सारांश | खांद्यावर बिंबवणे - व्यायाम

सारांश ओव्हरलोडिंग आणि डीजनरेटिव्ह प्रक्रियेमुळे ह्युमरल डोकेच्या स्थिर स्नायूंची अपुरेपणा होऊ शकतो. परिणामी, मध्यभागी असलेल्या संरचना संकुचित होऊ शकतात आणि हालचाली दरम्यान वेदना होऊ शकते, जे खांद्याच्या स्नायूंना बळकट आणि संरक्षित करून कमी केले जाऊ शकते. कमीतकमी किंवा कोणतेही यश नसल्यास, कमीतकमी आक्रमक… सारांश | खांद्यावर बिंबवणे - व्यायाम

खांद्यावर बिंबवणे - व्यायाम

खांदा उच्च गतिशीलता द्वारे दर्शविले जाते आणि एक विशेष शारीरिक रचना आहे. वरचा हात मुक्तपणे हलविण्यासाठी, ह्युमरसच्या डोक्याची पृष्ठभाग सॉकेटपेक्षा खूप मोठी आहे. ह्युमरसचे डोके सॉकेटशी जोडलेले आहे आणि स्थिरीकरण शक्य आहे याची खात्री करण्यासाठी,… खांद्यावर बिंबवणे - व्यायाम

खांदा लादण्यासाठी व्यायाम | खांद्यावर बिंबवणे - व्यायाम

खांद्यावर आघात करण्यासाठी व्यायाम व्यायामादरम्यान कोणतीही वेदना होऊ नये हे महत्वाचे आहे. 15-20 मालिकांमध्ये 3-5 वेळा व्यायाम करा. तुम्हाला मदत करण्यासाठी डंबेल, थेरबँड किंवा बाटल्यांसारखे वजन वापरा. सर्वप्रथम, व्यायाम योग्यरित्या केला गेला आहे याची खात्री करा. तरच तुम्ही वजन जोडू किंवा वाढवू शकता. पाठ … खांदा लादण्यासाठी व्यायाम | खांद्यावर बिंबवणे - व्यायाम

खांदा लादण्यासाठी थेरपी | खांद्यावर बिंबवणे - व्यायाम

खांद्याच्या अपघातासाठी थेरपी खांद्याच्या अपघाताच्या बाबतीत अपुऱ्या स्नायूमुळे, फिजियोथेरपी नेहमीच रूढिवादी थेरपी म्हणून पहिली पसंती असते. हे लक्ष्यित पद्धतीने स्नायूंना बळकट करण्यास अनुमती देते. मालिश केल्याने तणाव कमी होतो आणि वेदना कमी होते. मॅन्युअल थेरपी देखील हळूवारपणे ओढून सांध्याला आराम देऊ शकते ... खांदा लादण्यासाठी थेरपी | खांद्यावर बिंबवणे - व्यायाम

शस्त्रक्रियेनंतर देखभाल | खांद्यावर बिंबवणे - व्यायाम

शस्त्रक्रियेनंतरची काळजी पहिल्या पोस्टऑपरेटिव्ह दिवसापासून, फिजिओथेरपी खांद्याची हालचाल हलविण्यासाठी आणि राखण्यासाठी निष्क्रीय हालचाली आणि सैल करण्याच्या व्यायामासह सुरू होते. काही प्रकरणांमध्ये, मोटर-चालित हालचाली स्प्लिंट देखील वापरली जाते, जी ऑपरेटेड हाताला निष्क्रियपणे हलवते. बहुतांश घटनांमध्ये, हात त्या वेळी आर्म स्लिंगमध्ये वाहून नेला जातो ... शस्त्रक्रियेनंतर देखभाल | खांद्यावर बिंबवणे - व्यायाम

शोल्डर इम्पींजमेंट सिंड्रोमसाठी फिजिओथेरपी

शोल्डर इंपिंजमेंट सिंड्रोमसाठी फिजिओथेरपीचे उद्दिष्ट सिंड्रोममुळे होणार्‍या समस्या, विशेषत: कंडर आणि ऊतींचे वेदना आणि आकुंचन कमी करणे आहे. ह्युमरसचे डोके यापुढे ऍक्रोमिओनच्या खाली असलेल्या ऊती, कंडरा आणि अस्थिबंधनांना चिमटे काढत नाही याची खात्री करण्यासाठी विशिष्ट व्यायामांचा वापर केला जातो, त्यामुळे अधिक जागा तयार होते. विशिष्ट स्नायू तयार करून… शोल्डर इम्पींजमेंट सिंड्रोमसाठी फिजिओथेरपी

