मालिश

थेरपी/उपचार गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीवर उपचार करण्यासाठी असंख्य उपचार पद्धती आहेत. यापैकी काही पर्याय खाली सूचीबद्ध आहेत. 1) गरोदरपणात पाठदुखीवर उपचार करण्यासाठी टॅपेन टॅपिंग हा एक लोकप्रिय आणि यशस्वी मार्ग आहे. सहसा तथाकथित किनेसियोटेप वापरला जातो, जो एक लवचिक सूती टेप आहे. हे लवचिक सूती टेप आहेत जे विशेषतः कार्य करतात ... थेरपी / उपचार | गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीसाठी व्यायाम

स्लिप्ड डिस्क गरोदरपणात एक घसरलेली डिस्क यामुळे गर्भवती नसलेल्या व्यक्तीसारखीच समस्या उद्भवते. तथापि, गर्भधारणेदरम्यान वाढलेले वजन आणि गुरुत्वाकर्षणाच्या स्थलांतरित शरीरामुळे, लक्षणे नेहमीपेक्षा खूप मजबूत असू शकतात. गरोदरपणात हर्नियेटेड डिस्कचे मुख्य लक्षण म्हणजे मजबूत शूटिंग वेदना, विशेषत: ... स्लिप्ड डिस्क | गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीसाठी व्यायाम

सायटॅटिक वेदना गर्भधारणेदरम्यान सायटिका वेदना असामान्य नाही. शरीराच्या गुरुत्वाकर्षणाच्या केंद्राचा असामान्य बदल, वाढत्या बाळाच्या पोटामुळे वाढणारे वजन आणि हार्मोनच्या उत्पादनामुळे ऊतींचे मऊ होणे यामुळे सायटॅटिक नर्वच्या क्षेत्रात समस्या निर्माण होतात. मज्जातंतू काठ्यापासून चालते ... सायटिक वेदना | गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीसाठी व्यायाम

गर्भधारणेदरम्यान, पाठदुखी असामान्य नाही. गर्भवती स्त्रिया त्यांच्या थेरपीच्या निवडीमध्ये काही प्रमाणात मर्यादित असल्याने, रूढीवादी थेरपी पद्धतींचा वापर अनेकदा केला जातो, ज्यामुळे तक्रारी नियंत्रणात येण्यास मदत होते. विशेषत: पाठीचे स्नायू मोकळे करणे, ताणणे, मजबूत करणे आणि स्थिर करण्यासाठी विशिष्ट व्यायामांची अंमलबजावणी हा एक चांगला पर्याय असल्याचे सिद्ध झाले आहे ... गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीसाठी व्यायाम