आहार

आहार या शब्दाची व्याख्या सहसा कमी आहार आहे, सामान्य अर्थाने आहाराचा अर्थ "जीवनशैली" इतका आहे आणि अशा प्रकारे कमी आहार आणि रोगांसह शिफारस केलेल्या पौष्टिक मार्गात विभागले जाऊ शकते. आहारासह व्यवसाय एक खूप मोठी बाजारपेठ बनली आहे आणि शुद्ध कार्बोहायड्रेट्सपासून आहे ... आहार

चयापचय कसे उत्तेजित करता येईल? | आहार

चयापचय कसे उत्तेजित केले जाऊ शकते? आहाराच्या संदर्भात चयापचय बद्दल बोलताना, शरीराची उर्जा उलाढाल सामान्यतः असते. अनेक प्रेरित स्लिमिंग इच्छुक यशस्वी वजन कमी झाल्यानंतर वजन स्थिर झाल्याचे लक्षात घेतात, तसेच कॅलरी-कमी पौष्टिक मार्ग चालू ठेवून आणखी वजन कमी होत नाही. याचा अनेकदा उल्लेख केला जातो ... चयापचय कसे उत्तेजित करता येईल? | आहार

मांडीवर स्लिमिंग | आहार

मांडीवर स्लिम करणे वर नमूद केल्याप्रमाणे, विशिष्ट चरबी साठ्यांना लक्ष्य करणे शक्य नाही. वजन कमी करण्याची पूर्वअट म्हणजे ऊर्जेची कमतरता आहे जी आहाराद्वारे साध्य करता येते आणि शारीरिक हालचालींद्वारे वाढवता येते. संतुलित आहाराचे पालन केले पाहिजे, ज्यामध्ये सर्व प्रथिने, निरोगी चरबी, फायबर, जीवनसत्त्वे आणि शोध काढूण घटक समाविष्ट आहेत. कर्बोदकांमधे… मांडीवर स्लिमिंग | आहार

वैद्यकीय देखरेखीखाली वजन कमी करा: | आहार

वैद्यकीय देखरेखीखाली वजन कमी करा: मांसाशिवाय कोण पूर्णपणे करू इच्छित असेल, दरम्यानच्या काळात प्रत्येक चांगल्या क्रमाने लावलेल्या सुपरमार्केट उत्पादनांमध्ये आढळते, जे मांस पूरक बदलण्यास मदत करतात. शाकाहारी आहारासह, प्रथिने, जीवनसत्त्वे आणि शोध काढूण घटकांची दैनंदिन गरज पुरेशा प्रमाणात पूर्ण करण्यासाठी काळजी घेणे आवश्यक आहे. आहार योजना पूरक असावी ... वैद्यकीय देखरेखीखाली वजन कमी करा: | आहार

ग्लायक्स आहार

परिचय ग्लिक्स आहार इकोट्रोफोलॉजिस्ट मॅरियन ग्रिलपॅन्झर यांनी विकसित केला आहे. तिने ग्लायसेमिक इंडेक्सचा एक छोटा प्रकार म्हणून ग्लिक्स हा शब्द वापरला. या आहारामध्ये अन्नातील चरबी, कार्बोहायड्रेट आणि प्रथिने घटक महत्त्वाचे नसून ग्लायसेमिक निर्देशांक शक्य तितका कमी असणे आवश्यक आहे. वर्णन ग्लाइक्स आहार पदार्थांचे मूल्यांकन करतात ... ग्लायक्स आहार

ग्लायक्स आहाराचा प्रभाव | ग्लायक्स आहार

ग्लिक्स आहाराचा परिणाम शरीर रक्तातील साखरेवर प्रतिक्रिया देऊन इन्सुलिन तयार करून आणि सोडते. इन्सुलिन हा स्वादुपिंडातून येणारा हार्मोन आहे आणि रक्तातील साखर कमी करतो. उच्च ग्लायसेमिक इंडेक्स असलेले अन्न खाल्ल्यास, रक्तातील साखर झपाट्याने वाढते आणि त्याचप्रमाणे उच्च प्रमाणात इन्सुलिन रक्तात सोडले जाते ... ग्लायक्स आहाराचा प्रभाव | ग्लायक्स आहार

