हँडबॉलसाठी वेगवान प्रशिक्षण | वेग प्रशिक्षण
हँडबॉलसाठी गती प्रशिक्षण हँडबॉलमध्ये वेगवान प्रशिक्षणासाठी प्रत्येक संघाच्या भागात अनुप्रयोग क्षेत्रे आहेत. तसेच बचावात्मक खेळाडूंना वेग प्रशिक्षित करावा लागतो. दिशा बदलून हचचेन स्प्रिंट्स आणि त्यानंतर गोलवर फेकणे हे हँडबॉलमध्ये गती कशी प्रशिक्षित केली जाऊ शकते याचे फक्त एक उदाहरण आहे. शंकू करू शकतात ... हँडबॉलसाठी वेगवान प्रशिक्षण | वेग प्रशिक्षण