शाकाहारी आहार म्हणजे प्राण्यांच्या अन्नाशिवाय पूर्णपणे खाणे. प्राणी उत्पादने नाहीत? मग तुम्ही अजिबात काय खाऊ शकता आणि ते निरोगी आहे का? शाकाहारी लोक हे प्रश्न खूप वेळा ऐकतात. असे असले तरी, ते ठीक आहेत, अगदी प्राणी अन्न आणि उत्पादनांशिवाय. शाकाहारी आहार म्हणजे काय, त्याचे आरोग्यासाठी कोणते फायदे आहेत आणि काय धोका आहे ... खा आणि लाइव्ह व्हेगन
परिचय नवजात आणि आई दोघांसाठीही स्तनपानाचा काळ हा एक विशेष टप्पा आहे. हे सामान्यतः ज्ञात आहे की स्तनपान केल्याने मुलाच्या विकासावर आणि आरोग्यावर सकारात्मक प्रभाव पडतो, परंतु पोषण आईच्या दुधावर कसा परिणाम करते? आणि स्तनपान करवण्याच्या काळात आहार घेताना काय विचारात घेतले पाहिजे? काय … स्तनपान करवण्याच्या काळात पोषण
आई आणि बाळासाठी निरोगी आहार किती महत्वाचा आहे? नर्सिंग आईच्या आरोग्यासाठी पोषण मुख्य भूमिका बजावते. मुलाच्या आरोग्यावर दुसरे म्हणजे आहारावर आणि विशेषतः अल्कोहोल किंवा निकोटीन सारख्या विषारी पदार्थांच्या सेवनाने देखील जोरदार प्रभाव पडतो. म्हणून, निरोगी आहार आणि टाळणे ... आई आणि बाळासाठी निरोगी आहार किती महत्त्वाचा आहे? | स्तनपान करवण्याच्या काळात पोषण
नर्सिंग कालावधी दरम्यान फुशारकी स्तनपान दरम्यान फुशारकी विविध कारणांमुळे असू शकते. गर्भधारणेनंतर महिलेची शारीरिक स्थिती सामान्य होईपर्यंत कित्येक आठवडे किंवा महिने लागतात. तात्पुरते पाचक विकार देखील या संदर्भात असामान्य नाहीत. जर एखाद्याला फुशारकीचा त्रास होत असेल तर एखाद्याने अतिरिक्त प्रोत्साहन देणारे पदार्थ टाळावेत ... नर्सिंग कालावधी दरम्यान फुशारकी | स्तनपान करवण्याच्या काळात पोषण
माझ्या बाळाला तळाशी फोड का येतो? काही खाद्यपदार्थांमुळे मुलामध्ये तळमळ होऊ शकते याचा कोणताही वैज्ञानिक पुरावा नाही.त्यामुळे, टोमॅटो, फळे, कांदे किंवा कोबी सारख्या पदार्थांचा सामान्य संन्यास, ज्याचा सहसा संशय घेतला जातो, न्याय्य नाही. ते जीवनसत्त्वे आणि पोषक तत्त्वांचे महत्वाचे स्त्रोत आहेत आणि म्हणून ते असावेत ... माझ्या बाळाला घसा तळाशी का मिळते? | स्तनपान करवण्याच्या काळात पोषण
परिचय मानवी शरीर अनेक ट्रेस घटकांवर अवलंबून असते. या ट्रेस घटकांपैकी एक लोह आहे. साधारणपणे, आपण आपल्या दैनंदिन लोहाच्या गरजा विविध पदार्थांसह पूर्ण करतो. कमी सेवन आणि लोहाची कमतरता दोन्हीमुळे लोहाची कमतरता होऊ शकते. लोहाची ही कमतरता विविध शारीरिक लक्षणांशी संबंधित आहे, ज्यात हे समाविष्ट असू शकते ... लोहाच्या कमतरतेमुळे केस गळणे