आहाराचा दुष्परिणाम | ग्लायक्स आहार

आहाराचे दुष्परिणाम आहाराचे दुष्परिणाम अनेक आणि विविध असू शकतात. विशेषत: जलद वजन कमी झाल्यास, व्यक्तीला प्रामुख्याने थंडीची भावना येते. हे पूर्णपणे एक भावना असू शकते, परंतु थंड हात किंवा थंड पायांचा विकास देखील होऊ शकतो. अत्यंत प्रकरणांमध्ये, बदललेले चयापचय ... आहाराचा दुष्परिणाम | ग्लायक्स आहार

आहारावर टीका | ग्लायक्स आहार

आहाराची टीका ग्लिक्स आहाराकडे निश्चितपणे गंभीरपणे पाहिले पाहिजे, कारण ते संपूर्ण आहारावर लक्ष केंद्रित करत नाही. त्याऐवजी, ते ग्लायसेमिक इंडेक्सद्वारे कार्बोहायड्रेट्सचे चांगले आणि वाईट असे विभाजन करून अन्नाचे सामान्यीकरण करते. तथापि, इतर पदार्थांसोबत किती चरबी किंवा प्रथिने वापरली जातात याचा संबंध नाही. संतुलित ऊर्जा सेवन… आहारावर टीका | ग्लायक्स आहार

या आहार प्रकाराने माझे वजन किती कमी करावे? | ग्लायक्स आहार

या डाएट फॉर्मने मी/मी किती वजन कमी करू शकतो? सर्वसाधारणपणे, इतर कोणत्याही आहाराप्रमाणेच ग्लाइक्स आहारावरही लागू होते: आपण खूप लवकर वजन कमी करू नये. शिफारस केलेले वजन कमी करणे प्रारंभिक वजन आणि व्यक्तीच्या सामान्य स्थितीवर अवलंबून असते. सर्वसाधारणपणे, याची शिफारस केली जाते ... या आहार प्रकाराने माझे वजन किती कमी करावे? | ग्लायक्स आहार

ग्लायक्स आहारासाठी कोणते पर्याय आहेत? | ग्लायक्स आहार

ग्लाइक्स आहारासाठी कोणते पर्याय आहेत? ग्लिक्स आहाराला पर्याय म्हणून, पुरेशा शारीरिक हालचालींसह जागरूक आहाराची शिफारस केली जाते. काटेकोरपणे सांगायचे तर, हा आहार नाही, कारण अन्नाची जाणीवपूर्वक हाताळणी आणि सेवन हे आजीवन लक्ष केंद्रित केले पाहिजे आणि केवळ इच्छित वजन कमी करण्यासाठी नाही. एक पूरक असल्यास ... ग्लायक्स आहारासाठी कोणते पर्याय आहेत? | ग्लायक्स आहार

ग्लायक्स आहार देखील शाकाहारी असू शकतो? | ग्लायक्स आहार

Glyx आहार देखील शाकाहारी असू शकतो का? अर्थातच ग्लिक्स आहार शाकाहारी म्हणूनही शक्य आहे. ग्लिक्स आहाराची अंमलबजावणी शाकाहारी व्यक्तीसाठी देखील फारशी बदलत नाही, कारण आहार प्रामुख्याने कर्बोदकांमधे असतो. मांसामध्ये कर्बोदके नसतात, परंतु प्रथिने, चरबी आणि जीवनसत्त्वे असतात. म्हणून, मांसाचा वापर नाही ... ग्लायक्स आहार देखील शाकाहारी असू शकतो? | ग्लायक्स आहार

हॉलीवूड आहार

हॉलीवूडचा आहार काय आहे? हॉलीवूड आहार कमी कार्बोहायड्रेट, विदेशी फळे आणि सीफूडसह प्रथिनेयुक्त आहाराच्या संदर्भात काही आठवड्यांत बरेच वजन कमी करण्याचे वचन देतो. वेगळे अन्न, भरपूर प्रथिने आणि वैविध्यपूर्ण मेनू हॉलीवूडच्या आहाराचे वैशिष्ट्य आहे. हॉलीवूडच्या आहारासह तुम्ही ते गमावू शकता ... हॉलीवूड आहार