पायाच्या दुखण्याला विविध कारणे असू शकतात. पैकी एक कारण पायाची विकृती असू शकते, ज्यामुळे पुढच्या पायावर चुकीचा भार पडतो आणि वेदना होतात. खराब पादत्राणे (उच्च शूज किंवा शूज जे खूप लहान आहेत), जास्त वजन, पायाच्या स्नायूंमध्ये ताकदीचा अभाव किंवा मागील जखम तक्रारींचे कारण असू शकतात. … पायाच्या वेदना विरुद्ध व्यायाम
ऑपरेशन/स्टिफनिंग जॉइंट विकृती बर्याचदा मोठ्या पायाच्या मेटाटारसोफॅन्जियल जॉइंटमध्ये उद्भवते. उपास्थिच्या कमी लोड क्षमतेमुळे, क्युस्प निर्मिती (ऑस्टियोफाइट्स) होते. हे केवळ गतिशीलता प्रतिबंधित करत नाहीत, परंतु शूजमध्ये जागेच्या समस्या देखील उद्भवू शकतात, उदाहरणार्थ. सतत दाबाने ऊतक चिडले किंवा खराब होऊ शकते. हे शस्त्रक्रिया काढून टाकणे ... ऑपरेशन / कडक होणे | मोठ्या पायाच्या अंगठीच्या मेटाटेरोसोफॅलेंजियल संयुक्त आर्थ्रोसिससाठी व्यायाम
थेरपी हॉलक्स रिजीडसवर शस्त्रक्रिया करण्यापूर्वी, विविध प्रकारचे उपचार पर्याय आहेत. एकत्रीकरण तंत्राव्यतिरिक्त, विशेषतः कर्षण फिजिओथेरपीमध्ये वापरले जाते. हे मॅन्युअल थेरपी क्षेत्रातील एक तंत्र आहे. संयुक्त पृष्ठभागाच्या जवळच्या संयुक्त भागीदारावर प्रकाश कर्षणाने एकमेकांपासून किंचित सैल केले जातात ... थेरपी | मोठ्या पायाच्या अंगठीच्या मेटाटेरोसोफॅलेंजियल संयुक्त आर्थ्रोसिससाठी व्यायाम
मोठ्या पायाच्या बोटांच्या मेटाटारसोफॅलॅंगल सांध्याचा संधिवात म्हणजे मेटाटारसोफॅलॅंगल सांध्याचा झीज, ज्याला अनेकदा हॅलॉक्स रिजीडस असे संबोधले जाते. हॅलॉक्स वाल्गस (मोठ्या पायाच्या मेटाटार्सल हाडाचे पार्श्व वाकणे) च्या उलट, संयुक्त आर्थ्रोसिसची वैशिष्ट्यपूर्ण चिन्हे दर्शवितो: संयुक्त जागा संकुचित करणे, एक ... मोठ्या पायाच्या अंगठीच्या मेटाटेरोसोफॅलेंजियल संयुक्त आर्थ्रोसिससाठी व्यायाम
सर्वप्रथम, हे स्पष्ट केले पाहिजे की रूग्णांनी तक्रार केलेल्या पायाच्या बॉलमध्ये वेदना निश्चितपणे बोटांच्या मेटाटारसोफॅंगल सांध्याच्या खाली बिंदूवर स्थानिकीकृत आहे. पायाचा बॉल पायाच्या एकमेव भागाचा वेगळा भाग मानला जातो आणि प्रत्यक्षात फक्त तो प्रदेश असतो ... पायाच्या बॉलमध्ये वेदना - कारण आणि मदत
सारांश बहुतेक लोक पायांच्या बॉलमध्ये वेदनांच्या व्याख्येबद्दल अनभिज्ञ असतात दुसरीकडे, पायाच्या आसनावर अवलंबून, लोड पॉइंट्स, जे प्रत्यक्षात मुख्यतः टाच, पायच्या बाहेरील किनार्यापर्यंत मर्यादित असावेत. , पायाचा चेंडू आणि मोठ्या पायाचे बोट, चुकीचे आहेत ... सारांश | पायाच्या बॉलमध्ये वेदना - कारण आणि मदत