खांदा इम्निजमेंट सिंड्रोमसाठी व्यायाम | शोल्डर इम्पींजमेंट सिंड्रोमसाठी फिजिओथेरपी

शोल्डर इंपिंजमेंट सिंड्रोमसाठी व्यायाम फिजिओथेरप्यूटिक उपचारादरम्यान, ऍक्रोमिओनच्या खाली जागा वाढवण्यासाठी आणि जखम झालेल्या ऊतींना आराम देण्यासाठी व्यायामांची मालिका वापरली जाते. यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे: 1) वक्षस्थळाच्या मणक्याचे सक्रिय सरळीकरण खुर्चीवर सरळ आणि सरळ बसा. पुढे आणि किंचित खाली पहा. तुमची पाठ आणि खांदे किंचित वळलेले आहेत ... खांदा इम्निजमेंट सिंड्रोमसाठी व्यायाम | शोल्डर इम्पींजमेंट सिंड्रोमसाठी फिजिओथेरपी

दाह विरुद्ध औषधे | शोल्डर इम्पींजमेंट सिंड्रोमसाठी फिजिओथेरपी

जळजळ विरूद्ध औषधे स्टिरॉइड नसलेल्या अँटी-रिह्युमॅटिक औषधांशी संबंधित आहेत उदाहरणार्थ ही औषधे त्यांच्या वेदना-प्रतिरोधक प्रभावाशिवाय दाहक-विरोधी देखील कार्य करतात. यामुळे खांदा इंपिंजमेंट सिंड्रोमची लक्षणे सुधारू शकतात, कारण ही लक्षणे अनेकदा खांद्यामध्ये दाहक प्रक्रियेमुळे उद्भवतात. याव्यतिरिक्त, या औषधांचा रक्त पातळ करणारा प्रभाव आहे, म्हणजे ते प्रतिकार करतात ... दाह विरुद्ध औषधे | शोल्डर इम्पींजमेंट सिंड्रोमसाठी फिजिओथेरपी

मॅन्युअल थेरपी | शोल्डर इम्पींजमेंट सिंड्रोमसाठी फिजिओथेरपी

मॅन्युअल थेरपी शोल्डर इंपिंजमेंट सिंड्रोमवर उपचार तंत्र म्हणून मॅन्युअल थेरपी योग्य आहे आणि ती फिजिओथेरपिस्टद्वारे केली जाऊ शकते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, खांद्याचे संयुक्त डोके इम्पिंगमेंट सिंड्रोममध्ये खूप उंच आणि खूप पुढे असते. जेव्हा हात वर केला जातो आणि पसरतो तेव्हा तो अॅक्रोमियनच्या खाली आदळतो, ... मॅन्युअल थेरपी | शोल्डर इम्पींजमेंट सिंड्रोमसाठी फिजिओथेरपी

खांदा प्रज्वलन सिंड्रोम साठी शस्त्रक्रिया | शोल्डर इम्पींजमेंट सिंड्रोमसाठी फिजिओथेरपी

शोल्डर इंपिंजमेंट सिंड्रोमसाठी शस्त्रक्रिया जर दीर्घकाळ टिकणाऱ्या तक्रारी किंवा बराच काळ बरा होण्याच्या अवस्थेत ऑपरेशन आवश्यक असेल तर ते सहसा आर्थ्रोस्कोपिक पद्धतीने केले जाते. शल्यचिकित्सक खांद्याच्या सांध्यामध्ये दोन ते तीन चीरे करतील आणि आवश्यक असल्यास, खराब झालेले संरचना दुरुस्त करतील, उपास्थि पीसतील आणि अतिरिक्त ऊती काढून टाकतील. काही बाबतीत, … खांदा प्रज्वलन सिंड्रोम साठी शस्त्रक्रिया | शोल्डर इम्पींजमेंट सिंड्रोमसाठी फिजिओथेरपी