मी किती काळ विराम द्यावा? | कोपर दुखण्यासाठी व्यायाम
मी किती काळ विराम द्यावा? कोपर सांध्यातील वेदना झाल्यास एखाद्याने किती काळ विराम द्यावा हे मुख्यत्वे वेदनांच्या कारणावर अवलंबून असते. जर स्नायूंच्या तणावामुळे किंवा जखम झाल्यामुळे वेदना झाल्यास, संयुक्त सहसा वेदना मुक्त आणि काही दिवसात पूर्णपणे लवचिक असतो. जर, दुसरीकडे,… मी किती काळ विराम द्यावा? | कोपर दुखण्यासाठी व्यायाम