मद्यमुक्त

परिचय सर्व पुरुषांपैकी सुमारे दोन तृतीयांश आणि सर्व स्त्रियांपैकी निम्म्याहून अधिक वजन जास्त आहे. जास्त वजन असलेल्या अनेकांना वजन कमी करण्याची इच्छा असते. यश मिळवण्यासाठी विशेष आहार, आहारातील बदल आणि खेळ आवश्यक आहेत. निरोगी आहाराचा एक भाग म्हणून आणि विशेषत: एक दृश्य म्हणून अल्कोहोल टाळण्याची शिफारस केली जाते ... वजन आणि अल्कोहोल गमावणे - हे एकत्र कसे होते?

अल्कोहोल वजन कमी करण्यास मदत करू शकते? अल्कोहोल वजन कमी करण्यास मदत करू शकते का या प्रश्नाचे उत्तर स्पष्टपणे नकारार्थी आहे. अल्कोहोलमध्ये उच्च ग्लायसेमिक निर्देशांक असतो. याचा अर्थ असा की अल्कोहोलच्या सेवनाने रक्तातील साखरेची पातळी झपाट्याने वाढते, परंतु तितक्याच लवकर ती पुन्हा कमी होते. हे एक प्रतिकूल चयापचय परिस्थितीला प्रोत्साहन देते आणि… अल्कोहोल आपल्याला वजन कमी करण्यास मदत करू शकेल? | वजन आणि अल्कोहोल गमावणे - हे एकत्र कसे होते?