पोषण कोणत्याही प्रकारच्या आर्थ्रोसिसमध्ये पोषण भूमिका बजावते. असे काही पदार्थ आहेत ज्यांचा दाहक परिणाम होतो. उदाहरणार्थ, शक्य असल्यास लाल मांस टाळले पाहिजे; जास्त साखर देखील सांध्यांना हानिकारक असू शकते. Acidसिड-बेस बॅलन्सचा देखील प्रभाव असावा आहारात बदल तपासावा ... पोषण | विद्यमान फेस आर्थ्रोसिससाठी व्यायाम
संयुक्त कूर्चा पोषण आणि हालचाली द्वारे पुरवले जाते. बाजूच्या सांध्यांची शारीरिक हालचाल ऑस्टियोआर्थराइटिसला प्रतिबंध करू शकते किंवा जर ती आधीच सुरू झाली असेल तर त्याची प्रगती रोखू शकते. कमरेसंबंधी पाठीचा कणा मुख्यत्वे वळण (वळण) आणि विस्तार (विस्तार) मध्ये हलवता येतो. परंतु मणक्याचे रोटेशन आणि बाजूकडील झुकाव (पार्श्व वळण) हे देखील… विद्यमान फेस आर्थ्रोसिससाठी व्यायाम
कंझर्व्हेटिव्ह थेरपी/फिजिओथेरपी फिजिओथेरपीटिक थेरपीचा उद्देश मणक्याचे हालचाल मोठ्या प्रमाणात राखणे आणि वेदना आणि तणाव यासारख्या ऑस्टियोआर्थराइटिसची लक्षणे कमी करणे आहे. नंतरच्या साठी, मालिश तंत्र, ट्रिगर पॉईंट उपचार आणि फॅसिआ थेरपी उपलब्ध आहेत. स्ट्रेचिंग आणि व्यायामाचा कार्यक्रम देखील रुग्णासोबत केला पाहिजे, जो त्याने… पुराणमतवादी थेरपी / फिजिओथेरपी | विद्यमान फेस आर्थ्रोसिससाठी व्यायाम
खांदा उच्च गतिशीलता द्वारे दर्शविले जाते आणि एक विशेष शारीरिक रचना आहे. वरचा हात मुक्तपणे हलविण्यासाठी, ह्युमरसच्या डोक्याची पृष्ठभाग सॉकेटपेक्षा खूप मोठी आहे. ह्युमरसचे डोके सॉकेटशी जोडलेले आहे आणि स्थिरीकरण शक्य आहे याची खात्री करण्यासाठी,… खांद्यावर बिंबवणे - व्यायाम
खांद्यावर आघात करण्यासाठी व्यायाम व्यायामादरम्यान कोणतीही वेदना होऊ नये हे महत्वाचे आहे. 15-20 मालिकांमध्ये 3-5 वेळा व्यायाम करा. तुम्हाला मदत करण्यासाठी डंबेल, थेरबँड किंवा बाटल्यांसारखे वजन वापरा. सर्वप्रथम, व्यायाम योग्यरित्या केला गेला आहे याची खात्री करा. तरच तुम्ही वजन जोडू किंवा वाढवू शकता. पाठ … खांदा लादण्यासाठी व्यायाम | खांद्यावर बिंबवणे - व्यायाम
खांद्याच्या अपघातासाठी थेरपी खांद्याच्या अपघाताच्या बाबतीत अपुऱ्या स्नायूमुळे, फिजियोथेरपी नेहमीच रूढिवादी थेरपी म्हणून पहिली पसंती असते. हे लक्ष्यित पद्धतीने स्नायूंना बळकट करण्यास अनुमती देते. मालिश केल्याने तणाव कमी होतो आणि वेदना कमी होते. मॅन्युअल थेरपी देखील हळूवारपणे ओढून सांध्याला आराम देऊ शकते ... खांदा लादण्यासाठी थेरपी | खांद्यावर बिंबवणे - व्यायाम
शस्त्रक्रियेनंतरची काळजी पहिल्या पोस्टऑपरेटिव्ह दिवसापासून, फिजिओथेरपी खांद्याची हालचाल हलविण्यासाठी आणि राखण्यासाठी निष्क्रीय हालचाली आणि सैल करण्याच्या व्यायामासह सुरू होते. काही प्रकरणांमध्ये, मोटर-चालित हालचाली स्प्लिंट देखील वापरली जाते, जी ऑपरेटेड हाताला निष्क्रियपणे हलवते. बहुतांश घटनांमध्ये, हात त्या वेळी आर्म स्लिंगमध्ये वाहून नेला जातो ... शस्त्रक्रियेनंतर देखभाल | खांद्यावर बिंबवणे - व्यायाम
सारांश ओव्हरलोडिंग आणि डीजनरेटिव्ह प्रक्रियेमुळे ह्युमरल डोकेच्या स्थिर स्नायूंची अपुरेपणा होऊ शकतो. परिणामी, मध्यभागी असलेल्या संरचना संकुचित होऊ शकतात आणि हालचाली दरम्यान वेदना होऊ शकते, जे खांद्याच्या स्नायूंना बळकट आणि संरक्षित करून कमी केले जाऊ शकते. कमीतकमी किंवा कोणतेही यश नसल्यास, कमीतकमी आक्रमक… सारांश | खांद्यावर बिंबवणे - व्यायाम
तणावाखाली बोटाच्या सांध्यातील तीव्र वेदना झाल्यास, हे आर्थ्रोसिस असू शकते. हे सहसा सांध्यातील नोड्यूलर बदलांसह होते. मूळ कारण हे सांध्यातील दाहक बदल आहे, जे सहसा जास्त ताणामुळे होते. हे वयानुसार तसेच कायम तणावामुळे उद्भवते, जसे की ... बोटाच्या जोड्यांमध्ये आर्थ्रोसिससाठी होमिओपॅथी
योग्य कॉम्प्लेक्स एजंट आहे का? सक्रिय घटक: RHUS TOXICODENDRON N Oligoplex Liquidum मध्ये Toxicodendron quercifolium आणि Bryonia cretica हे दोन सक्रिय घटक असतात. प्रभाव: RHUS TOXICODENDRON N Oligoplex Liquidum चा प्रभाव सांध्याच्या क्षेत्रातील तक्रारींपासून मुक्त होण्यावर आधारित आहे. हे वेदना, सूज आणि तापमानवाढ कमी करते. डोस: RHUS TOXICODENDRON N… तेथे एक योग्य कॉम्प्लेक्स एजंट आहे? | बोटाच्या जोड्यांमध्ये आर्थ्रोसिससाठी होमिओपॅथी
मला डॉक्टरांकडे कधी जावे लागेल? बोटाच्या सांध्यातील ऑस्टियोआर्थराइटिस हा नक्कीच एक गंभीर आजार आहे. ती प्रगती करू शकते, लक्षणे तीव्रतेत वाढू शकतात आणि इतर सांधे देखील आर्थ्रोसिसमुळे प्रभावित होऊ शकतात. या कारणास्तव, बोटाच्या सांध्यातील आर्थ्रोसिसचा संशय असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. हे… मला डॉक्टरकडे कधी जावे लागेल? | बोटाच्या जोड्यांमध्ये आर्थ्रोसिससाठी होमिओपॅथी
ओटीपोटाचा वाकलेला झोका: बसलेला असताना ओटीपोटाचा सक्रियपणे पुढील आणि मागे वाकलेला असतो. वरचे शरीर स्थिर आणि सरळ राहते. पुढील व्यायाम सुरू ठेवा