केस गळण्याची इतर लक्षणे रक्त निर्मितीसाठी आणि अशा प्रकारे संपूर्ण शरीराच्या ऑक्सिजन पुरवठ्यासाठी लोह आवश्यक असल्याने, कमतरतेमुळे विविध लक्षणे उद्भवतात. येथे, विशिष्ट लक्षणांमध्ये फरक केला जातो, म्हणजे जे या रोगासाठी विशिष्ट आहेत आणि सामान्य लक्षणे. विशिष्ट लक्षणांमध्ये समाविष्ट आहे, यासाठी ... केस गळण्याची इतर लक्षणे | लोहाच्या कमतरतेमुळे केस गळणे
रोगाचा कोर्स, केस, अनावश्यक पेशी म्हणून, पहिल्यांदा कमी झाल्यामुळे, केस गळणे हे बहुतेक वेळा प्रभावित झालेल्या पहिल्या लक्षणांपैकी एक असते. पुढच्या टप्प्यात, प्रभावित लोकांना अनेकदा लंगडे आणि थकल्यासारखे वाटते. नातेवाईक अनेकदा त्यांच्या फिकट, थकलेल्या स्वरूपाला प्रतिसाद देतात. जेव्हा कमतरता अधिक गंभीर असेल तेव्हाच करा ... रोगाचा कोर्स | लोहाच्या कमतरतेमुळे केस गळणे
प्रथिनांची कमतरता म्हणजे काय? प्रथिने शरीरात महत्वाची कार्ये करतात. ते ऊतक, विशेषत: स्नायू तयार करण्यासाठी आवश्यक असतात. तथापि, ते रक्तातील एका विशिष्ट एकाग्रतेमध्ये देखील आढळतात. येथे ते महत्वाचे पदार्थ त्यांच्या गंतव्यस्थानापर्यंत पोहोचवतात आणि रक्तवहिन्यासंबंधी प्रणालीतील द्रवपदार्थ बांधतात. ते रक्त गोठण्यात गुंतलेले आहेत आणि कार्य करतात ... प्रथिनेची कमतरता
शाकाहारी शाकाहारींना कशाची जाणीव असणे आवश्यक आहे? बहुतेक लोक मांस आणि अंडी खाऊन त्यांच्या प्रथिनांची आवश्यकता प्राण्यांच्या प्रथिनांसह पूर्ण करतात. तथापि, शाकाहारी प्राणी प्रथिनेपासून जाणीवपूर्वक दूर राहतात. आणि एखाद्याने पूर्णपणे स्पष्टपणे सांगितले पाहिजे की शाकाहारी पोषण देखील खूप प्रथिनेयुक्त असू शकते. प्रथिनेयुक्त शाकाहारी पदार्थांमध्ये बीन्स, चणे आणि मसूर यांचा समावेश आहे. टोफू देखील… शाकाहारी शाकाहारी लोकांना कशाची माहिती असणे आवश्यक आहे? | प्रथिनेची कमतरता
प्रथिनांच्या कमतरतेचे निदान विविध लक्षणे आहेत ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला प्रथिनांच्या कमतरतेचा विचार करावा लागतो. यामध्ये इतरांचा समावेश आहे: शारीरिक तपासणीमध्ये, लोहाची गंभीर कमतरता देखील लोहाची कमतरता एडीमा प्रकट करू शकते (खाली पहा). निदानाची पुष्टी करण्यासाठी, रक्तातील प्रथिने पातळी निश्चित केली पाहिजे. एकूण प्रथिने एकाग्रता… प्रथिने कमतरतेचे निदान | प्रथिनेची कमतरता
प्रोटीन कमतरता मूर्ख काय आहे? प्रथिनांच्या कमतरतेचे परिणाम गंभीर आहेत. त्यामुळे शरीर प्रथिनांच्या कमतरतेचा सामना करण्यासाठी सर्वकाही प्रयत्न करते. शरीराची सर्व भरपाई देणारी यंत्रणा संपल्याशिवाय प्रथिनांची कमतरता एडीमा होत नाही. प्रथिनांची कमतरता एडेमा म्हणजे ऊतीमध्ये द्रवपदार्थाचे पॅथॉलॉजिकल संचय. द्रव बाहेर पडतो… प्रथिनेची कमतरता मुर्खपणा काय आहे? | प्रथिनेची कमतरता
