प्रथिने कार्य

आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, प्रथिनांमध्ये असंख्य अमीनो idsसिड असतात, जे पेप्टाइड तत्त्वानुसार लांब साखळी तयार करण्यासाठी एकत्र जोडलेले असतात. ते पोषण द्वारे घेतले जातात आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये लहान साखळी, तथाकथित अमीनो idsसिड-दोन किंवा अमीनो idsसिड-तीन साखळ्यांमध्ये मोडतात. हे लहान अमीनो आम्ल ... प्रथिने कार्य

रायबोज

रिबोज हा रिबोन्यूक्लिक acidसिडचा साखर घटक आहे. एखाद्याला न्यूक्लियोटाइड्समध्ये राइबोज आढळतो. हे रेणू आहेत जे न्यूक्लिक acidसिडचे सर्वात लहान घटक म्हणून समाविष्ट असतात आणि, एकत्रित केल्यावर, माहितीच्या सर्वात लहान एककाचे प्रतिनिधित्व करतात जे डीएनए आणि आरएनए मधील अनुवांशिक कोडचे कोडिंग सक्षम करते. मानवी शरीर रिबोजचे संश्लेषण करू शकते ... रायबोज

रायबोज आणि स्नायू इमारत | रायबोज

रिबोज आणि स्नायूंची निर्मिती क्रीडा पोषणात पूरक म्हणून शोधल्यानंतर लगेचच, रिबोज अधिक ज्ञात क्रिएटिनच्या बरोबरीने ठेवले गेले. तथापि, Ribose वर कमी संशोधन परिणाम आहेत, जे स्नायूंच्या बांधणीवर सकारात्मक परिणाम सिद्ध करतात. त्यामुळे तज्ञांमधील मते अजूनही खूप दूर आहेत. शिवाय, रिबोज नाही ... रायबोज आणि स्नायू इमारत | रायबोज

दुष्परिणाम | रायबोज

दुष्परिणाम दुष्परिणामांसह हे मुख्यतः रिबोजच्या डोसवर अवलंबून असते. दुष्परिणाम सहसा फक्त जास्त प्रमाणात झाल्यास होतात, कारण अन्यथा राईबोज आपल्या दैनंदिन अन्नातील नैसर्गिक पोषक आहे आणि शरीराला हा पदार्थ माहीत आहे. रिकाम्या पोटी दहा किंवा अधिक ग्रॅम रिबोज घेतल्याने होऊ शकते ... दुष्परिणाम | रायबोज

रिब्युलोज | रायबोज

Ribulose Ribulose हे राइबोजचे तथाकथित व्युत्पन्न आहे, दोघांनी एकमेकांशी गोंधळ करू नये. रिब्युलोजमध्ये समान आण्विक सूत्र आहे आणि म्हणून कार्बन, हायड्रोजन आणि ऑक्सिजन अणूंची संख्या समान आहे, परंतु त्यांची रचना वेगळी आहे आणि म्हणून दोन पदार्थांना पूर्णपणे भिन्न रासायनिक गुणधर्म देतात. रिबुलोज देखील आहे ... रिब्युलोज | रायबोज

पेंटोज -5-फॉस्फेटचे महत्त्व | रायबोज

पेंटोस-5-फॉस्फेटचे महत्त्व न्यूटोक्लियोटाइड्स, कोएन्झाईम्स आणि एमिनो अॅसिडच्या निर्मितीमध्ये पेंटोस 5-फॉस्फेटची प्रमुख भूमिका आहे. न्यूक्लियोटाइड्स हे आपल्या अनुवांशिक साहित्याचे मूलभूत बिल्डिंग ब्लॉक्स आहेत, म्हणजे डीएनए (आमच्या अनुवांशिक कोडचे वाहक) आणि आरएनए (विविध प्रथिने इत्यादींसाठी "बांधकाम सूचना"). रासायनिकदृष्ट्या, न्यूक्लियोटाइडमध्ये फॉस्फेट भाग, साखर भाग असतो ... पेंटोज -5-फॉस्फेटचे महत्त्व | रायबोज

