सांख्यिकीयदृष्ट्या, लठ्ठपणामुळे ग्रस्त लोकांची संख्या जगभरात दरवर्षी नाटकीयपणे वाढत आहे. चरबीचा समावेश असलेल्या शरीराच्या वस्तुमानाचे यशस्वी नुकसान साध्य करण्यासाठी, यशस्वी चरबी जाळण्याचे सर्व घटक विचारात घेतले पाहिजेत. शरीरातील चरबीच्या चयापचय साठी, एल-कार्निटाईन संयुग एक उत्कृष्ट भूमिका बजावते. एल कार्निटाईन… एल-कार्निटाईन प्रभाव
हृदयाच्या स्नायूवर परिणाम हृदयाचा एक महत्त्वाचा स्नायू आहे जेव्हा मानवी शरीराच्या कामगिरीचा विचार केला जातो. हृदयाच्या अनेक आजारांमुळे शरीराची कार्यक्षमता लक्षणीय कमी होते. L-carnitine देखील हृदयात एक विशेष भूमिका बजावते, कारण हृदय वाढत्या प्रमाणात चरबीचा साठा स्त्रोत म्हणून वापरते ... हृदयाच्या स्नायूवर प्रभाव | एल-कार्निटाईन प्रभाव
सारांश एकूणच, L-Carnitine अशा प्रकारे मानवी शरीरात अनेक महत्वाची कार्ये घेते. संपूर्ण चरबी चयापचय L-carnitine मानवी शरीरात पुरेशा प्रमाणात उपस्थित राहण्यावर अवलंबून आहे. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, हृदय चरबी चयापचय द्वारे उत्पादित उर्जेवर अवलंबून असते. परिणामी, हृदयाच्या स्नायूंच्या आजारांनी ग्रस्त लोक… सारांश | एल-कार्निटाईन प्रभाव
एल-कार्निटाइन प्रामुख्याने कोकरू आणि मेंढीच्या मांसामध्ये आढळते. तथापि, पोल्ट्री, डुकराचे मांस आणि गोमांस हे अन्नाद्वारे एल-कार्निटाइनचे खूप चांगले स्त्रोत आहेत. दुसरीकडे भाजीपाला, अंडी, दुग्धजन्य पदार्थ, पांढरे आणि संपूर्ण ब्रेडमध्ये कमी एल-कार्निटाइन असते. सामान्य नोट्स L-Carnitine घेताना, तुम्ही जेवण अगोदर खात नाही याची खात्री करून घ्यावी, … एल-कार्निटाईनचे सेवन
कार्निटाईन उपसमूह एल-कार्निटाइन घेताना चार भिन्न गट ओळखले जाऊ शकतात, ज्यामध्ये एल-कार्निटाइनची नमूद रक्कम वेगवेगळ्या आवश्यकतांनुसार विभागली जाते. 250 - 500 मिग्रॅ एल-कार्निटाइन मुख्यतः निरोगी आणि पौष्टिक आहारासाठी एक जोड म्हणून शिफारस केली जाते. हे सहसा सामान्य-वजन आणि निरोगी लोकांशी संबंधित असते ज्यांना त्रास होत नाही ... कार्निटाईन उपसमूह | एल-कार्निटाईनचे सेवन
एल कार्निटाईन घेताना, काही गोष्टी आहेत ज्याबद्दल आपण जागरूक असले पाहिजे जेणेकरून इच्छित परिणाम होऊ शकतात. L Carnitine घेण्यापूर्वी आपण काही खात नाही याची खात्री करून घ्यावी. जर एल कार्निटाईन घेण्यापूर्वी अन्न खाल्ले तर पाचन तंत्राद्वारे कार्निटाइनचे शोषण विस्कळीत होते आणि कमी होते ... एल-कार्निटाईन डोस
एल-कार्निटाईनचा सकारात्मक प्रभाव सर्वसाधारणपणे एल-कार्निटाईनच्या डोसबद्दल असे म्हणता येते की स्पष्टपणे सकारात्मक परिणाम मुख्यत्वे जेव्हा तो कमतरतेच्या लक्षणांमुळे घेत असतो. विशेषत: कमी चरबी जळणे, थकवा, सुस्तपणा आणि उर्जा पुरवठ्याची कमतरता असलेले लोक एल-कार्निटाइनच्या अतिरिक्त सेवनाने लक्षणीय अॅनाबॉलिक प्रभावाची अपेक्षा करू शकतात. अ… एल-कार्निटाईनचा सकारात्मक प्रभाव | एल-कार्निटाईन डोस
पूरक किंवा आहारातील पूरक हे असे पदार्थ आहेत जे पोषणातील कमतरता भरून काढण्यासाठी किंवा विशिष्ट पोषक घनता निर्माण करण्यासाठी दैनंदिन आहारात जोडले जातात. पूरकांसाठी अर्ज करण्याचे सर्वात मोठे क्षेत्र बॉडीबिल्डिंग आहे. येथे, विविध उत्पादनांचा वापर स्नायूंच्या उभारणीसाठी किंवा वाढीव कॅलरी पातळी प्राप्त करण्यासाठी केला जातो. येथे अनेक भिन्न क्षेत्रे आहेत ... स्नायू तयार करण्यासाठी पूरक
परिचय अमीनो ऍसिड हे प्रथिनांचे बिल्डिंग ब्लॉक्स आहेत आणि आपल्या शरीरात नैसर्गिकरित्या आढळतात. वैयक्तिक अमीनो ऍसिड आणि प्रथिने दोन्ही आपल्या पेशींच्या चयापचय प्रक्रियेतील महत्त्वाची कार्ये पूर्ण करतात. असे अमीनो ऍसिड असतात जे शरीर स्वतः तयार करू शकतात आणि जे फक्त अन्नासोबत घेतले जाऊ शकतात. काही अमीनो ऍसिड असतात... अमीनो idsसिडसह स्लिमिंग
एमिनो अॅसिडसह वजन कमी करण्याचे दुष्परिणाम जर कार्निटाइन किंवा सिट्रुलीन सारख्या अमीनो अॅसिड असलेले अन्न पूरक शिफारस केलेल्या प्रमाणात घेतल्यास, कोणतेही दुष्परिणाम अपेक्षित नाहीत. हे केवळ प्रमाणा बाहेरच्या बाबतीत घडतात, म्हणजे जर एमिनो अॅसिड्स दीर्घ कालावधीत लक्षणीयरीत्या वाढलेल्या एकाग्रतेमध्ये घेतल्यास… एमिनो idsसिडसह वजन कमी करण्याचे दुष्परिणाम | अमीनो idsसिडसह स्लिमिंग
मी या आहाराने यो-यो प्रभाव कसा टाळू शकतो? अमीनो ऍसिडसह वजन कमी करताना, यो-यो प्रभावाचा धोका मुख्यत्वे आहार आणि आहार दरम्यान व्यायाम यावर अवलंबून असतो. जर शून्य आहाराच्या स्वरूपात मूलगामी आहार पाळला गेला तर यो-यो प्रभावाचा धोका लक्षणीय वाढतो. मध्ये… या आहारासह मी यो-यो प्रभाव कसा टाळू शकतो? | अमीनो idsसिडसह स्लिमिंग
