आयएसजी-नाकाबंदीचा सराव

अडथळा दूर करण्यासाठी बायोमेकॅनिक्स विशेषतः महत्वाचे आहे. पेल्विक ब्लेडचे फॉरवर्ड रोटेशन ब्लेडच्या आउटफ्लेअर आणि हिप जोडांच्या अंतर्गत रोटेशनसह एकत्र केले जाते. ओटीपोटाच्या ब्लेडचे एक मागास रोटेशन पेल्विक ब्लेडच्या आतील स्थलांतर आणि कूल्हेच्या बाह्य आवर्तनासह एकत्र केले जाते. … आयएसजी-नाकाबंदीचा सराव

पुढील उपचारात्मक उपाय | आयएसजी-नाकाबंदीचा व्यायाम करते

पुढील उपचारात्मक उपाय एकत्रीकरण, व्यायाम आणि मालिश मजबूत करण्याव्यतिरिक्त, रुग्णाला ISG नाकाबंदीने कळकळीने त्याच्या तक्रारी सुधारू शकतात. उष्णता चयापचय उत्तेजित करते, कचरा उत्पादने काढून टाकणे वाढवते आणि त्यामुळे ऊतींमधील तणाव कमी होतो. उष्णता मलम, धान्य चकत्या किंवा गरम हवा रेडिएटर्सचा वापर केला जाऊ शकतो. एक सौना… पुढील उपचारात्मक उपाय | आयएसजी-नाकाबंदीचा व्यायाम करते

गर्भधारणेदरम्यान आयएसजीच्या तक्रारी - व्यायाम

गर्भधारणेदरम्यान रोगांचा उपचार मर्यादित प्रमाणात शक्य आहे या सामान्य गृहितकाच्या विरूद्ध, तेथे अनेक पर्यायी थेरपी पद्धती आहेत ज्या गर्भवती महिलांना कोणत्याही समस्यांशिवाय लागू केल्या जाऊ शकतात. यामध्ये सॅक्रोइलियाक संयुक्त मध्ये अडथळा सोडण्यासाठी आणि सोडवण्यासाठी आणि ... गर्भधारणेदरम्यान आयएसजीच्या तक्रारी - व्यायाम

फिजिओथेरपी | गर्भधारणेदरम्यान आयएसजीच्या तक्रारी - व्यायाम

फिजिओथेरपी गर्भधारणेदरम्यान ISG तक्रारींसाठी फिजिओथेरपी कधीकधी गर्भवती नसलेल्या रुग्णाच्या उपचारांपेक्षा खूप भिन्न असू शकते. सामान्यपणे समस्या एकत्रीकरण, हाताळणी किंवा मसाज तंत्रांच्या मदतीने नियंत्रित करण्याचा प्रयत्न केला जात असला तरी, हे केवळ गर्भधारणेदरम्यान मर्यादित प्रमाणात शक्य आहे. विशेषतः गर्भधारणेच्या अधिक प्रगत अवस्थांमध्ये, काही… फिजिओथेरपी | गर्भधारणेदरम्यान आयएसजीच्या तक्रारी - व्यायाम

रोजगार बंदी | गर्भधारणेदरम्यान आयएसजीच्या तक्रारी - व्यायाम

रोजगार बंदी ISG च्या तक्रारी असलेल्या गर्भवती महिलेसाठी रोजगार बंदी घोषित केली जाते की नाही हे नेहमीच वैयक्तिक परिस्थितीवर आणि काम करण्यावर अवलंबून असते. सर्वसाधारणपणे, रोजगारावर बंदी फक्त तेव्हाच लावली पाहिजे जेव्हा केली जाणारी क्रिया आई किंवा न जन्मलेल्या मुलाच्या कल्याणाला धोक्यात आणते. द्वारे… रोजगार बंदी | गर्भधारणेदरम्यान आयएसजीच्या तक्रारी - व्यायाम

सारांश | गर्भधारणेदरम्यान आयएसजीच्या तक्रारी - व्यायाम

सारांश एकंदरीत, जरी गर्भधारणेदरम्यान ISG तक्रारींसाठी उपचार पर्याय मर्यादित असले तरी, बाधित झालेल्यांना वेदनांसह जगण्याची गरज नाही. अनेक उपचारात्मक दृष्टिकोनांमुळे धन्यवाद, सॅक्रोइलियाक संयुक्त द्वारे होणाऱ्या वेदना नियंत्रित करणे शक्य आहे. विविध व्यायामांची कामगिरी तीव्र उपचारांसाठी योग्य आहे ... सारांश | गर्भधारणेदरम्यान आयएसजीच्या तक्रारी - व्यायाम

गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीसाठी फिजिओथेरपी

गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखी ही एक सामान्य घटना आहे. जवळजवळ तीन चतुर्थांश स्त्रिया गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीने ग्रस्त असतात. वाढत्या बाळाला सोबत आणणाऱ्या वाढत्या वजनामुळे, गर्भधारणेदरम्यान आईच्या मणक्यावर वाढीव ताण पडतो. पोटावर एकतर्फी वजन वाढल्याने आईवर लक्षणीय परिणाम होतो ... गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीसाठी फिजिओथेरपी

कारणे | गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीसाठी फिजिओथेरपी

कारणे ओव्हरस्ट्रेनिंग लिगामेंट्स, कंडरा, स्नायू आणि सांधे यामुळे होऊ शकते. बदललेल्या आकडेवारीमुळे मज्जातंतूची जळजळ देखील होऊ शकते, जी पायात वेदना पसरवण्यासाठी जबाबदार असू शकते. ओटीपोटाच्या दुखण्याला पाठदुखी असेही समजावले जाऊ शकते, परंतु सामान्य पाठदुखीपेक्षा इतर कारणे आहेत. त्याऐवजी, ते विस्तारामुळे होतात ... कारणे | गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीसाठी फिजिओथेरपी

मालिश | गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीसाठी फिजिओथेरपी

मालिश मसाज पकडणे गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीसाठी उपयुक्त ठरू शकते. सौम्य मालिश तंत्र तणावग्रस्त स्नायूंचा स्फोट करू शकतात आणि चिकट ऊतक सोडू शकतात. रक्त परिसंचरण उत्तेजित होते आणि वनस्पतिजन्य मज्जासंस्था (व्हीएनएस) आरामशीर असते, जे सामान्यत: वेदना आराम आणि विश्रांतीसाठी योगदान देते. मालिशसाठी सुखद प्रारंभिक स्थिती शोधणे महत्वाचे आहे, जेथे ... मालिश | गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीसाठी फिजिओथेरपी

कटिप्रदेशात वेदना | गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीसाठी फिजिओथेरपी

कटिप्रदेशात वेदना सायटॅटिक मज्जातंतू एक जाड मज्जातंतू आहे जी लंबोसाक्रल प्रदेशातील पाठीच्या कण्यामधून बाहेर पडते आणि खालच्या बाजूला संवेदनशील आणि मोटरिक उर्जा पुरवते. हे ग्लूटियल प्रदेशातून चालते आणि कमरेसंबंधी परंतु पेल्विक क्षेत्रातील बदलांमुळे प्रभावित होऊ शकते. गर्भधारणेशी संबंधित… कटिप्रदेशात वेदना | गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीसाठी फिजिओथेरपी

मादीच्या गळ्याच्या फ्रॅक्चरसाठी फिजिओथेरपी

रुग्णांच्या मानेचे फ्रॅक्चर बहुतेकदा प्रगत वयात उद्भवते जेव्हा रुग्ण बाजूला किंवा गुडघ्यावर पडतो. हाडांमधील वयाशी संबंधित बदल तसेच पडण्याचा वाढता धोका वृद्ध लोकांमध्ये गर्भाच्या मानेचे फ्रॅक्चर सर्वात सामान्य फ्रॅक्चर बनतो. महिला असण्याची जास्त शक्यता असते ... मादीच्या गळ्याच्या फ्रॅक्चरसाठी फिजिओथेरपी

व्यायाम | मादीच्या गळ्याच्या फ्रॅक्चरसाठी फिजिओथेरपी

व्यायाम विशेषतः प्रभावित लेगच्या स्थिर स्नायूंना बळकट करणे महत्वाचे आहे. सुरुवातीच्या टप्प्यात, अपहरणाचा ताण या हेतूसाठी वापरला जाऊ शकतो आणि लोड-स्थिर टप्प्यात ब्रिजिंग करू शकतो. 1.) अपहरण तणाव अपहरणाच्या ताणासह, रुग्ण सुपीन स्थितीत असतो, दोन्ही पाय सैलपणे वाढवले ​​जातात, पाय घट्ट केले जातात ... व्यायाम | मादीच्या गळ्याच्या फ्रॅक्चरसाठी फिजिओथेरपी