Ilचिलीज कंडरा मजबूत करा
अकिलीस टेंडन हे मानवी शरीरातील सर्वात जाड आणि मजबूत कंडरा आहे. धावणे आणि अतिरिक्त क्रियाकलापांद्वारे दररोज मोठ्या ताणाचा सामना करावा लागतो. अकिलीस टेंडन हा दोन वासरांच्या स्नायूंचा जोडण्याचा सामान्य बिंदू आहे. यामध्ये गॅस्ट्रोकेनेमिअस स्नायू, ज्याला दोन डोकी असतात आणि सोलियस स्नायू यांचा समावेश होतो. कंडरा… Ilचिलीज कंडरा मजबूत करा