कर्करोगाची व्याख्या कर्करोग हा एक आजार आहे जो संपूर्ण शरीरावर परिणाम करतो, जरी तो अद्याप पसरला नसला तरीही. कर्करोग खूप ऊर्जा वापरतो कारण कर्करोगाच्या पेशींमध्ये निरोगी शरीरातील पेशींपेक्षा कमी कार्यक्षम ऊर्जा चयापचय असते. या ऊर्जेची इतरत्र उणीव असते, रोगग्रस्त व्यक्ती कमी खातो आणि खूप जास्त… कर्करोगासाठी पोषण
टाळण्याजोगे अन्न म्हणजे व्हिटॅमिनची तयारी. काही लोकांना असे वाटते की व्हिटॅमिनचे अतिरिक्त सेवन स्वतःसाठी चांगले आहे आणि कर्करोगाविरूद्धच्या लढ्यात त्यांच्या शरीराला मदत करते, परंतु उलट परिस्थिती आहे. वारंवार, उच्च डोस व्हिटॅमिनची तयारी कर्करोगासाठी अधिक फायदेशीर असते कारण ते केवळ शरीराच्या पेशींनाच बळकट करत नाहीत ... अन्न टाळण्यासाठी | कर्करोगासाठी पोषण
पोषण उदाहरण विशेषतः केमोथेरपीच्या दिवशी चांगला नाश्ता करण्याची शिफारस केली जाते. ओटचे जाडे भरडे पीठ सारखे सहज पचणारे पदार्थ हा एक चांगला आधार आहे. थेरपीच्या एक किंवा दोन दिवसांनंतर, आपण अन्नपदार्थ किंवा आवडत्या पदार्थांची तीव्र चव घेणे टाळले पाहिजे, कारण चव कळ्या विस्कळीत होऊ शकतात आणि चव वेगळ्या पद्धतीने समजू शकतात. … पोषण उदाहरण | कर्करोगासाठी पोषण
कर्करोगासाठी पुढील उपचारात्मक उपाय मुळात, प्रत्येक कर्करोगावर डॉक्टरांनी उपचार केले पाहिजेत. तीन सामान्य थेरपी पर्याय आहेत: कर्करोगाच्या उत्पत्तीवर अवलंबून, ते वेगवेगळ्या संयोजनात लागू केले जातात. घन ट्यूमरच्या बाबतीत, अवशिष्ट ऊतक न सोडता शस्त्रक्रियेने काढून टाकणे हे सामान्यतः ध्येय असते आणि केमोथेरपी आणि/किंवा रेडिएशन दिले जाते ... कर्करोगाचा पुढील उपचारात्मक उपाय | कर्करोगासाठी पोषण
परिचय शरीरातील चरबीचे प्रमाण वय, लिंग आणि शरीर यासारख्या अनेक घटकांवर अवलंबून असते. साधारण 8 वर्षांच्या वयापर्यंत तरुण आणि निरोगी पुरुषांसाठी शरीराची चरबी सामान्य म्हणून परिभाषित 20-40% च्या श्रेणीत आहे. दुसरीकडे स्त्रियांच्या शरीराची टक्केवारी जास्त असते ... शरीरातील चरबीची टक्केवारी कमी
मी माझ्या शरीरातील चरबीची टक्केवारी कशी कमी करू? शरीरातील चरबीची टक्केवारी कायमस्वरूपी कमी करण्याच्या ध्येय असलेल्या थेरपीचे कोनशिला वर्तन, व्यायाम आणि पौष्टिक थेरपीच्या मिश्रणावर आधारित असावे. येथे तीनही श्रेणींमध्ये असंख्य व्यावहारिक आणि मौल्यवान टिप्स आहेत. श्रेणी वर्तन थेरपीमध्ये ते लागू होते ... मी माझ्या शरीरातील चरबीची टक्केवारी कशी कमी करू? | शरीरातील चरबीची टक्केवारी कमी
