दररोज 5 ते 10 मिनिटांची कसरत शरीराला रोगमुक्त ठेवण्यासाठी पुरेशी असते. स्नायू बळकट होतात, सांधे हलवले जातात आणि रक्ताभिसरण प्रणालीला प्रोत्साहन दिले जाते. सर्व व्यायाम फिजिओथेरपीमध्ये देखील वापरले जातात आणि अनुकरण करण्यासाठी योग्य आहेत. मानेच्या मणक्याचे एकावर बळकट केले पाहिजे ... फिजिओथेरपी पासून व्यायाम
शरीराला धोकादायक ठरणाऱ्या विकार आणि आजारांबाबत सतर्क होण्यासाठी जखम दुखणे हा एक महत्त्वाचा इशारा आहे. म्हणूनच, जखम, शस्त्रक्रिया असो किंवा अपघात, नेहमीच वेदनांशी संबंधित असतात. ते प्रत्यक्ष उपचारांच्या पलीकडेही टिकून राहू शकतात. जखमेच्या वेदना म्हणजे काय? जखमेच्या दुखण्यामध्ये दुखापतीपासून केवळ वेदनाच नाही तर… जखमेच्या वेदना: कारणे, उपचार आणि मदत
मुंचौसेन सिंड्रोम एक मानसिक विकार असल्याचे समजले जाते. त्यात, प्रभावित व्यक्ती रोग आणि आजार शोधतात. मुंचौसेन सिंड्रोम म्हणजे काय? तथाकथित मुंचौसेन सिंड्रोम कृत्रिम विकारांशी संबंधित आहे. याला ल्युमिनरी किलर सिंड्रोम असेही म्हणतात. मानसिक विकाराचे वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्य म्हणजे आजार आणि शारीरिक आजारांचा जाणीवपूर्वक शोध. या… मुंचौसेन सिंड्रोम: कारणे, लक्षणे आणि उपचार
एक तथाकथित पिंच केलेली मज्जातंतू विविध प्रकार घेऊ शकते. तितकीच वैविध्यपूर्ण पार्श्वभूमी आहे ज्यातून एक चिमटा मज्जातंतूचा परिणाम होऊ शकतो. चिमटा मज्जातंतू म्हणजे काय? सामान्यतः, पिंच केलेल्या मज्जातंतूशी संबंधित वेदना तीक्ष्ण किंवा जळजळीत असते; याव्यतिरिक्त, अशा वेदना सुन्नपणा किंवा भरपूर घाम येणे सह असू शकते. एक चिमटा मज्जातंतू प्रकट होतो ... चिमटेभर मज्जातंतू: कारणे, उपचार आणि मदत
व्यावसायिक औषध, वैद्यकीय विज्ञानाची एक शाखा म्हणून, आरोग्य आणि कामाच्या परस्परसंवादाशी संबंधित आहे. ही अजूनही औषधाची एक बरीच तरुण शाखा आहे, कारण व्यावसायिक तणावाचे परिणाम पूर्वीच्या पिढ्यांइतके आज नव्हते. व्यावसायिक औषध म्हणजे काय? व्यावसायिक औषध, वैद्यकीय शास्त्राची शाखा म्हणून, व्यवहार करते ... व्यावसायिक औषध: उपचार, परिणाम आणि जोखीम
आतल्या अस्वस्थतेमुळे जवळजवळ प्रत्येकाला कधी ना कधी लढावेच लागते. बर्‍याचदा, प्रभावित झालेल्यांना ही भावना कोठून येते आणि याबद्दल काय केले जाऊ शकते हे माहित नसते. तथापि, निश्चितपणे काही उपाय आहेत जे त्याविरूद्ध त्वरीत आणि प्रभावीपणे मदत करू शकतात. आंतरिक अस्वस्थतेविरूद्ध काय मदत करते? वेळ काढा आणि स्वतःशी व्यस्त रहा,… अंतर्गत अस्वस्थतेसाठी घरगुती उपचार
