गर्भधारणा: आई आणि मुलाचे वजन वाढणे गर्भधारणेनंतर पहिल्या तीन महिन्यांत, गर्भवती महिलेचे वजन कमी होते. काही महिलांचे वजन कमी होते कारण त्यांना वारंवार उलट्या होतात. पहिल्या त्रैमासिकानंतर, तथापि, स्त्रीचे वजन थोडेसे वाढते. एकीकडे, अर्थातच, मूल सतत जड होत जाते, वर ... गर्भधारणेदरम्यान वजन वाढणे
गर्भधारणेदरम्यान, पाठदुखी असामान्य नाही. गर्भवती स्त्रिया त्यांच्या थेरपीच्या निवडीमध्ये काही प्रमाणात मर्यादित असल्याने, रूढीवादी थेरपी पद्धतींचा वापर अनेकदा केला जातो, ज्यामुळे तक्रारी नियंत्रणात येण्यास मदत होते. विशेषत: पाठीचे स्नायू मोकळे करणे, ताणणे, मजबूत करणे आणि स्थिर करण्यासाठी विशिष्ट व्यायामांची अंमलबजावणी हा एक चांगला पर्याय असल्याचे सिद्ध झाले आहे ... गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीसाठी व्यायाम
थेरपी/उपचार गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीवर उपचार करण्यासाठी असंख्य उपचार पद्धती आहेत. यापैकी काही पर्याय खाली सूचीबद्ध आहेत. 1) गरोदरपणात पाठदुखीवर उपचार करण्यासाठी टॅपेन टॅपिंग हा एक लोकप्रिय आणि यशस्वी मार्ग आहे. सहसा तथाकथित किनेसियोटेप वापरला जातो, जो एक लवचिक सूती टेप आहे. हे लवचिक सूती टेप आहेत जे विशेषतः कार्य करतात ... थेरपी / उपचार | गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीसाठी व्यायाम
स्लिप्ड डिस्क गरोदरपणात एक घसरलेली डिस्क यामुळे गर्भवती नसलेल्या व्यक्तीसारखीच समस्या उद्भवते. तथापि, गर्भधारणेदरम्यान वाढलेले वजन आणि गुरुत्वाकर्षणाच्या स्थलांतरित शरीरामुळे, लक्षणे नेहमीपेक्षा खूप मजबूत असू शकतात. गरोदरपणात हर्नियेटेड डिस्कचे मुख्य लक्षण म्हणजे मजबूत शूटिंग वेदना, विशेषत: ... स्लिप्ड डिस्क | गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीसाठी व्यायाम
सायटॅटिक वेदना गर्भधारणेदरम्यान सायटिका वेदना असामान्य नाही. शरीराच्या गुरुत्वाकर्षणाच्या केंद्राचा असामान्य बदल, वाढत्या बाळाच्या पोटामुळे वाढणारे वजन आणि हार्मोनच्या उत्पादनामुळे ऊतींचे मऊ होणे यामुळे सायटॅटिक नर्वच्या क्षेत्रात समस्या निर्माण होतात. मज्जातंतू काठ्यापासून चालते ... सायटिक वेदना | गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीसाठी व्यायाम
गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखी ही एक सामान्य घटना आहे. जवळजवळ तीन चतुर्थांश स्त्रिया गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीने ग्रस्त असतात. वाढत्या बाळाला सोबत आणणाऱ्या वाढत्या वजनामुळे, गर्भधारणेदरम्यान आईच्या मणक्यावर वाढीव ताण पडतो. पोटावर एकतर्फी वजन वाढल्याने आईवर लक्षणीय परिणाम होतो ... गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीसाठी फिजिओथेरपी
कारणे ओव्हरस्ट्रेनिंग लिगामेंट्स, कंडरा, स्नायू आणि सांधे यामुळे होऊ शकते. बदललेल्या आकडेवारीमुळे मज्जातंतूची जळजळ देखील होऊ शकते, जी पायात वेदना पसरवण्यासाठी जबाबदार असू शकते. ओटीपोटाच्या दुखण्याला पाठदुखी असेही समजावले जाऊ शकते, परंतु सामान्य पाठदुखीपेक्षा इतर कारणे आहेत. त्याऐवजी, ते विस्तारामुळे होतात ... कारणे | गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीसाठी फिजिओथेरपी
उष्मांक हे ऊर्जेचे प्रमाण मोजण्यासाठी वापरले जाणारे मूल्याचे एकक आहे. ही ऊर्जा मानवी शरीरात रूपांतरित होते. कॅलरीजचा जास्त किंवा अपुरा सेवन गंभीर शारीरिक आजार आणि रोगांना कारणीभूत ठरू शकतो. कॅलरीज म्हणजे काय? विकसित देशांमध्ये, जास्त कॅलरी घेण्याचे रोग परिणाम अधिक सामान्य आहेत. या व्यतिरिक्त… उष्मांक: कार्य आणि रोग
मालिश मसाज पकडणे गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीसाठी उपयुक्त ठरू शकते. सौम्य मालिश तंत्र तणावग्रस्त स्नायूंचा स्फोट करू शकतात आणि चिकट ऊतक सोडू शकतात. रक्त परिसंचरण उत्तेजित होते आणि वनस्पतिजन्य मज्जासंस्था (व्हीएनएस) आरामशीर असते, जे सामान्यत: वेदना आराम आणि विश्रांतीसाठी योगदान देते. मालिशसाठी सुखद प्रारंभिक स्थिती शोधणे महत्वाचे आहे, जेथे ... मालिश | गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीसाठी फिजिओथेरपी
कटिप्रदेशात वेदना सायटॅटिक मज्जातंतू एक जाड मज्जातंतू आहे जी लंबोसाक्रल प्रदेशातील पाठीच्या कण्यामधून बाहेर पडते आणि खालच्या बाजूला संवेदनशील आणि मोटरिक उर्जा पुरवते. हे ग्लूटियल प्रदेशातून चालते आणि कमरेसंबंधी परंतु पेल्विक क्षेत्रातील बदलांमुळे प्रभावित होऊ शकते. गर्भधारणेशी संबंधित… कटिप्रदेशात वेदना | गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीसाठी फिजिओथेरपी
रुग्णांच्या मानेचे फ्रॅक्चर बहुतेकदा प्रगत वयात उद्भवते जेव्हा रुग्ण बाजूला किंवा गुडघ्यावर पडतो. हाडांमधील वयाशी संबंधित बदल तसेच पडण्याचा वाढता धोका वृद्ध लोकांमध्ये गर्भाच्या मानेचे फ्रॅक्चर सर्वात सामान्य फ्रॅक्चर बनतो. महिला असण्याची जास्त शक्यता असते ... मादीच्या गळ्याच्या फ्रॅक्चरसाठी फिजिओथेरपी
व्यायाम विशेषतः प्रभावित लेगच्या स्थिर स्नायूंना बळकट करणे महत्वाचे आहे. सुरुवातीच्या टप्प्यात, अपहरणाचा ताण या हेतूसाठी वापरला जाऊ शकतो आणि लोड-स्थिर टप्प्यात ब्रिजिंग करू शकतो. 1.) अपहरण तणाव अपहरणाच्या ताणासह, रुग्ण सुपीन स्थितीत असतो, दोन्ही पाय सैलपणे वाढवले जातात, पाय घट्ट केले जातात ... व्यायाम | मादीच्या गळ्याच्या फ्रॅक्चरसाठी फिजिओथेरपी
