खांद्यावर बिंबवणे - व्यायाम
खांदा उच्च गतिशीलता द्वारे दर्शविले जाते आणि एक विशेष शारीरिक रचना आहे. वरचा हात मुक्तपणे हलविण्यासाठी, ह्युमरसच्या डोक्याची पृष्ठभाग सॉकेटपेक्षा खूप मोठी आहे. ह्युमरसचे डोके सॉकेटशी जोडलेले आहे आणि स्थिरीकरण शक्य आहे याची खात्री करण्यासाठी,… खांद्यावर बिंबवणे - व्यायाम