स्ट्रुन्झ

Strunz आहार काय आहे? फिजिशियन आणि अॅथलीट डॉ. उलरिच स्ट्रुन्झ यांनी "स्ट्रुन्झ डाएट" चा शोध लावला, ज्याला "फॉरएव्हर यंग" आहार देखील म्हणतात, ज्यामध्ये कमी कार्बोहायड्रेट आहार आणि शिस्तबद्ध क्रीडा कार्यक्रम असतात. या आहाराच्या मदतीने शरीराचे 7 किलो वजन कमी करणे शक्य आहे… स्ट्रुन्झ डाएट

टप्पा 3 - सतत आहार देणे स्ट्रुन्झ आहाराचा तिसरा टप्पा इच्छित वजन राखण्यासाठी कार्य करतो. या टप्प्याचा मुख्य फोकस रात्रीचे जेवण आहे, ज्यामध्ये केवळ सॅलड, मांस, मासे, भाज्या आणि फळे असतात. दिवसातून एकदा प्रोटीन पेय देखील तयार केले पाहिजे. पुरेसे पाणी आणि शिस्तबद्ध क्रीडा कार्यक्रम आहेत… चरण 3 - सतत आहार | स्ट्रुन्झ डाएट

स्ट्रुन्झ आहाराची टीका काही लोक ज्यांनी स्ट्रुन्झ आहाराने यशस्वीरित्या वजन कमी केले आहे ते प्रोटीन शेकवर टीका करतात, जे महाग आहेत आणि त्यांच्या स्वत: च्या उत्पादनात प्रोटीन पावडरसह तयार केले जाऊ शकतात, उदाहरणार्थ, कामावर खराब. Strunz आहाराचे धोके/धोके काय आहेत? Strunz Diät हा कमी कार्बोहायड्रेट आहार असल्याने,… स्ट्रुन्झ डाएटची टीका | स्ट्रुन्झ डाएट

Strunz आहारासाठी कोणते पर्यायी आहार आहेत? जर स्ट्रुन्झ आहार कार्यक्रम खूप घट्ट असेल तर, कमी-कार्ब आहार, उदाहरणार्थ, ज्याची अंमलबजावणी करणे सोपे मानले जाते, हा एक चांगला पर्याय आहे. येथे कर्बोदकांमधे वाढत्या प्रमाणात प्रथिने बदलले जातात, ज्यामुळे शरीराला यापासून ऊर्जा मिळते आणि शरीराची स्वतःची चरबी… स्ट्रुन्झ आहारासाठी कोणते पर्यायी आहार आहेत? | स्ट्रुन्झ डाएट