पाठदुखी - मजबूत पाठीसह नाही

जरी पाठदुखी अनेकदा निरुपद्रवी असते आणि सामान्यतः थेरपीशिवाय स्वतःच अदृश्य होते, पाठदुखी अत्यंत अप्रिय असू शकते आणि गतिशीलतेवर लक्षणीय प्रतिबंध करू शकते. अर्थात, यातून मुक्त होण्याची इच्छा निर्माण होते. परंतु बहुतेक प्रकरणांमध्ये नेमके उलट सूचित केले जाते. प्रभावित झालेल्यांनी शक्य तितके हलणे आणि आराम करणे सुरू ठेवले पाहिजे. … पाठदुखी - मजबूत पाठीसह नाही

पाठदुखीसाठी थेरपी | पाठदुखी - मजबूत पाठीसह नाही

पाठदुखीसाठी थेरपी बहुतांश घटनांमध्ये, पाठदुखीसाठी विशेष थेरपीची आवश्यकता नसते. बर्याचदा काही दिवसांनी लक्षणे स्वतःच अदृश्य होतात. जर असे होत नसेल तर पाठदुखीचे कारण निश्चित करण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. त्यानुसार थेरपी तयार केली आहे. पहिल्या उदाहरणात,… पाठदुखीसाठी थेरपी | पाठदुखी - मजबूत पाठीसह नाही

मागे ट्रेनर | पाठदुखी - मजबूत पाठीसह नाही

बॅक ट्रेनर बॅक ट्रेनर हे सर्व फिटनेस मशीन असल्याचे समजले जाते जे वापरकर्त्याच्या ट्रंक स्नायू तयार आणि बळकट करण्यासाठी असतात. बहुतेक पाठीच्या वेदना, त्याचे कारण विचारात न घेता, एक गोष्ट समान आहे: हे ट्रंक क्षेत्रातील स्नायू (स्नायू असंतुलन) च्या असंतुलनामुळे होते. हे उद्भवते, उदाहरणार्थ,… मागे ट्रेनर | पाठदुखी - मजबूत पाठीसह नाही

मागे रक्षक | पाठदुखी - मजबूत पाठीसह नाही

बॅक प्रोटेक्टर बॅक प्रोटेक्टर्स क्रीडा दरम्यान मणक्याचे संरक्षण करण्यासाठी डिझाइन केले आहेत जे उच्च वेगाने पडण्याचा उच्च धोका निर्माण करतात. मोटारसायकलस्वारांसाठी बॅक प्रोटेक्टर्स घालणे बंधनकारक आहे, जेणेकरून ते सहसा आधीच विशेष मोटरसायकल कपड्यांमध्ये एकत्रित केले जातात. कोणत्याही परिस्थितीत, अशा संरक्षकांनी CE EN1621-2 चाचणीचे पालन केले पाहिजे ... मागे रक्षक | पाठदुखी - मजबूत पाठीसह नाही

पाठदुखीबद्दल जाणून घेण्याच्या गोष्टी | पाठदुखी - मजबूत पाठीसह नाही

पाठदुखीबद्दल जाणून घेण्याच्या गोष्टी प्रत्येकाला पाठदुखी माहीत असते - संक्रमणांव्यतिरिक्त, जर्मनीतील लोक डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याचे हे दुसरे सर्वात सामान्य कारण आहे. 70% जर्मन वर्षातून एकदा तरी त्यांना त्रास देतात. पाठदुखी स्वतःला वेगवेगळ्या प्रकारे प्रकट करू शकते; उदाहरणार्थ, खेचणे, वार करणे, फाडणे किंवा अगदी ... पाठदुखीबद्दल जाणून घेण्याच्या गोष्टी | पाठदुखी - मजबूत पाठीसह नाही

पाठदुखीसाठी फिजिओथेरपी

फिजिओथेरपी येथे केली जाते: अनुप्रयोगाची क्षेत्रे नेहमी खालीलप्रमाणे असतात: वेदना कमी करणे रक्त परिसंचरण आणि चयापचय प्रक्रियांचे उत्तेजन स्थिती सुधारणे (शक्ती, सहनशक्ती, समन्वय, गतिशीलता) पुनर्वसन थेरपी (लवकर आणि दीर्घकालीन उपचार) प्रतिबंध पाठदुखीच्या थेरपीमध्ये खालील सामग्री असू शकते: सूचीबद्ध सामग्री दोन्ही सक्रिय आणि… पाठदुखीसाठी फिजिओथेरपी

