खेळांच्या दुखापतींसाठी फिजिओथेरपी
उच्च बाउंस आणि प्रभाव शक्ती असलेले खेळ विशेषतः दुखापतींना बळी पडतात. जर क्रीडा दुखापत आधीच झाली असेल तर पीईसीएच नियम (विश्रांती, बर्फ, संपीडन, उच्च समर्थन) लागू होते. यात प्रथम खेळाडूसाठी विश्रांतीचा समावेश आहे. मग जखम बर्फाद्वारे संकुचित केली जाते आणि प्रभावित भाग उंचावला जातो. हे फक्त महत्वाचे नाही ... खेळांच्या दुखापतींसाठी फिजिओथेरपी