विद्यमान पेरोनियल टेंडन जळणासाठी व्यायाम
एक महत्त्वाची स्पर्धा नजीकची आहे - अर्थात, सखोल प्रशिक्षण त्याच्या पुढच्या आठवड्यात होईल. पण अचानक, तणावाखाली, वासरू आणि बाहेरील घोट्यात वेदना दिसून येते, जी पायात पसरते. पायाची घोट सुजलेली, लालसर आणि जास्त गरम होऊ शकते आणि प्रभावित व्यक्ती क्वचितच योग्यरित्या काम करू शकते. … विद्यमान पेरोनियल टेंडन जळणासाठी व्यायाम