हे औषध घेताना मी काय काळजी घ्यावे? | प्रथिने पावडर
हे औषध घेताना काय काळजी घ्यावी? "अॅनाबॉलिक विंडो" ची मिथक अनेक वेळा खंडित केली गेली आहे. त्यात असे म्हटले आहे की प्रथिने आणि कर्बोदकांमधे सामर्थ्य प्रशिक्षणानंतर सुमारे एक तासाच्या कालावधीत घेतले पाहिजे, कारण नंतर शरीराची त्यांना शोषून घेण्याची आणि चयापचय करण्याची क्षमता सर्वात जास्त असते. … हे औषध घेताना मी काय काळजी घ्यावे? | प्रथिने पावडर