सपाट

बहुतेक पायांच्या विकृतीची समस्या पवित्रा, स्नायू आणि सांध्याच्या सभोवतालच्या ऊतकांच्या समस्यांवर आधारित आहे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, पायाच्या आडवा आणि रेखांशाचा कमान सपाट स्थितीत असतो. चुकीची पादत्राणे किंवा हालचालींची चुकीची अंमलबजावणी देखील चुकीच्या स्थितीत योगदान देऊ शकते. पायाच्या विकृतींच्या थेरपीमध्ये, म्हणून, मध्ये ... पायाच्या चुकीच्या अवस्थेसाठी व्यायाम

व्यायाम/थेरपी सपाट पाय सपाट पायाची समस्या अशी आहे की आतील नैसर्गिक रेखांशाचा कमान लोडखाली जोरदार कमी केला जातो. खालच्या पायच्या बाहेरील स्नायूंच्या कायमच्या आकुंचनामुळे याचा परिणाम होतो. सपाट पाय साधारणपणे सपाट पायाचे कमी स्पष्ट रूप आहे. थेरपी दरम्यान, एक… व्यायाम/थेरपी सपाट पाय | पायाच्या विकृतीसाठी व्यायाम

व्यायाम/थेरपी पोकळ पाऊल पोकळ पाय सपाट पायाच्या अगदी उलट आहे. पायाच्या रेखांशाचा कमान येथे उंचावला आहे, परिणामी एकतर बॉल किंवा टाच पोकळ पाय, पूर्वीचे अधिक सामान्य. जड ताणामुळे, दाब बिंदू तयार होतात आणि पोकळ झाल्यास ... व्यायाम / थेरपी पोकळ पाय | पायाच्या चुकीच्या अवस्थेसाठी व्यायाम

व्यायाम/थेरपी फ्लॅटफूट सपाट पाय खालच्या पायाच्या बाहेरील बाजूस असलेल्या स्नायूंमुळे देखील होतात. सपाट पायाच्या उलट, येथे संपूर्ण पाय जमिनीवर सपाट आहे, म्हणून हे नाव. थेरपीचा भाग म्हणून खालील व्यायाम केले जातात. मऊ पृष्ठभागावर उभे रहा (उदाहरणार्थ 1-2 उशा). आता… व्यायाम / थेरपी फ्लॅटफूट | पायाच्या चुकीच्या अवस्थेसाठी व्यायाम

इनसोल्स/शूज ऑर्थोपेडिक इनसोल किंवा शूज पायांच्या विकृतीची लक्षणे दूर करू शकतात. चुकीच्या स्थितीच्या प्रकारावर अवलंबून, रुग्णाला नंतर पायाला विशेषतः रुपांतर केलेले इनसोल बसवले जाते: पाय बकलिंगच्या बाबतीत, पाय रोखण्यासाठी आतल्या काठावर इनसोल किंवा बूट उंचावणे महत्वाचे आहे ... इनसोल्स / शूज | पायाच्या चुकीच्या अवस्थेसाठी व्यायाम

चुकीच्या स्थितीचे उशिरा होणारे परिणाम पायांच्या विकृतीमुळे नेहमीच प्रभावित झालेल्यांना तात्काळ समस्या निर्माण होत नाहीत. तथापि, जर विकृती बराच काळ उपचार न करता राहिली आणि बिघडली तर उशीरा परिणाम होतात. हे तुलनेने निरुपद्रवी स्वरूपाचे असू शकतात आणि स्वतःला प्रकट करू शकतात, उदाहरणार्थ, दाब दुखणे, दाब फोड किंवा ताण वेदना म्हणून. तथापि, संरचनात्मक… गैरवर्तन करण्याचे उशीरा दुष्परिणाम | पायाच्या चुकीच्या अवस्थेसाठी व्यायाम