जन्माचा परिचय
जन्म सुलभ करण्यासाठी विशेषतः महत्वाचे म्हणजे तणाव, भीती आणि वेदना टाळणे. जन्माच्या तयारी दरम्यान श्वासोच्छवासाच्या व्यायामाद्वारे आणि गर्भधारणेच्या व्यायामाद्वारे, विश्रांती आणि उदरपोकळी श्वास घेण्याची तंत्रे शिकली जाऊ शकतात जी जन्मादरम्यान तणावाचा प्रतिकार करतात. जन्माच्या कोर्सबद्दल लवकर माहिती, डिलिव्हरी रूमला भेट, मानवी लक्ष आणि ... जन्माचा परिचय