पॅरासोम्निया हा झोपेच्या विकारांचा समूह आहे. रुग्ण स्लीपवॉक करतात, झोपेत बोलतात किंवा धक्का बसतात. प्रौढांपेक्षा मुलांना पॅरासोम्नियाचा जास्त त्रास होतो. पॅरासोम्निया म्हणजे काय? शब्दशः अनुवादित, पॅरासोम्निया म्हणजे "झोपेच्या दरम्यान उद्भवणे." सादृश्यानुसार, जेव्हा रुग्ण झोपेच्या वर्तणुकीच्या विकृतींनी ग्रस्त असतो तेव्हा डॉक्टर पॅरासोम्नियाचा संदर्भ देतात. त्यानुसार, पॅरासोम्निया संबंधित आहेत ... पॅरासोम्निया: कारणे, लक्षणे आणि उपचार
नावाप्रमाणेच, डेंटल फोबिया म्हणजे दंतवैद्याची भीती. फक्त ड्रिल किंवा त्याच्या आवाजाच्या कल्पनेमुळे अनेक लोकांना सौम्य पॅनीक हल्ले होतात. तोंडी पोकळीचे दीर्घकालीन नुकसान टाळण्यासाठी, दंतवैद्याची भीती मानसोपचाराने वेळेत सुरू केली पाहिजे. दंत म्हणजे काय ... दंत फोबिया (दंतवैद्याचा भीती): कारणे, लक्षणे आणि उपचार
गेलोटोफोबिया ही एक सामाजिक चिंता आहे जी सामाजिक फोबियाच्या गटाशी संबंधित आहे. पीडितांना इतरांकडून हसल्या जाण्याची असामान्य भीती असते आणि म्हणून ते सामाजिकरित्या माघार घेतात. जीलोटोफोबिया म्हणजे काय? फोबिया हे मानसिक आजार आहेत जे चिंता द्वारे दर्शविले जातात. रुग्णांना विशिष्ट परिस्थिती, विशिष्ट प्राणी किंवा वस्तूंच्या अनैसर्गिक अत्यंत भीतीचा त्रास होतो. जर्मन साहित्यात, फोबिया आहेत ... गॅलोटोफोबिया: कारणे, लक्षणे आणि उपचार
पॅरुरेसीस ग्रस्त लोकांना सार्वजनिक शौचालयांमध्ये लघवी करणे कठीण आणि कधीकधी अशक्य वाटते. सर्व पुरुषांपैकी जवळजवळ 3 टक्के प्रभावित आहेत, परंतु समस्येच्या निषिद्ध स्वरूपामुळे ते क्वचितच एखाद्या व्यावसायिकांचा सल्ला घेतात. हे दुर्दैवी आहे कारण पॅरेसिसचा सामना करण्यासाठी प्रभावी पद्धती आहेत. पॅरुरेसिस म्हणजे काय? Paruresis एक आहे… पॅरेसीसिस: कारणे, लक्षणे आणि उपचार
तणाव हे आज शारीरिक आणि मानसिक तक्रारींचे सर्वात महत्वाचे कारण आहे. त्याच वेळी, तणाव बराच वेगळा समजला जातो, कारण लोक तणावासाठी उच्च पातळीवर प्रतिरोधक असतात. तथापि, ज्याला पटकन दबावाखाली वाटेल त्याला सर्वात महत्वाचे तत्काळ उपाय तसेच पर्यायी उपाय माहित असले पाहिजेत ... ताणतणावासाठी घरगुती उपचार
आजारपणाची सामान्य भावना प्रत्येकाला नक्कीच माहित असते. तीव्र थकवा, पूर्ण थकवा आणि परिणामी एकाग्रता अडचणी सर्वात सामान्य घटना आहेत. तथापि, आजारपणाची सामान्य भावना हा स्वतःचा आजार नाही, तर केवळ आजाराचे लक्षण आहे. एक सामान्य कारण म्हणजे व्हायरस किंवा बॅक्टेरियाचा संसर्ग ... सामान्य आजारपण: कारणे, उपचार आणि मदत
