सारांश | खांद्यावर बिंबवणे - व्यायाम
सारांश ओव्हरलोडिंग आणि डीजनरेटिव्ह प्रक्रियेमुळे ह्युमरल डोकेच्या स्थिर स्नायूंची अपुरेपणा होऊ शकतो. परिणामी, मध्यभागी असलेल्या संरचना संकुचित होऊ शकतात आणि हालचाली दरम्यान वेदना होऊ शकते, जे खांद्याच्या स्नायूंना बळकट आणि संरक्षित करून कमी केले जाऊ शकते. कमीतकमी किंवा कोणतेही यश नसल्यास, कमीतकमी आक्रमक… सारांश | खांद्यावर बिंबवणे - व्यायाम