सर्वोत्तम ज्ञात ऊर्जा-कमी मिश्रित आहार
मिश्रित आहार कार्यक्रम म्हणून वजन-निरीक्षक हा नियमित बैठकांसह एक गट कार्यक्रम आहे. असे मानले जाते की व्यक्तींना एकट्यापेक्षा गटात वजन कमी करणे सोपे वाटते. एक विशिष्ट समवयस्क दबाव निर्माण केला जातो, परस्पर प्रेरणेचा आश्वासक परिणाम होतो, गटात समस्यांवर चर्चा केली जाऊ शकते आणि सहभागी व्यवस्था करू शकतात ... सर्वोत्तम ज्ञात ऊर्जा-कमी मिश्रित आहार