संध्याकाळी कार्बोहायड्रेटचे सेवन | कर्बोदकांमधे
संध्याकाळी कार्बोहायड्रेटचे सेवन कार्बोहायड्रेट आणि वजन कमी करण्याच्या संदर्भात एक लोकप्रिय मत असे आहे की संध्याकाळी कार्बोहायड्रेट असलेले जेवण जास्त वजन वाढवतात. विशेषतः अनेक सेलिब्रिटींनी समर्थित कमी कार्बयुक्त आहार या प्रबंधावर आधारित आहेत. पण साधारणपणे याची पुष्टी करता येईल का? या प्रश्नाच्या तळाशी जाण्यासाठी,… संध्याकाळी कार्बोहायड्रेटचे सेवन | कर्बोदकांमधे