नडगी संधींना

सारांश तथाकथित टिबियल एज सिंड्रोममध्ये, स्नायूंच्या आवाजामध्ये, सहसा खालच्या टोकाचा आणि उपलब्ध जागा दरम्यान असंतुलन असते. खालच्या अंगांचे स्नायू स्नायूंच्या बॉक्समध्ये चालतात आणि सभोवताली पातळ परंतु स्थिर स्नायू शेल (फॅसिआ) असतात. जर स्नायूंना खूप लवकर प्रशिक्षण दिले गेले तर, स्नायू… सारांश | टिबिअल एज सिंड्रोम

समानार्थी मध्यवर्ती टिबियल स्ट्रेस सिंड्रोम, पेरीओस्टिटिस, शिन स्प्लिंट्स, वेंट्रल किंवा डोर्सल टिबियल एज सिंड्रोम, फंक्शनल कंपार्टमेंट सिंड्रोम व्याख्या शिनबोन एज सिंड्रोम हा स्नायू आणि फॅसिआमधील असंतुलनामुळे खालच्या पायाच्या एक किंवा अधिक फॅसिअल कंपार्टमेंटच्या क्षेत्रात एक तीव्र वेदना सिंड्रोम आहे. खेळांमुळे. टिबियल एज सिंड्रोमचे लक्षण ... टिबिअल एज सिंड्रोम

टिबियल एज सिंड्रोमचे कारण आणि रूप प्रत्येक स्नायू पातळ परंतु अत्यंत स्थिर त्वचेने, स्नायू फॅसिआने बंद असतो. टिबियल एज सिंड्रोम तेव्हा होतो जेव्हा प्रशिक्षण खालच्या पायाच्या स्नायूंचा घेर वाढवते आणि परिणामी दबाव वाढतो ... टिबिअल एज सिंड्रोमची कारणे आणि प्रकार | टिबिअल एज सिंड्रोम

थेरपी टिबियल एज सिंड्रोमच्या उपचारांमध्ये, पुराणमतवादी आणि सर्जिकल थेरपीमध्ये फरक करणे आवश्यक आहे. पुराणमतवादी थेरपीमध्ये, ज्या खेळांमुळे लक्षणे दिसतात ते प्रथम दीर्घ काळासाठी बंद केले पाहिजेत आणि पाय सोडले पाहिजेत. वैकल्पिकरित्या, पोहणे किंवा सायकलिंग (टाच सह पेडलिंग) सारखे खेळ केले जाऊ शकतात. … थेरपी | टिबिअल एज सिंड्रोम

प्रभावीपणे प्रतिबंध करा टिबियल एज सिंड्रोम टाळण्यासाठी, प्रशिक्षण पातळी प्रशिक्षणाच्या पातळीशी जुळवून घ्यावी. हे खेळाडूंना स्वतःला ओव्हरस्ट्रेनिंग करण्यापासून रोखण्यासाठी आणि अशा प्रकारे अनेकदा शिनबोन एज सिंड्रोम विकसित करण्यापासून आहे. दुसरीकडे, चालू असताना कोणतीही चुकीची लोडिंग भरपाई दिली पाहिजे. वापरलेले शूज ... शी जुळवून घेतले पाहिजेत. प्रभावीपणे रोखणे | टिबिअल एज सिंड्रोम