गुडघ्याच्या पोकळीत वेदना म्हणजे गुडघ्याच्या सांध्याच्या मागच्या भागात वेदना. गुडघ्याच्या पोकळीत तीव्र आणि जुनाट वेदनांमध्ये फरक केला जाऊ शकतो. तीव्र वेदना अचानक येते, सहसा आघात झाल्यामुळे आणि काही तासांपासून दिवसांपर्यंत असते. जुनाट वेदना अनेकदा कपटी पद्धतीने विकसित होतात आणि ... गुडघा व्यायाम आणि उपचारांच्या पोकळ वेदना
जॉगिंग करताना गुडघ्याच्या पोकळीत दुखणे धावपटूंना जॉगिंग केल्यानंतर अनेकदा गुडघेदुखी असते. विशेषतः प्रशिक्षणाच्या सुरूवातीस किंवा खेळांपासून लांब राहण्यानंतर हे सहसा लक्षात येते आणि काळजी करत नाही. या प्रकरणात, अप्रशिक्षित स्नायू आणि संयोजी ऊतक अल्पकालीन तीव्र ओव्हरलोडकडे नेतात. तथापि, जर वेदना कायम राहिली तर ... जॉगिंग करताना गुडघाच्या पोकळीत वेदना | गुडघा व्यायाम आणि उपचारांच्या पोकळ वेदना
पुढील उपचारात्मक उपाय गुडघ्याच्या पोकळीत वेदना होण्यासाठी खूप चांगले व्यायाम व्यायाम तलावामध्ये केले जातात, कारण पाण्याची उधळण गुडघ्याच्या सांध्याला आराम देते. त्याच वेळी, पाण्याचे प्रतिकार स्नायूंना बळकट करते कारण जास्त प्रमाणात स्नायूंच्या कामाची आवश्यकता असते. आपण व्यायाम शोधू शकता ... पुढील उपचारात्मक उपाय | गुडघा व्यायाम आणि उपचारांच्या पोकळ वेदना
स्प्लेफिटच्या क्लिनिकल चित्रात, पायावर समान भार वितरण खराब झाले आहे. यामुळे ओव्हरलोडिंग किंवा चुकीचे लोडिंग होते, विशेषत: मेटाटार्सल हेड. जर जळजळ टर्सल आणि मेटाटार्सल हाडे (आर्टिकुलेटिओ टार्सोमेटॅटारसालिस, लिस्फ्रँक जॉइंट) किंवा मेटाटारसोफॅलॅंगल जॉइंट्स (आर्टिक्युलेशन मेटाटारसोफॅलेंजियल्स) यांच्या संयुक्त मध्ये विकसित होते, तर स्थिरता ... स्प्लेफूट सह जळजळ
व्याख्या मेटाटार्सल कंडराचा दाह हा पायाच्या स्नायूंच्या कंडरामध्ये तीव्र किंवा जुनाट दाहक बदल आहे. विविध कारणांमुळे, या जळजळ प्रभावित पायाच्या बोटांच्या हालचालीला बिघडवू शकतात. पुराणमतवादी उपचार पद्धती व्यतिरिक्त, आणीबाणीच्या अपवादात्मक प्रकरणांमध्ये सर्जिकल उपचार उपाय देखील उपलब्ध आहेत. कारणे… मेटाटेरसमध्ये टेंडन्सची जळजळ
निदान पायाच्या टेंडिनायटिसचे निदान रुग्णाची मुलाखत आणि डॉक्टरांच्या परीक्षणाद्वारे केले जाते. सर्वप्रथम, रुग्णाला विचारले जाते की वेदना कधी झाली आणि ती किती काळ अस्तित्वात आहे. मागील हालचाली किंवा ताण देखील विचारले जातात आणि अचूक तीव्रता आणि वेदनांचे प्रकार तपासले जातात. … निदान | मेटाटेरसमध्ये टेंडन्सची जळजळ
