वैकल्पिक पर्याय आणि आहार | Almased®

वैकल्पिक पर्याय आणि आहार

Almased® व्यतिरिक्त अनेक पर्याय आहेत, त्यापैकी काही अधिक आशादायक आणि काही कमी आशादायक वाटतात. तथापि, वजन कमी करण्याचा सर्वोत्तम आणि नैसर्गिक मार्ग म्हणजे रुग्णाने व्यायाम करणे आहार आणि डॉक्टर किंवा पोषणतज्ञांसह व्यायाम योजना. सर्वसाधारणपणे, खेळ नेहमीच प्रत्येक रुग्णाच्या जीवनात समाकलित केला पाहिजे, जरी चालणे किंवा सायकल चालवणे पुरेसे असू शकते.

याव्यतिरिक्त, रुग्णाने अनुसरण करावे आरोग्यबेशुद्ध आहार, भरपूर फळे आणि भाज्या आणि कमी चरबी आणि साखरेसह, दीर्घकालीन वजन कमी करण्यासाठी यो-यो प्रभाव. Almased® साठी पर्यायी आहारांची विस्तृत श्रेणी आहे. रुग्ण आणि इच्छित वजन कमी करण्याच्या आधारावर, भिन्न आहार सूचित केले जाऊ शकतात.

ए.ची निवड आहार डॉक्टरांशी चर्चा करता येईल. यापैकी बहुतेक आहारांचे लक्ष्य शरीराच्या स्वतःच्या चयापचयातील बदलासह आहारात बदल करणे हे आहे. निरोगी आणि संतुलित आहार तसेच नियमित शारीरिक हालचाली हे आहाराच्या दीर्घकालीन यशासाठी निर्णायक ठरतात.

Almased® आहार हा फॉर्म्युला आहाराच्या गटाशी संबंधित आहे. येथे, जेवणाची जागा प्रथिने-समृद्ध पर्यायी उत्पादनांनी घेतली आहे, तर कार्बोहायड्रेट-समृद्ध उत्पादने टाळली जातात. बर्‍याचदा शाश्वत यश मिळत नाही आणि थेरपी खूप महाग असतात.

क्षारीय उपवास 'मूलभूत उत्पादने' (फळे, भाज्या, पाणी, हर्बल चहा) च्या सेवनाने शरीरातील अतिरिक्त ऍसिड कमी करण्याचे उद्दिष्ट आहे. मध्ये detoxification शरीरातील संभाव्य विषारी पदार्थ काढून टाकण्यासाठी आहार (डिटॉक्स आहार), प्रक्रिया केलेले पदार्थ (साखर, पांढरे पीठ, ग्लूटेन, यीस्ट) टाळले जातात. मध्यांतर उपवास (उदा. ५:२ उपवास) हे आठवड्यातील अनेक उपवास दिवसांचे उद्दिष्ट आहे, ज्यावर फक्त चहा किंवा पाणी यांसारखी कमी-कॅलरी पेये वापरली जाऊ शकतात. सह मधुमेहावरील रामबाण उपाय विभक्त अन्न आहार, कार्बोहायड्रेट-समृद्ध आणि प्रथिने-समृद्ध जेवण एकमेकांपासून वेगळे केले जातात. याव्यतिरिक्त, रात्री कमी करण्यासाठी फक्त कमी-कार्बोहायड्रेट पदार्थ संध्याकाळी खाल्ले जातात मधुमेहावरील रामबाण उपाय प्रकाशन.

Almased® आहाराची किंमत किती जास्त आहे?

निर्मात्याच्या म्हणण्यानुसार, सर्व टप्पे (प्रारंभ, घट, स्थिरता आणि जीवन टप्पा) लागोपाठ पूर्ण होईपर्यंत Almased® थेरपीला किमान अर्धा वर्ष लागतो. आयुष्याच्या टप्प्यात, जे अनिश्चित काळासाठी चालू राहते, जेवणाचा काही भाग Almased® उत्पादनांसह पूरक किंवा बदलणे सुरू राहील. Almased® ची दैनंदिन गरज रुग्णाच्या उंचीवर अवलंबून असते आणि मोठ्या प्रमाणात बदलते.

500 ग्रॅमचे Almased® पॅकेज स्टोअरमध्ये 15 ते 20 युरोच्या किमतीत उपलब्ध आहे. सुरुवातीचा टप्पा ३ ते ७ दिवसांचा असतो. या कालावधीत, कमी-कॅलरी पेयांव्यतिरिक्त फक्त Almased® उत्पादने घेतली जातात.

शरीराच्या आकारानुसार, 50 ते 100 ग्रॅम Almased® दिवसातून तीन वेळा आवश्यक आहे. हे अंदाजे 1-2 Almased® पॅकशी संबंधित आहे (किंमत: अंदाजे 30 ते 40 युरो).

• कपात टप्प्यात, दिवसातून दोन जेवण 6 आठवड्यांच्या कालावधीत बदलले जातात. यासाठी सुमारे 10-15 Almased® पॅक आवश्यक आहेत (किंमत: सुमारे 200 ते 300 युरो). - स्थिरतेच्या टप्प्यात, सुमारे 18 आठवड्यांच्या कालावधीत दररोज एक जेवण Almased® ने बदलले जाते.

हे सुमारे 15-20 Almased® पॅकशी संबंधित आहे (किंमत: अंदाजे 250 ते 400 युरो). - जीवनाच्या टप्प्यात, जेवण दिवसातून एकदा 50g-Almased® सह पूरक केले जाते. म्हणून Almased® चे 500g पॅकेज 10 दिवसांसाठी पुरेसे आहे. हा टप्पा अनिश्चित काळासाठी चालू ठेवला जाऊ शकतो परिशिष्ट संपूर्ण आहारासाठी.