सिक्सपॅक हे नर उदरची आदर्श प्रतिमा मानली जाते. आम्ही सिक्स-पॅकबद्दल बोलत आहोत, ज्याला बोलचालीत “वॉशबोर्ड पोट” म्हणून ओळखले जाते. थोड्या फॅटी टिश्यू आणि सुसंस्कृत स्नायूद्वारे, तथाकथित मस्क्युलस रेक्टस एब्डोमिनिसचे सहा फुगडे दिसू शकतात, ज्याला इंग्रजीमध्ये "सिक्स-पॅक" म्हणतात. स्नायूंचा देखावा ... सिक्सपॅक | शरीरातील चरबीची टक्केवारी कमी
मापन प्रक्रिया एखाद्या व्यक्तीच्या शरीरातील चरबीची टक्केवारी विविध मापन पद्धतींद्वारे निर्धारित केली जाऊ शकते. तत्वतः, शरीरातील चरबीची टक्केवारी यांत्रिक, विद्युत, रासायनिक, रेडिएशन किंवा व्हॉल्यूम मापन पद्धतीद्वारे निर्धारित केली जाऊ शकते. मोजमापाची एक अतिशय सोपी, परंतु पूर्णपणे अचूक नसलेली पद्धत म्हणजे शरीरातील चरबीच्या टक्केवारीचे यांत्रिक मापन… शरीरातील चरबीची टक्केवारी
मानक मूल्य सारणी शरीरातील सामान्य चरबीची टक्केवारी किती जास्त असावी हे विविध घटकांवर अवलंबून असते. इतर गोष्टींबरोबरच, अशी मानक मूल्ये वय, लिंग आणि शरीरावर अवलंबून असतात. म्हणून तथाकथित नॉर्म व्हॅल्यू टेबल्स आहेत, ज्यामध्ये शरीरातील चरबीच्या भागासाठी योग्य टक्केवारीचे आकडे यावर अवलंबून वाचता येतात… मानक मूल्य सारणी | शरीरातील चरबीची टक्केवारी
शरीरातील चरबीची टक्केवारी मोजा जादा वजन, कमी वजन किंवा शरीरातील चरबीची टक्केवारी मोजण्यासाठी अनेक सूत्रे आहेत. एक सुप्रसिद्ध निर्देशांक तथाकथित बीएमआय आहे, ज्याला बॉडी मास इंडेक्स देखील म्हणतात. हे शरीराचे वजन किलोग्रॅममध्ये मीटर स्क्वेअरमध्ये उंचीने विभाजित करून मोजले जाते. 18.5 आणि 25 kg/m2 दरम्यानची श्रेणी … शरीरातील चरबीची टक्केवारी | शरीरातील चरबीची टक्केवारी
महिलांसाठी नैसर्गिक शरीरसौष्ठव प्रशिक्षण, शरीरसौष्ठव आणि वेटलिफ्टिंग हे नेहमीच सर्व पुरुषांचे डोमेन राहिले आहे, परंतु गेल्या काही वर्षांत (सुमारे 1970) महिलांनी बॉडीबिल्डिंग बँडवॅगनवरही उडी घेतली आहे, स्टुडिओमध्ये कठोर प्रशिक्षण घेतले आहे आणि शरीरसौष्ठव स्पर्धांमध्ये भाग घेतला आहे. त्यांना पुरुषांना दाखवायचे आहे की त्यांच्याकडेही ताकद आहे आणि ते पेशीसारखे दिसू शकतात. सारखे … स्त्रियांसाठी नैसर्गिक शरीर सौष्ठव | नैसर्गिक शरीर सौष्ठव - ते काय आहे?
आहार ज्याला स्पर्धेपूर्वी किंवा त्याप्रमाणेच आहारावर जायचे आहे त्यांनी त्यांचे स्नायू पुरेसे संरक्षित आहेत आणि आहार दरम्यान कोणतेही स्नायू द्रव्य गमावले किंवा चयापचय झाले नाही याची खात्री केली पाहिजे. खालील वाक्य म्हणते की नैसर्गिक शरीरसौष्ठव मध्ये आहार कसा असावा: "आहार घेणे हे उतरण्यासारखे आहे ... आहार | नैसर्गिक शरीर सौष्ठव - ते काय आहे?
