केटोजेनिक आहारासाठी कोणते पदार्थ योग्य आहेत? | केटोजेनिक आहार
केटोजेनिक आहारासाठी कोणते पदार्थ योग्य आहेत? केटोजेनिक आहारात, निषिद्ध खाद्यपदार्थांची यादी लांब आहे, विशेषत: चरबीयुक्त पदार्थ आणि प्रथिने सोडून. लाल मांस, स्टेक, हॅम, बेकन, चिकन आणि टर्की यासह मांस मोठ्या प्रमाणात खाल्ले जाऊ शकते. सॅल्मन, ट्राउट, टूना आणि मॅकरेलसारखे चिकट मासे देखील आहेत ... केटोजेनिक आहारासाठी कोणते पदार्थ योग्य आहेत? | केटोजेनिक आहार