फिजिओथेरपी कडून संकल्पना | पाठदुखीसाठी फिजिओथेरपी

फिजिओथेरपीच्या संकल्पना पाठदुखीवर उपचार करण्यासाठी विविध उपचार पद्धती वापरल्या जाऊ शकतात. एक उपचार संकल्पना म्हणजे मैटलँड संकल्पना. Maitland संकल्पना मॅन्युअल थेरपी एक क्षेत्र आहे. पूर्णपणे मॅन्युअल थेरपीमध्ये मोठा फरक म्हणजे क्लिनिकल बाजूचा प्राधान्य विचार. पुनरुत्पादित करण्यासाठी एक अतिशय अचूक अॅनामेनेसिस घेतला जातो ... फिजिओथेरपी कडून संकल्पना | पाठदुखीसाठी फिजिओथेरपी

कारणे / शरीरशास्त्र / कार्य | पाठदुखीसाठी फिजिओथेरपी

कारणे/शरीर रचना/कार्य पाठदुखी आधुनिक समाजातील सर्वात सामान्य आजारांपैकी एक आहे. पाठदुखीची कारणे अनेक प्रकारची आहेत, परंतु बहुतेक प्रकरणांमध्ये ते चुकीच्या पवित्रामुळे, खूप कमी हालचालीमुळे किंवा स्नायूंच्या स्थिरतेचा अभाव यामुळे उद्भवतात. काही प्रकरणांमध्ये ओटीपोटाचा तिरकसपणा किंवा ISG अवरोध पाठदुखीसाठी जबाबदार असतो. मागचा भाग आहे… कारणे / शरीरशास्त्र / कार्य | पाठदुखीसाठी फिजिओथेरपी

सारांश | पाठदुखीसाठी फिजिओथेरपी

सारांश आपल्या समाजात पाठदुखी व्यापक आहे आणि अनेक लोक शाश्वत दुःखामुळे निराश होतात. तथापि, चावी अनेकदा हालचालींमध्ये असते. तीव्र प्रकरणांमध्ये, फिजिओथेरपिस्ट फिजिओथेरपीद्वारे विविध उपायांनी वेदना कमी करू शकतो, परंतु दीर्घकाळात प्रत्येकाला स्वतः सक्रिय व्हावे लागते. शेवटी साधे व्यायाम करून ... सारांश | पाठदुखीसाठी फिजिओथेरपी

लुम्बॅगो लक्षणे आणि थेरपी

लंबॅगोला सामान्यतः असे म्हटले जाते जेव्हा चुकीची हालचाल किंवा ताण अचानक पाठीच्या खालच्या भागात तीव्र वेदना करतो, ज्याच्या हालचालींवर निर्बंध असतात. लंबॅगोसाठी इतर संज्ञा/समानार्थी शब्द म्हणजे लंबॅगो, लंबलगिया आणि लंबर स्पाइन सिंड्रोम. बहुतांश घटनांमध्ये, आधीच आगाऊ किंवा मागे चुकीचे लोड करणे आहे, परंतु ... लुम्बॅगो लक्षणे आणि थेरपी

व्यायाम | लुम्बॅगो लक्षणे आणि थेरपी

व्यायाम तीव्र लंबॅगो दरम्यान कोणतेही व्यायाम केले जाऊ नयेत. पाठीला सुटायला हवे. हलकी हालचाल आणि हालचाली ताणणे उपयुक्त ठरू शकते. यासाठी खांद्याच्या वर्तुळांपासून प्रारंभ करणे उचित आहे. 1.) सौम्य ओटीपोटाच्या हालचालींचाही सैल परिणाम होऊ शकतो. या हेतूसाठी, रुग्णाने खुर्चीवर बसावे आणि त्याचे… व्यायाम | लुम्बॅगो लक्षणे आणि थेरपी

प्रतिबंध | लुम्बॅगो लक्षणे आणि थेरपी

प्रतिबंध लंबॅगोला रोखण्यासाठी, आपण दैनंदिन जीवनात मागे-अनुकूल पद्धतीने वागले पाहिजे. तथापि, परत-अनुकूल वर्तन सौम्य वर्तन नाही. निरोगी पाठी सर्व दिशांनी मोबाईल असावी. तथापि, दैनंदिन जीवनाची मागणी जास्त असल्यास, पाठीवरचा ताण कसा कमी करता येईल याचा विचार केला पाहिजे. मागे-अनुकूल… प्रतिबंध | लुम्बॅगो लक्षणे आणि थेरपी