पूरक

व्यापक अर्थाने पूरक, आहारातील पूरक आहार, क्रीडा पोषण, कार्यक्षमता वाढवणे, डोपिंग पूरक/क्रीडा पोषण हे समानार्थी शब्द शारीरिक कामगिरीच्या मोज़ेकमध्ये फक्त एक भाग आहेत. डोपिंग सूचीमध्ये असलेले कोणतेही पदार्थ वापरले जात नाहीत. पूरक आहार घेताना खेळाडूचे दीर्घकालीन आरोग्य हे मुख्य लक्ष असते. पुरवणी वैयक्तिकरित्या समन्वयित केली पाहिजे. संभाव्य बाजू… पूरक

वेगवेगळ्या पूरक घटकांचे विहंगावलोकन | पूरक

विविध पूरकांचा आढावा हे पोषक अनेक पदार्थांमध्ये आढळू शकते आणि शरीर सौष्ठव आणि वजन प्रशिक्षणासाठी आवश्यक आहे. कर्बोदकांमधे मानवी शरीरातील ऊर्जेचा सर्वात महत्वाचा पुरवठादार आहे, ज्याशिवाय त्वरित उर्जेचा पुरवठा अकल्पनीय आहे. स्नायू व्यतिरिक्त, मेंदू आणि मानवी मज्जासंस्था विशेषतः अवलंबून असतात ... वेगवेगळ्या पूरक घटकांचे विहंगावलोकन | पूरक

एचएमबी

परिभाषा एचएमबी अलीकडेच प्रामुख्याने एक स्नायू बिल्डिंग सप्लीमेंट म्हणून ओळखली गेली आहे, आणि असे म्हटले जाते की प्रशिक्षण अधिक प्रभावीपणे स्नायूंच्या वस्तुमानात रूपांतरित करण्यात मदत करते. या कारणास्तव, एचएमबी सध्या प्रामुख्याने उत्पादकांद्वारे ऑफर केले जाते जे स्नायू वाढवणे किंवा चरबी कमी करण्याच्या उद्देशाने इतर आहार पूरक देखील विकतात. काही अभ्यास ज्याने तपास केला… एचएमबी

डोस | एचएमबी

डोस बीटा-हायड्रॉक्सी बीटा मिथाइल ब्युटीरेट पावडर, कॅप्सूल किंवा टॅब्लेटच्या स्वरूपात व्यावसायिक खरेदी करता येते. आपण घेत असलेल्या कोणत्याही औषधाप्रमाणे, HMB पूरक म्हणून घेताना आपण संबंधित निर्मात्याच्या पॅकेज घालाकडे देखील लक्ष दिले पाहिजे. तत्त्वानुसार, कोणताही मर्यादा डोस नाही ज्याच्या वर अत्यंत किंवा जीवघेणा अनिष्ट आहे ... डोस | एचएमबी

दुष्परिणाम | एचएमबी

दुष्परिणाम बीटा-हायड्रॉक्सी बीटा-मिथाइलब्युटेरेटचे दुष्परिणाम किंवा प्रतिकूल परिणाम (= UAW), म्हणजे HMB, यावर अद्याप अंतिम संशोधन झालेले नाही. एचएमबीच्या वापराशी संबंधित विशिष्ट दुष्परिणामांचा कोणताही पुरावा नाही. तथापि, याचे कारण हे आवश्यक नाही की प्रत्यक्षात कोणतेही दुष्परिणाम अपेक्षित नाहीत, परंतु… दुष्परिणाम | एचएमबी

सीएलए (कॉंजुएटेड लिनोलिक acidसिड)

परिभाषा सीएलए अनेकांना संयुग्मित लिनोलिक acidसिड (सीएलए) म्हणून अधिक ओळखले जाते. Idsसिडच्या या गटामध्ये दुप्पट असंतृप्त फॅटी acidसिड असतात जे लिनोलिक acidसिडभोवती व्यवस्थित असतात. सीएलए प्रामुख्याने रूमिनंट्सच्या पोटात तयार होतो आणि अशा प्रकारे दुग्धजन्य आणि मांस उत्पादनांमध्ये प्रवेश करतो, जे नंतर मानवी अन्नात, म्हणजे… सीएलए (कॉंजुएटेड लिनोलिक acidसिड)