वार्मिंग

रोगनिदान हाताला मोच येण्यापासून रोखण्यासाठी, अनेक स्थिर मनगट संरक्षक आहेत जे प्रामुख्याने खेळांमध्ये वापरले जातात. जे लोक स्नोबोर्ड किंवा इनलाइन स्केट करतात त्यांनी हे पॅड खरेदी करण्याचा विचार केला पाहिजे. घट्ट टेपमुळे हाताला मोच येण्याचा धोकाही कमी होतो. याव्यतिरिक्त, एखाद्याचे निरोगी मूल्यांकन ... रोगनिदान | मोचलेला हात

ऑर्थोपेडिक प्रॅक्टिस किंवा हॉस्पिटलमध्ये प्रवेश करण्यासाठी हाताची मोच ही सर्वात सामान्य जखमांपैकी एक आहे. विशेषतः खेळाडूंना याचा फटका बसतो. एक मोच सामान्यतः सांध्याचे ओव्हरस्ट्रेचिंग म्हणून पाहिले जाऊ शकते, ज्यामध्ये जोडलेले अस्थिबंधन आणि सांधे आणि संयुक्त कॅप्सूलमधील अतिरिक्त तंतू गंभीरपणे चिडलेले होते. द… मोचलेला हात

कारण हाताची मोच ही सांध्यावर काम करणाऱ्या बाह्य शक्तीमुळे होते जी शारीरिक पातळी ओलांडते आणि सांध्यातील संरचना अधिक ताणते. मोचच्या बाबतीत, गुंतलेले संयुक्त पृष्ठभाग त्यांच्या सामान्य स्थितीतून थोड्या काळासाठी ओव्हरस्ट्रेचिंग किंवा वळवून वर उचलले जातात, परंतु नंतर लगेच ... कारण | मोचलेला हात

थेरपी: मोचलेल्या हाताच्या थेरपीमध्ये प्रामुख्याने सर्व खेळांच्या दुखापतींसाठी उपयुक्त असलेल्या सामान्य उपायांचा समावेश होतो. हात सोडणे आणि लक्षणे नियंत्रित करणे हे उद्दिष्ट आहे, जे बरे होण्यास समर्थन देते आणि लक्षणे कमी करते. पीईसीएच-नियमाला येथे केंद्रीय महत्त्व आहे, जे चार धोरणे विचारात घेते: मनगटाचा तात्काळ आराम म्हणजे… थेरपी | मोचलेला हात