खांदा टीईपी व्यायाम
खांद्याच्या टीईपीसह शिफारस केलेले एकत्रीकरण आणि बळकटीकरण व्यायाम ऑपरेशननंतर किती वेळ गेला यावर अवलंबून आहे. पहिल्या 5-6 आठवड्यांत, खांद्याला आत किंवा बाहेर वळवण्याची परवानगी नाही. पार्श्व अपहरण आणि खांदा पुढे उचलणे हे 90 to पर्यंत मर्यादित आहेत. या काळात, फोकस कमी करण्यावर आहे ... खांदा टीईपी व्यायाम