतिक्रियांसाठी किंवा कडून मेंदू. तेथे विजेचे झटके निर्माण होतात आणि स्नायू पूर्वी विचारात घेतलेल्या हालचालींसह स्वेच्छेने प्रतिसाद देतात. चेतना अशक्त नसल्यास, जसे ताण or धक्का, स्नायू पुरेसा प्रतिसाद देते. शरीराचा योग्य ताण आम्हाला पोहू, घोड्यावर चढणे किंवा चालविणे, स्की किंवा खेळण्यास अनुमती देतो टेनिस. एखाद्या खेळाला प्रशिक्षण दिल्यास स्नायूंना समान रीतीने लोड करण्याचा मार्ग सुरू होतो. पुश-अपमध्ये रहाणे किंवा वैकल्पिकरित्या लोड करणे आणि कर बाजूकडील समर्थनातील हात व पाय खोड क्षेत्रातील सर्व स्नायूंना बळकट करतात. नव्याने मिळवलेल्या शरीराचा ताण मेरुदंडाच्या संभाव्य चुकीच्या दुरुस्त्या दुरुस्त करण्यास सक्षम आहे. अस्वस्थता सहसा कमी होते, तणाव सोडले जातात, डोकेदुखी कमी वारंवार शरीर वाढते. नवीन स्वरुपासह, स्वाभिमान देखील वाढतो.
रोग आणि आजार
मध्ये पिरॅमिडल सिस्टम मेंदू सस्तन प्राण्यांच्या हालचालींवर नियंत्रण ठेवते. मानवांमध्ये, हे विशेषतः चांगले विकसित झाले आहे आणि एखाद्या विच्छेदनस्थानी सहज ओळखले जाऊ शकते ब्रेनस्टॅमेन्ट. उत्तेजनांच्या संक्रमणामध्ये काही बिघाड असल्यास, न्यूरॉन्स (नसा) अपुरी स्विच करा. लक्ष्यित स्नायूंचा संबंधित प्रदेश. भिन्न कारणास्तव तणाव, उदाहरणार्थ, वेदना मध्ये मान आणि खांदा क्षेत्र. एकतर्फी पवित्रा, उदा. वर्क ऑब्जेक्ट (चुकीच्या उंचीवर पडदा) च्या प्रतिकूल स्थितीमुळे उद्भवते, मणक्यावर एकतर्फी ताण ठेवते. अनेक घटक हे करू शकतात आघाडी रूपांतरण डिसऑर्डरच्या क्लिनिकल चित्रात. तणाव आणि कायम ताण येथे उल्लेख केला जाईल. धोकादायक म्हणून वर्गीकृत केलेल्या हल्ला करणार्‍या उत्तेजनांविरूद्ध हेतुपुरस्सर संरक्षणात, शरीर एक स्किप outक्शन करते. तोंडी प्रतिसाद देण्याऐवजी, शरीर मूक आकुंचनाने प्रतिसाद देते. पुढील धक्के, संताप आणि गंभीरपणे जाणवलेल्या अपराधासाठी हे ट्रिगर असू शकते. सर्वात कठीण प्रकरणात, ओळख (मी काय आहे?) आणि मोटर कौशल्ये (मी आता कसे हलवू?) संपूर्णपणे अलग होणे. रुग्ण परिस्थितीत पूर्णपणे अनुचित अशा हालचाली करतो. अर्ध्याहून अधिक लोक सायकोसोमॅटिक डिसऑर्डरमुळे थोड्या वेळासाठी त्रस्त असतात, ज्यास सोमाटोफॉर्म डिसऑर्डर देखील म्हणतात. येथे, उर्वरित टोन परवानगी देतो अशा उंचीवर वाढते वेदना वाटणे. मस्कुलोस्केलेटल सिस्टमचे रोग, जे प्राचीन काळापासून लोक औषधांमध्ये ओळखले जातात, चुकीच्या म्हणजेच स्नायूंवर एकतर्फी ताण आधारित आहेत. तणाव आणि अशा प्रकारे, उदाहरणार्थ, परत वेदना एक परिणाम आहेत. जर स्नायू तणावग्रस्त राहतील तर मऊ ऊतक संधिवात धमकी. आर्थ्रोसिस चुकीच्या पद्धतीने लोड केले सांधे आणि हर्निएटेड डिस्क देखील करू शकतात आघाडी ते तीव्र वेदना. या प्रकरणांमध्ये फिजिओथेरपीटिक उपचारांमुळे शरीराचा ताण पुन्हा मिळण्याच्या दिशेने निर्देशित केला जातो.
