जॉगिंग सायकलिंग करताना वेदना

क्रूसीएट लिगामेंट्स गुडघ्याच्या अस्थिबंधन यंत्राचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. ते वरच्या आणि खालच्या पाय दरम्यान धावतात आणि दोन हाडे एकत्र करतात. आधीच्या आणि नंतरच्या क्रूसीएट लिगामेंटमध्ये फरक केला जातो: आधीचा क्रूसीएट लिगामेंट (एसीएल) समोरच्या वरच्या बाजूस मागील बाजूस चालतो ... क्रूसीएट अस्थिबंधन फुटण्यानंतर फिजिओथेरपी

सारांश क्रूसीएट लिगामेंट फुटणे ही क्रीडा क्षेत्रातील एक सुप्रसिद्ध दुखापत आहे इजाच्या प्रमाणावर अवलंबून, सहा आठवड्यांच्या स्थिरीकरणासह पुराणमतवादी उपचार पुरेसे आहे. लोडशिवाय लवकर जुळवून घेतलेली हालचाल आणि नंतर गहन शक्ती, खोली संवेदनशीलता आणि समन्वय प्रशिक्षण गुडघ्याच्या सांध्याला सुरक्षित स्थिरता पुनर्संचयित करते. सर्व लेख… सारांश | क्रूसीएट अस्थिबंधन फुटण्यानंतर फिजिओथेरपी