डॉल्फिन पोहणे

व्याख्या आजच्या डॉल्फिन पोहण्याचा विकास 1930 च्या दशकात झाला जेव्हा जलतरणपटूंनी ब्रेस्टस्ट्रोक सुरू केले आणि एकाच वेळी त्यांचे हात पाण्याच्या पृष्ठभागाच्या वर आणले. या हाताची क्रिया पारंपारिक ब्रेस्टस्ट्रोकसह एकत्र केली गेली. परिणामी संयोजन जर्मन स्विमिंग असोसिएशनमध्ये (डीएसव्ही) फुलपाखरू पोहणे म्हणून आजही वापरले जाते आणि वापरले जाते. 1965 मध्ये डॉल्फिन पोहण्याचे तंत्र ... डॉल्फिन पोहणे

ब्रेस्टस्ट्रोक

व्याख्या ब्रेस्टस्ट्रोक ही सर्वात जुनी पोहण्याच्या शैलींपैकी एक आहे आणि विशेषतः राष्ट्रीय भागात वापरली जाते. असे असले तरी ते पोहण्याच्या सर्वात कठीण तंत्रांपैकी एक आहे. राष्ट्रीय क्षेत्रात वारंवार अर्ज DLRG द्वारे जोडला जातो आणि त्याच्याशी बचाव विचार जोडलेले असतात. आंतरराष्ट्रीय स्पर्धेच्या नियमांनुसार, सुरुवातीला हे होते ... ब्रेस्टस्ट्रोक

हालचालींचे वर्णन ब्रेस्टस्ट्रोक (अंडुलेशन तंत्र)

जर तुम्हाला इतर पोहण्याच्या शैली आणि त्यांच्या तंत्रांमध्ये देखील स्वारस्य असेल तर आमच्या जलतरण विषयाला भेट द्या जलतरणपटू जवळजवळ सरकण्याच्या स्थितीत आहे. डोके तळ मजल्याच्या दिशेने दृष्टीच्या रेषेसह हात दरम्यान स्थित आहे. अनियमित हालचाली सुरू करण्यासाठी पाय नितंबांपेक्षा कमी असतात. शरीर ताणलेले आहे ... हालचालींचे वर्णन ब्रेस्टस्ट्रोक (अंडुलेशन तंत्र)

हालचाली वर्णन क्रॉल करा पोहणे

जलतरणपटू पाण्यात “खोटे” पडतो, डावा हात ताणलेल्या हाताने, बोटांच्या टोकासह पाण्यात डुबकी मारतो. दृश्य पूलच्या तळाशी निर्देशित केले आहे. उजवा हात दबाव टप्प्याच्या शेवटी आहे. उजवा हात पाण्याबाहेर उचलला जातो. शरीराचा वरचा भाग ... हालचाली वर्णन क्रॉल करा पोहणे

क्रॉल पोहणे

फ्री स्टाईल पोहणे हा पोहण्याचा प्रकार आहे ज्यामध्ये पूर्ण होण्यासाठी पूर्वनिर्धारित हालचालीचा नमुना नाही. फ्री स्टाईल स्पर्धेत पोहणारा पोहणे पोझिशनल पोहणे वगळता इतर कोणत्याही पोहण्याच्या शैलीमध्ये पोहू शकतो. जलतरणकर्त्याला ब्रेस्टस्ट्रोक, डॉल्फिन किंवा बॅकस्ट्रोक वगळता कोणत्याही पोहण्याच्या शैलीला पोहण्याची परवानगी आहे. फ्री स्टाईल आणि क्रॉल स्पर्धांमध्ये मात्र ... क्रॉल पोहणे

त्रुटी | क्रॉल पोहणे

त्रुटी क्रॉल पोहण्याच्या ठराविक चुका आहेत: हात पुढे ताणलेले आहेत आणि त्यामुळे त्वरीत क्रॅम्प होऊ शकतात. ताणलेला हात पाण्यामधून फिरतो. याचा परिणाम वाईट लिव्हरेजमध्ये होतो. हात शरीराच्या खाली जात नाही, परंतु बाजूने, ज्यामुळे पोहताना सर्पाकडे जाते. पाय खूप खोल आहेत, त्यामुळे पाण्याचा प्रतिकार वाढतो आणि ... त्रुटी | क्रॉल पोहणे

हालचालींचे वर्णन बॅकस्ट्रोक

उजवा हात बाहेर पसरला आहे आणि प्रथम हाताच्या काठासह पाण्यात डुबकी मारली आहे. अंगठा वरच्या दिशेने निर्देशित करतो. यावेळी डावा हात अजूनही पाण्याखाली आहे आणि पाण्याखालील कृती पूर्ण केली आहे. दृश्य पूलच्या विरुद्ध काठाकडे निर्देशित केले आहे. शरीर ताणलेले आहे, परंतु… हालचालींचे वर्णन बॅकस्ट्रोक

वर्णन डॉल्फिन पोहणे

डोके हाताच्या आधी पाण्यात बुडते. हात पाण्याच्या रेषेला समोरच्या बोटाच्या टोकांने तोडतात. या टप्प्यावर पाय कूल्ह्यांपेक्षा कमी आहेत आणि पोहण्याचे सोंडे वॉटरलाइनवर आहेत. तलावाच्या तळाशी असलेले डोके किंचित ओढलेले आहे. खांदे प्रगत आहेत आणि… वर्णन डॉल्फिन पोहणे